Видеогид 16 неделя беременности

Видеогид по беременности

На 16 неделе беременности вы сможете впервые почувствовать движения вашего малыша! Они еще слабые, малозаметные, но более выражены в положении лежа. Еще через несколько недель они станут достаточно сильными, чтобы их могли почувствовать другие люди, когда будут класть руку Вам на живот.

16 неделя беременности

  1. Аппетит заметно лучше. Пищевые капризы могут сохраниться, но проявляются не так остро. Например, вы можете захотеть съесть порцию мороженого. Но это желание не будет доводить вас до слез. Вы спокойно дождетесь, когда сможете пойти и купить то, что вам хочется.
  2. Матка слегка давит на диафрагму. Иногда из-за этого становится трудно дышать. Только следите, чтобы при удушье не холодели руки, не синели кончики пальцев и не было ощущения, что вы вот-вот упадете в обморок.
  3. Физиологический насморк беременных может не пройти до самых родов. Не используйте сосудосуживающие средства. Носите с собой небольшой баллончик-аэрозоль с морской водой.
  4. Может появиться туннельный синдром, то есть боли и онемение запястья.
  5. Еще одно специфическое ощущение – зуд в ладонях и ступнях.
  6. Руки, ноги и лицо могут едва заметно отекать. Это безопасно, если бывает только иногда и быстро проходит.
  7. Запоры возникают почти всегда, стоит лишь чуть-чуть ослабить режим правильного питания.

16 неделя беременности

Малыш меняется не только внешне: существенные изменения происходят и внутри его тела. Его маленькое сердечко перекачивает почти 24 литра крови ежедневно. И это еще не предел – этот показатель будет расти на протяжении всей беременности. Хрящи, из которых состоит скелет плода, на шестнадцатой неделе активно замещаются костной тканью. Косточки малыша становятся более плотными, но все еще достаточно гибкими, чтобы позволить ему успешно преодолеть родовые пути мамы во время родов. Если вы беременны девочкой, то в ее яичниках уже находятся сотни тысяч ооцитов – половых клеток, некоторые из которых, возможно, в будущем станут вашими внуками.

Рекомендуем прочесть:  Через какое время из грудного молока выходит никотин

Беременность по неделям развитие плода видеогид

И самое главное! Мамочки-худышки, особенно те, у кого не первая беременность, могут ощутить первые шевеления малыша! Обязательно проверьте свои ощущения, ведь легкие, едва заметные толчки вашего крохи можно спутать с проявлениями метеоризма. Во всяком случае, врач женской консультации непременно спросит, не ошибаетесь ли вы. Уверены, что малыш двигается? Запишите дату, она важна.

Видеогид 40 недель (13-24 недели беременности)

Сейчас у вас уже достаточно заметный живот и, возможно, немного затруднено дыхание. Это связано с давлением матки на диафрагму. Теперь вам нужны специальные брюки с эластичной вставкой, широкие платья и кофты. Возьмете ли вы одежду у недавно родивших подружек или купите в специальном магазине —- главное, чтобы вам было удобно и ничто не сдавливало ваш живот.

Шестнадцатая неделя беременности

Боль в промежности и области таза связана с гормональными перестройками, происходящими в организме женщины. Природой предусмотрено, что постепенно связки и мышцы таза растягиваются, создавая плоду оптимальные условия для развития. Растяжение связок способствует и подготовке родовых путей. Все эти изменения сказываются на состоянии женщины и воспринимаются ей как неприятные и даже болезненные ощущения в области таза.

Видеогид 16 неделя беременности

Ни в коем случае не увлекайтесь блюдами с сырой рыбой, суши, в рыбе могут присутствовать возбудители паразитарных заболеваний. Не употребляйте непрожаренное мясо, сырые яйца и некипяченое молоко. Обязательно следите за своим режимом дня и рационом питания. Оптимальная прибавка в Вашем весе — 2,5 кг.

Видеогид 16 неделя беременности

  • Вегетарианство, которое сегодня очень модно — не помеха для вынашивания ребенка. Тем более, когда в рацион включены витаминно-минеральные комплексы. Но жесткое вегетарианство и абсолютный отказ женщины от животных белков лишает малыша незаменимых аминокислот. Это может стать причиной нарушений в развитии плода и вызвать осложнения;
  • Строгие диеты, голодания и посты для беременных категорически противопоказаны;
  • В рацион должны входить продукты, полностью удовлетворяющие потребности мамы и ребенка в витаминах, минералах и питательных веществах;
  • Источники белка – мясо, молочные продукты, рыба, бобовые, орехи, каши, семечки. Курица, говядина, кролик и индейка – полезнее всего. Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы два раза в неделю;
  • Углеводы предпочтительны сложные, не вызывающие прибавки в весе и долго переваривающиеся – хлеб грубого помола, отруби, цельные каши, фрукты и овощи вместе с кожурой; смотрите, какие фрукты полезны при беременности.
  • Растительных жиров должно быть больше, чем животных, а соль стоит заменить на йодированную и использовать ее в минимальном количестве;
  • В жидкости ограничивать себя не стоит. В сутки норма выпитой жидкости должна равняться 1,5-2 литрам.
Рекомендуем прочесть:  13 неделя беременности токсикоз не проходит

16 неделя беременности

Гормональные изменения зачастую приводят к появлению пятен пигментации. У будущей мамы появляется темная полоска от пупка книзу. Избыточное отложение пигмента меланина объясняет появление темных пятен на лице, в местах естественных кожных складок. Не стоит переживать – после родов эти изменения пройдут бесследно.

Календарь беременности, 16 неделя беременности

Этот вопрос гинекологи ежедневно слышат от будущих мам. Если ваша беременность протекает без осложнений, в виде предлежания плаценты, повышенного тонуса матки, угрозы выкидыша, истмико-цервикальной недостаточности и прочего, то сексуальные отношения не запрещаются. Наоборот, со второго триместра беременности практически все будущие мамы отмечают возрастание полового влечения к мужу и остроту ощущений при оргазме. Самое время насладиться друг другом, не задумываясь о предохранении.

Ссылка на основную публикацию