Таблица размеров ноги в сантиметрах. Размер ноги ребенка в сантиметрах: таблица по возрасту
Часто у нас в магазинах появляется обувь с непонятной маркировкой размера. Хорошо, если есть возможность померить или хотя бы приложить ботинок к ноге. Но часто для того, чтобы подобрать нужную обувь, необходимо перемерять множество пар, прежде чем найдётся что-то подходящее.
А иногда бывают ситуации, когда обувь при примерке подошла, а на следующий день уже давит. В таком случае, скорее всего, вы приходили в обувной магазин утром, когда ноги ещё не устали и не появилась отёчность. Поэтому просто необходимо всегда знать свои реальные параметры ноги.
Особенно эта проблема актуальна, если заказывать обувь через интернет. Обычно продавцы указывают размер, но не указывают длину по внутренней стельке, поэтому нередко к покупателю попадает товар неподходящего размера. Для того чтобы таких казусов не случалось, рядом должна быть таблица размеров ноги в сантиметрах.
Особенности маркировки обуви
Сейчас в мире существует несколько размерных сеток. Зависит это от страны-производителя обуви.
Inches — они же дюймы.
UK Size — для обуви производства Великобритании и Шотландии.
US Size для обуви из США, Австралии и Канады.
Euro Size — традиционный для нас размер, но в Германии, Италии, Швеции и Франции евро-размер на 1 больше, чем в странах СНГ.
Поможет определить ваш размер ноги в сантиметрах таблица. Россия и другие страны СНГ используют особый Euro Size. Чтобы определить ваш, необходимо длину ступни поделить на 2 и прибавить опять полную длину. По сути наш размер — это полторы длины стопы: если ступня 26 см, то 26:2+26= 39 размер.
Как определить размер обуви у взрослых?
Прежде чем отправляться в магазин или выбирать товар в интернете, необходимо научиться правильно определять длину стопы. Желательно измерять ступню даже тем, кто знает свои параметры, так как нередко люди с уверенностью покупают вроде бы свой размер, а обувь не подходит.
Правильно измерять ногу нужно так:
В конце рабочего дня снимите обувь и встаньте ступнёй на лист бумаги, после чего обозначьте длину и ширину ноги. Делать это нужно под вечер, так как тогда ноги немного отёчные, а если измерять размер утром, то купленная обувь будет натирать.
Если это летняя обувь, то измерять нужно босую ногу, если зимняя — то в носках. Не стоит делать отметки слишком близко в стопе, так как выбранный размер будет натирать, а обувь быстрее сносится.
Измерьте длину ступни и ширину в «носочках». Для того чтобы было максимально удобно в закрытой модели, необходимо сделать запас между ногой и обувью не более 7 мм. Это позволит ноге «дышать» и уменьшит нагрузку на ноги.
Далее выбрать подходящий вам вариант поможет таблица размеров ноги в сантиметрах.
За границей часто вместо сантиметров используют дюймы (Inches). Если вам попалась такая маркировка, то знайте — 1 дюйм = 2.54 см.
Если вы всё же не уверены, то попросите продавца замерять параметры обуви по внутренней стельке. Также не стоит забывать, что у всех людей разные подъемы и ширина икры, поэтому эти нюансы необходимо учитывать, особенно при покупке зимних сапог и ботинок.
Как определить размер ноги у ребёнка?
Обычно детей довольно сложно обуть, а особенно в возрасте до 4‑х лет. Малыш не сможет сказать, удобно ли ему и не давит ли нигде. Поскольку довольно сложно определить размер ноги в сантиметрах, таблица по возрасту поможет выбрать обувь ребёнку без особых усилий. Но следут помнить, что все дети разные.
«Размер ноги ребенка в сантиметрах». Таблица 1.
Как правильно подобрать обувь для взрослых?
Не все обращали внимание, но мужская и женская обувь имеет разные таблицы размеров. Так, к примеру, длина по стельке 25.5 см для женской обуви — 38 размер, а для мужской — 39.5. Мы редко выбираем обувь чужого пола, поэтому о такой особенности мало кто знает.
Поэтому для выбора подходящей обуви нужна не общая таблица размеров ноги в сантиметрах, а отдельно — таблица женской или мужской обуви.
Таблица женских размеров обуви:
Таблица размеров ноги в сантиметрах для мужчин:
Как правильно выбирать обувь по таблице?
Поможет узнать размер ноги в сантиметрах таблица, подходящая по полу или возрасту. Особенно необходимо обращать внимание на то, мужская или женская пара перед вами, при покупке спортивной обуви, так как часто внешне такие кроссовки похожи.
Довольно редко к нам на прилавки попадает обувь «размер с половиной». Однако во всём мире половинчатые размеры — это довольно удобная маркировка, которая позволяет подобрать подходящий вариант. Выбирать маркировку с половиной необходимо тогда, когда ваша нога больше предыдущего размера совсем немного (до 3-4 мм).
Никогда не стоит покупать обувь «впритык» — всегда должен быть запас минимум 3 мм. Поэтому, если, к примеру, длина женской ступни 23.8 см, то лучше взять обувь 39 евро-размера, а не 38. Если вашей длины ступни в таблицах выше нет, то нужно выбирать размер больше.
Для обуви производства СНГ необходимо использовать для определения размера принцип «полторы длины», который описан выше.
После того как вы узнали свой размер ноги в сантиметрах, таблица длины поможет подобрать подходящую обувь. Но иногда производители дополнительно указывают цифры или латинские буквы — это ширина обуви в носке.
Полнота ноги
Нередко производители указывают в маркировке ещё и ширину стельки в носочной части. Но, увы, у нас редко есть возможность узнать заранее, подойдёт ли обувь по этому параметру.
Если не учитывать этот показатель при выборе ботинок, то покупатель не только будет ощущать дискомфорт при ходьбе, но и довольно быстро «убьёт» обувь. Поэтому если такая возможность есть — уточните ширину обуви по стельке до покупки.
Чтобы узнать полноту ноги, необходимо при помощи сантиметра измерить окружность ноги в самом широком месте стопы.
Поможет определить ваш размер ноги в сантиметрах таблица. Россия и другие страны СНГ используют особый Euro Size. Чтобы определить ваш, необходимо длину ступни поделить на 2 и прибавить опять полную длину. По сути наш размер — это полторы длины стопы: если ступня 26 см, то 26:2+26= 39 размер.
Размер ноги ребенка по месяцам в сантиметрах: таблица
Многие родители после рождения детей ведут дневник физического развития. В первый год жизни это особенно важно. Объем головы, груди, вес и длина тела относятся к очень значимым показателям. Но и такой критерий, как размер ноги, играет немаловажную роль для оценки роста малыша. Чтобы удобнее было следить за формированием ступни, были разработаны нормативы, где указан размер ноги ребенка по месяцам.
Для чего нужно измерять ножку ребенка
Специалисты полагают, что в ступнях сосредоточены точки, отвечающие за каждый орган в теле человека. Поэтому от правильного развития стопы ребенка зависит его будущее здоровье. Недаром ортопеды не устают рассказывать молодым родителям, что многие проблемы с мелкими и крупными суставами возникают из-за недосмотра или неправильно подобранной обуви.
Но помимо обуви на развитие ноги влияют гены родителей. Если вовремя заметить развивающееся отклонение, можно предотвратить многие заболевания. Конечно, не все генетические заболевания можно излечить, но чем раньше они будут обнаружены, тем с большей вероятностью можно минимизировать негативные последствия.
В помощь специалистам и родителям были разработаны специальные таблицы, где указан размер ноги ребенка по месяцам в сантиметрах.
Особенности развития ног ребенка
У новорожденных ступни в течение почти года готовятся к прямохождению. Вначале они имеют много хрящевых тканей. К году, когда малыш начинает делать свои первые шаги, его ступни получают дополнительный стимул к развитию, так как постоянные упражнения в ходьбе стимулируют нервные окончания.
Размер ноги ребенка по месяцам можно узнать из среднестатистических показателей, которые могут допускать несколько сантиметров погрешности. Поэтому сильно волноваться, что ребенок не вписывается в свою возрастную категорию, не стоит. Может, это его особенность.
В первые несколько лет жизни стопа у малыша имеет гибкую податливую структуру. Все суставы и мышцы находятся в стадии формирования. Поэтому до двенадцати лет стоит внимательно относиться к развитию стопы и походки. После этого возраста ступня, хотя еще продолжает расти, уже больше похожа на взрослую.
Таблица измерений
Для контроля и проверки формирования ног родителям рекомендовано следить за размером стопы. Чтобы удобнее было вести наблюдение за ростом, в первые годы следует сверяться с рекомендациями, где указан размер ноги ребенка по месяцам. Таблица составлена в сантиметрах. Первый год расписан помесячно, далее в таблице градация идет по годам.
Лучше всего за основу взять таблицу, рассчитанную на детей без учета пола. Такой подход будет более правильным, так как не все девочки имеют миниатюрную ножку, а мальчики большую. Всегда есть исключения.
По результатам проведенных наблюдений было установлено, что стопа у малыша за несколько первых лет может вырасти на 4-6 сантиметров, то есть прибавка составляет 2-3 сантиметра за год. С трехлетнего возраста нога растет на 1-1,5 см. А в последующие годы она будет удлиняться в среднем на 1 см в год.
Размер ноги ребенка по месяцам можно записывать в дневник крохи. Во многом он зависит от питания, физической активности, генетической предрасположенности.
На что обратить внимание
Когда ножка малыша начинает активно расти, появляется первая трудность — выбор обуви. Чтобы правильно подобрать ботиночки для малыша до года, необходимо сравнить надписи на их подошве и ножку по возрасту. Для примера, размер ноги ребенка 6 месяцев должен быть около 10,5 сантиметров. Совершая покупку и учитывая возможные затруднения с примеркой, можно обратиться за помощью к существующим стандартам.
Если вы знаете размер ноги ребенка 8 месяцев, который к тому же начинает пробовать ходить, лучше искать в таком случае обувь производителей, придерживающихся общепринятых стандартов. Это позволит, благодаря таблицам соответствия, подобрать подходящие ботинки без привлечения малыша.
Как измерять стопу ребенка
Чтобы правильно сделать замеры ноги у малыша, необходимо иметь под рукой мягкую ленту с разметкой в сантиметрах. Если ребенок еще очень маленький, то следует делать замер от самого выступающего пальца до основания пятки. Когда он умеет стоять и ходить, измерять ножку лучше на полу.
К листу бумаги следует поставить ножку малыша и обвести ее ручкой или фломастером. Потом измерить линейкой расстояние от пятки до большого пальца и найти похожий показатель в таблице, где указан размер ноги ребенка по месяцам.
Измерять стопу лучше вечером: в конце дня ноги наливаются и становятся немного больше. Поэтому лучше делать в вечернее время. К тому же у всех людей одна ступня немного длиннее другой. У ребенка такая особенность тоже наблюдается. Чтобы данные были точнее, следует делать необходимые замеры обеих ног.
Какие мерки необходимы при выборе обуви
При расчете размера детской стопы используют простую формулу: измеряемая длина стопы в сантиметрах + запас небольшого смещения ноги во время передвижения + запас на вырост. Обычно между соседними размерами обуви разница составляет всего 0,5-1 см.
Измерять ногу необходимо только стоя, в этом положении стопа приобретает естественное положение: она выпрямлена и имеет все точки опоры.
Существует такая характеристика, как полнота или подъем обуви. Детская обувь обычно выпускается без учета этого параметра, унифицируется. Липучки, шнурки, эластичные вставки позволяют скорректировать подъем ботиночек, кроссовок с целью более надежной фиксации.
Размер детской ноги, конечно, запрограммировать невозможно. Но наблюдать за ростом стопы и правильным развитием ног вполне реально. Нормы, установленые специалистами, не являются задачей для исполнения. Но развитие ребенка в их пределах поможет быть уверенным, что малыш растет без отклонений.
Некоторые патологии могут быть показателями различных серьезных заболеваний. Если вовремя обратить на развитие стопы внимание, можно предотвратить многие серьезные проблемы. Генетические отклонения исправить практически невозможно, но контролировать их современной медицине вполне по силам.
Специалисты полагают, что в ступнях сосредоточены точки, отвечающие за каждый орган в теле человека. Поэтому от правильного развития стопы ребенка зависит его будущее здоровье. Недаром ортопеды не устают рассказывать молодым родителям, что многие проблемы с мелкими и крупными суставами возникают из-за недосмотра или неправильно подобранной обуви.
Размер обуви детей по возрасту и способы его определения
Таблица размеров обуви для детей необходима, если покупка совершается без примерки. Важнейшие параметры размерной сетки — длина стопы, у некоторых производителей — длина стельки. Детским размерным рядом принято считать все, что идет до 36 номера. Но у ребенка и в 10 лет может быть уже 38. Поэтому детская размерная линейка часто расширяется до взрослых номеров.
Линейные размеры обуви обозначаются цифрами. За ними обычно стоит длина стопы и/или длина стельки. Это самая понятная метрическая система. Качественная модель также учитывает ширину и форму ноги. Полнота детских ботинок, кроссовок, сапог указывается редко, обычно этот параметр учитывается во взрослых моделях и маркируется буквами. Поэтому маме самой приходится прикидывать, какая модель лучше садится на полную ногу, а какая — на худую.
Перечень таблиц
Таблица — Соответствие длины стопы и стельки
Длина стопы, см
Длина стельки, см
Размер
9,5
10
16
10
10,5
16,5
10,5
11
17
11
11,5
18
11,5
12
19
12
12,5
19,5
12,5
13
20
13
13,5
21
13,5
14
22
14
14,5
22,5
14,5
15
23
15
15,5
24
15,5
16
25
16
16,5
25,5
16,5
17
26
17
17,5
27
17,5
18
28
18
18,5
28,5
18,5
19
29
19
19,5
30
19,5
20
31
20
20,5
31,5
20,5
21
32
21
21,5
33
21,5
22
34
22
22,5
34,5
22,5
23
35
23
23,5
36
23,5
24
37
24
24,5
38
Согласно стандартам длина стельки должна быть больше, это называется «декоративным припуском». Обычно он составляет от 5 мм до 15 мм. Международный стандарт — 10 мм.
Таблица — Размер ноги ребенка в разных странах
Длина стопы, см
Россия
Европа
Англия
США
Китай
9,5
16
16
0,5–1
9,5
10
16,5
16,5
0–1
1,5–2
10
10,5
17
17
1
2
10,5
11
18
18
1,5
2,5
11
11,5
19
19
2,5
3
11,5
12
19,5
19,5
3
4
12
12,5
20
20
4
5
12,5
13
21
21
4,5
5,5
13
13,5
22
22
5
6
13,5
14
22,5
22,5
5,5
6,5
14
14,5
23
23
6–6,5
7
14,5
15
24
24
7
8
15
15,5
25
25
7,5
8,5
15,5
16
25,5
25,5
8
9
16
16,5
26
26
8,5
9,5
16,5
17
27
27
9–9,5
10–10,5
17
17,5
28
28
10
11
17,5
18
28,5
28,5
10,5
11,5
18
18,5
29
29
11
12
18,5
19
30
30
11,5
12,5
19
19,5
31
31
12
13
19,5
20
31,5
31,5
12,5
13,5
20
20,5
32
32
13
1
20,5
21
33
33
1
1,5–2
21
21,5
34
34
1,5
2,5
21,5
22
34,5
34,5
2
3
22
22,5
35
35
2,5
3,5
22,5
23
36
36
3–3,5
4–4,5
23
23,5
37
37
4
5
23,5
Таблица — Американский размер и соответствие дюймов и сантиметров
Длина стопы, дюймы
Длина стопы, см
Российский/европейский размер
0,5
8,3
16
1
8,9
16
1,5
9,2
17
2
9,5
17
2,5
10,2
18
3
10,5
18
3,5
10,8
19
4
11,4
19
4,5
11,7
20
5
12,1
20
5,5
12,7
21
6
13
22
6,5
13,3
22
7
14
23
7,5
14,3
23
8
14,6
24
8,5
15,2
25
9
15,6
25
9,5
15,9
26
10
16,5
27
10,5
16,8
27
11
17,1
28
11,5
17,8
29
12
18,1
30
12,5
18,4
30
13
19,1
31
13,5
19,4
31
14
19,7
32
14,5
20,3
33
15
20,6
33
15,5
21
34
16
21,6
34
16,5
21,9
35
17
22,2
36
17,5
22,9
36
18
23,2
37
18,5
23,5
37
19
24,1
38
19,5
24,4
38
20
24,8
39
Сопоставление размеров
При выборе детской обуви часто происходит путаница в английском, американском размерном ряде с дюймовыми номерами.
В этой ситуации лучше всего использовать таблицы конкретных производителей, где обязательно указывается длина стопы и стельки в сантиметрах (или миллиметрах).
Иногда в таблицах встречаются более точные показатели: например, длина стопы равна 19, 7 см или 22,4 см. Но лучше все-таки ориентироваться на округление.
Таблица — Размер ноги и возраст до года
Длина стопы, см
Стандартный европейский размер
8,3
16
8,9
16
9,2
17
9,5
17
10,2
18
10,5
18
10,8
19
11,4
19
11,7
20
12,1
20
Таблица — Размер ноги и возраст ребенка старше года
Возраст
Длина стопы, см
Стандартный европейский размер
1–1,5
12,7
21
1–1,5
13
22
1–1,5
13,3
22
1–1,5
14
23
1–1,5
14,3
23
2
14,6
24
2
15,2
25
2
15,6
25
3
15,9
26
3
16,5
27
3
16,8
27
4
17,1
28
4
17,8
29
5
18,1
30
5
18,4
30
6
19,1
31
6
19,4
31
7
19,7
32
7
20,3
33
8
20,6
33
8
21
34
9
21,6
34
9
21,9
35
10
22,2
36
10
22,9
36
11
23,2
37
11
23,5
37
12
24,1
38
13
24,4
38
14
24,8
39
Размер ноги по возрасту — самый неточный параметр определения. Дети одного возраста могут сильно отличаться друг от друга по массе тела, росту и, конечно, длине стопы. В таблице указаны лишь ориентировочные цифры. Сильные отклонения от них в большую или меньшую сторону могут говорить об индивидуальных особенностях физического развития малыша.
Особенности размерной сетки обуви в разных странах
В России и странах СНГ . Принят размерный ряд в миллиметрах. Стопа измеряется от крайних точек: выступающая часть пятки и выступающий палец, как правило, большой. При этом не учитываются декоративные припуски.
В Европе . Европейская размерная сетка обуви для детей совпадает с российской.
В Англии . Стопа измеряется в дюймах (1 дюйм = 2,54 см). Первый размер для новорожденного 0. Отсчет начинается на 4 дюйма от пятки. Размеры меняются через 1/3 дюйма: от 0 до 13 и от 1 до 13.
В Китае . Как в России и Европе, размерная сетка ориентирована на длину стопы.
В США . Как и в Англии, Канаде, Австралии, стопа измеряется в дюймах, со сдвигом к нулю на 1/12 (2,1 мм).
Во Франции . Здесь размерная сетка ориентирована на длину стельки. Для французской системы измерения характерна штихмассовая единица, которая составляет 2/3 см (1 штих). Штихмассовая система часто вносит путаницу, поскольку по ошибке смешиваются длина стельки и стопы.
Типы детской обуви
Какая бывает обувь для детей? Ее можно классифицировать по разным показателям и параметрам, первый из которых — половой. Некоторые производители шьют обувь «унисекс», особенно спортивного типа. Но все же большая часть детской обуви разграничивается по половому признаку.
ясельная, для детей до 1,5 лет;
малодетская, до 3 лет;
для дошкольного возраста;
для младших школьников;
подростковая.
домашняя;
спортивная;
повседневная;
для торжественных случаев.
Для коррекции стопы, формирования правильной осанки, походки:
хорошая амортизация подошвы, она должна легко сгибаться и следовать за движением стопы;
нескользкая подошва, желательно с рифленым накатом;
наличие небольшого каблучка для правильного формирования стопы и предупреждения плоскостопия;
наличие супинаторов для малышей дошкольного возраста и по показаниям для более старших детей;
для малышей лучше выбирать ботинки и сандалии на липучках.
Правильное измерение стопы
Как определить размер обуви ребенка?
Надежный вариант — вытащить стельку наиболее удобной обуви, в которой ходит ребенок, и измерить ее.
Другой способ — поставить стопу на бумагу и обвести карандашом.
Нужно обводить ногу в носке: для зимней обуви — в теплом, для летней — в тонком.
Также можно измерить стопу линейкой, при этом нога должна стоять на твердой поверхности.
Измерять нужно от крайних выступающих точек стопы.
Можно поставить ногу прямо на линейку или натянутую сантиметровую ленту.
Неправильным считается измерение по диагонали.
Лучше измерения проводить вечером, потому что ноги на протяжении дня наливаются, длина может измениться на 0,5 см.
Измерять нужно обе ноги и брать во внимание больший показатель.
Разница в длине левой и правой стопы может составлять несколько миллиметров.
Показатели нужно округлять в сторону больших величин до 0,5 или 1. Если у малыша, к примеру, длина стопы 16,7, то округлять нужно до 17 см.
Также нужно учитывать, что во время шага стопа подается вперед, поэтому нужно оставлять свободное пространство в носке.
Важно учитывать не только длину, но и полноту.
Если у малыша широкая и пухлая нога, то нужно выбирать просторные модели.
Если нога худая и длинная, необходимо подбирать узкие модели, которые будут плотно прилегать к телу.
Первая обувь
Когда ребенку одевать первую обувь? Первые сандалики или ботинки покупают, когда малыш начал ходить. Встречаются разные мнения специалистов по вопросу супинаторов. Одни говорят, что это коммерческая хитрость. И если ребенок развивается нормально, ортопед не видит никаких патологий, то можно покупать обувь без супинатора. Другие считают, что супинатор нужен для профилактики плоскостопия. Какой должна быть первая обувь для ребенка?
На ней должно быть 2 или 3 застежки для хорошей фиксации стопы.
До края подошвы нужно оставлять запас не менее 1 см.
Летние сандалии и туфли должны соответствовать размеру, быть с высоким задником, без вырезов — все это для хорошей фиксации ноги при ходьбе.
Зимние ботинки и сапоги могут быть на размер больше.
Носовая часть должна быть круглой для безопасности, чтобы малыш не цеплялся носками.
Дома малышу рекомендуется ходить по мягкой поверхности обутым. По твердой поверхности полезно ходить босиком. Но если полы скользкие, а ребенок ходит в носках — это небезопасно. В этой ситуации нужно приобретать противоскользящие носки.
Каким может быть размер ноги ребенка в год? По стандартам от 19 до 21 размера. У девочек в этом возрасте нога обычно меньше, нередко встречается 18, а то и меньше. Зимняя обувь может быть от 20 до 23 номера.