Волосы После Родов Стали Выпадать Волосы Что Делать

Содержание

Если выпадают волосы после родов, что делать?

Многие новоиспечённые мамочки с ужасом замечают, что после родов у них стали сильно выпадать волосы. Ситуация действительно кошмарная, ведь никто из женщин не хочет остаться лысой. Но в действительности не всё так страшно. Давайте поговорим, почему выпадают волосы после родов, что делать и как в подобной ситуации.

Почему выпадают волосы

Основная причина потери волос – гормоны. На самом деле женщина не теряет волосы, а возвращается, так сказать, в исходное положение. В период беременности организм вырабатывает гормон эстроген, который, помимо прочих основных действий, ещё улучшает состояние волос, стимулируя деление клеток на уровне луковицы, что увеличивает возраст жизни волоса. За долгое время беременности женщина привыкает к пышным, густым волосам. Но после родов гормоны нормализуются и состояние волос возвращается к тому, какое было раньше. Старые волосы, удерживаемые гормоном, выпадают, и создаётся впечатление, что шевелюра просто тает на глазах.

Второй причиной может быть стресс и/или хроническая усталость. Роды как таковые уже являются стрессом для организма. Большая кровопотеря, гормональная перестройка не могут не сказаться. Ко всему ещё прибавляются и уход за младенцем, бессонные ночи и психологическое напряжение. Это всё может привести к сильному выпадению волос.

Нельзя не вспомнить и о кальции. При его дефиците, что часто встречается у беременных и кормящих грудью, тоже могут выпадать волосы.

Если выпадают волосы после родов, что делать?

Самое первое – это нормализовать питание. В рационе должно быть достаточно салатов из свежих овощей, заправленных свежим соком лимона и маслом. Именно в таких салатах содержится больше все кальция. Кстати, даже больше, чем в кисломолочных продуктах. Можно принимать дополнительно препараты кальция и витаминный комплекс. Обязательно посоветуйтесь с врачом, какой лучше. В рационе питания обязательно должны быть белки животного происхождения. Они являются самым важным материалом для роста новых клеток.

На год придётся отказаться от химической завивки, покраски и обесцвечивания волос. Из средств по уходу за волосами надо выбирать только те, которые укрепляют волосы. Лучше полностью отказаться от лака для укладки волос и использовать пенку. Также желательно не прибегать к укладке щипцами (плойками). Для придания объёмности можно в парикмахерской попросить сделать «небрежную стрижку».

Народные средства укрепления волос

Можно попробовать использовать народные средства для укрепления волос. Надо понимать, что они не помогут сохранить волосы в том состоянии, в каком они были во время беременности, но помогут укрепить новые. Ниже приведены самые простые методы укрепления волос.

Шампунь из желтков

Обычные куриные сырые яйца (можно и от других птиц, если есть) разбить и отделить желтки от белков. Желтки поместить в чашечку, взбить и мыть волосы вместо шампуня. На один раз на короткие волосы хватит одного желтка.

Настой из крапивы, хмеля, ромашки и еловых шишек

Можно взять любой один из ингредиентов или те, что имеются, в равном количестве. Надо 3 ст. ложки сырья залить крутым кипятком и накрыть ёмкость полотенцем. Можно сразу всё залить в термос на час. Затем остудить и мыть голову настоем, как шампунем. Но если у вас обесцвеченные волосы, то пользоваться настоем из еловых шишек или крапивы нежелательно, так как волосы могут окраситься в самый неожиданный цвет. А при использовании настоя ромашки и хмеля цвет волос может немного потемнеть.

Им можно пользоваться, только если волосы жирные. Надо столовую ложку 6%-ного уксуса развести в стакане (150–200 мл) тёплой воды и споласкивать раствором волосы после мытья.

Молочная сыворотка

Её можно купить на молочной кухне. Очень хорошо споласкивать ею голову после мытья, а потом промывать тёплой водой. Можно нанести сыворотку на волосы, обмотать голову косынкой и подержать так 15 минут, затем смыть тёплой водой.

Луковая шелуха

Охапку шелухи надо настоять в кипятке в течение часа и этим настоем мыть голову. Но имейте в виду, что светлые волосы могут потемнеть, а если попадёте под дождь, то запах от вас будет как в овощном магазине.

Существует ещё масса других народных рецептов, но в принципе, если волосы выпадают после родов, то единственное, что поможет, – это время. Надо ждать, пока не восстановится гормональный фон и состояние шевелюры не вернётся в прежнее состояние, как до беременности.

Можно попробовать использовать народные средства для укрепления волос. Надо понимать, что они не помогут сохранить волосы в том состоянии, в каком они были во время беременности, но помогут укрепить новые. Ниже приведены самые простые методы укрепления волос.

После родов сильно выпадают волосы: что делать

Почему сильно выпадают волосы после родов

Какие причины выпадения волос после родов? Во время беременности женщины обычно довольны состоянием своих волос. Интенсивный выброс эстрогена стимулирует обновление клеток, улучшая внешний вид шевелюры. Однако после родов ситуация меняется. Уже через месяц уровень женских гормонов падает. Молодая мать с тревогой констатирует, что на расческе остаются не отдельные волоски, а целые локоны, ну а мытье головы превращается в катастрофу. Еще через пару месяцев прическа теряет пышность и блеск, волосы становятся ломкими и безжизненными. Жирная кожа головы начинает усиленно вырабатывать сало, сухая становится еще более обезвоженной, появляется перхоть.

Трихологи поясняют, что сильное поредения прядей – следствие целого ряда причин. Среди них:

  • гормональная перестройка организма;
  • нехватка витаминов и минералов;
  • стресс, вызванный родами и заботой о новорожденном;
  • неправильное питание;
  • отсутствие привычного ухода за волосами.

Как бороться с ломкостью и выпадением

Решать проблему стресса придется самостоятельно. На состояние волос отрицательно влияет бессонница, отсутствие свежего воздуха, нарушенный режим дня. Постарайтесь высыпаться, побольше гулять. Это полезно не только вашему организму, но и малышу.

Очень важный момент – диета. Укрепить волосяные фолликулы поможет пища, богатая железом, магнием, витаминами А, В, С и Е. Эти компоненты содержатся в печени, красном мясе, цельнозерновых крупах, растительном масле, зеленых овощах: капусте брокколи, стручковой фасоли, горошке, листовом салате.

Необходимая доза калия есть в абрикосах и кураге, кальцием обеспечат нежирных молочные продукты: йогурт, молодой сыр, творог. Важно не превышать дневную норму калорий и исключить из меню потенциально вредные продукты: копчености, твердые растительные жиры, соленья, сладости.

В тяжелых случаях помогут витаминные комплексы, предназначенные для беременных и кормящих. Заметный эффект они дают лишь при правильном питании.

Домашние средства для восстановления волос

Как восстановить волосы после родов? Укрепить фолликулы, сделать пряди более пышными и блестящими поможет простой домашний уход. Самое действенное средство – маски. Они проводятся курсами по 10-12 процедур, аппликации делаются 2-3 раза в неделю. Затем можно сделать небольшой перерыв. Рецепты стоит чередовать, это усилит эффект от процедур.

Очень полезны укрепляющие маски с яйцом. Для сухих волос стоит использовать желтки, жирным полезнее взбитые белки или цельные яйца. Усилить полезное воздействие помогут отвары трав, мед, фруктовое пюре. Попробуйте одну из предложенных масок, тщательно растерев все ингредиенты.

  • Для сухих волос: 1 спелый банан, яичный желток, 1 ст. ложка репейного масла.
  • Для жирной кожи головы: взбитый белок, 2 ст. ложки овсяной муки, несколько капель эфирного масла лимона.
  • Против перхоти: 1 яйцо, 0,5 стакана кефира.
  • Для чувствительной кожи и ломких волос: 2 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ, 1 яйцо, 1 ст. ложка жидкого меда.

Не менее полезны аппликации из нежирного кефира или домашнего йогурта. Кисломолочные продукты можно смешать с мякишем черного хлеба, овсяной мукой, порошком какао.

Маска тщательно втирается в корни волос, затем голова заматывается пищевой пленкой и покрывается махровым полотенцем. Компресс держите 30-40 минут, после чего голову нужно промыть теплой проточной водой. Яичные маски смываются прохладной водой, в горячей белок моментально сворачивается.

Укрепить пряди поможет отвар из лекарственных трав: календулы, ромашки, крапивы, тысячелистника, подорожника, шалфея, мяты. Травы тонизируют, стимулируют обновление, закрывают волосяные чешуйки, возвращая локонам здоровый блеск. Для приготовления отвара горсть измельченного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 1-1,5 часа. Настой процеживается и используется для ополаскивания после мытья.

Лечение выпадения волос после родов

Бороться с выпадением поможет бережный повседневный уход. Для мытья лучше использовать щадящие гипоаллергенные средства, не содержащие красителей и резких отдушек. Идеальное решение – шампуни и кондиционеры аптечных марок. По возможности используйте для мытья мягкую воду: ключевую, минеральную или кипяченую. Мыть волосы нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Слишком частое мытье травмирует ослабленные пряди, редкое делает их слишком тяжелыми, провоцируя усиленное выпадение.

Откажитесь от укладочных средств с силиконами, маслами, спиртовыми компонентами. Не стоит использовать тяжелые несмываемые средства, а также сухие шампуни, вызывающие обезвоживание. Вместо жестких щеток и металлических расчесок используйте деревянные гребенки с редкими закругленными зубьями. Трихологи предлагают поменять постельное белье. Уменьшить выпадение волос помогут наволочки из стопроцентного хлопка, сатина и натурального шелка.

Улучшить состояние прически поможет поход в салон. Слишком длинные локоны стоит укоротить. Чем короче пряди, тем меньше нагрузка на корни. Визуально увеличит объем стрижка ступеньками, асимметричные пряди, колорирование или мелирование. Вместо агрессивных химических красителей попробуйте легкие обволакивающие тоники, натуральную хну и басму.

Помощь специалиста: когда обращаться

Трихологи уверены, что выпадение до 30% волос в первые 1-5 месяцев после родов – абсолютно нормальное явление.

Беспокоиться стоит, если выпадающие пряди сочетаются с сильными головными болями, вялостью, проблемами с пищеварением. Эти симптомы могут говорить о серьезном гормональном дисбалансе. Не спешите принимать лекарственные препараты, их должен назначать только врач.

Не концентрируйтесь на выпадении волос. Повседневный бережный уход, полноценное питание, богатое натуральными витаминами постепенно помогут исправить ситуацию. Более 50% женщин начинают замечать положительные изменения через полгода после родов, а еще через несколько месяцев процесс смены волос окончательно возвращается в нормальное состояние.

Видео о выпадении волос после родов

Предлагаем посмотреть видео о восстановлении волос после родов.

Необходимая доза калия есть в абрикосах и кураге, кальцием обеспечат нежирных молочные продукты: йогурт, молодой сыр, творог. Важно не превышать дневную норму калорий и исключить из меню потенциально вредные продукты: копчености, твердые растительные жиры, соленья, сладости.

Выпадают волосы после родов: что делать, возможные причины и способы лечения

Во время беременности, особенно в последнем триместре, волосы женщины, как правило, выглядят просто шикарно. То же самое относится к состоянию ногтей и кожи. Это время расцвета женской красоты. Но после рождения ребенка многие молодые мамы с огорчением замечают, что шевелюра уже не такая густая и блестящая, а волосы то и дело остаются на расческе или подушке. Что делать, если выпадают волосы после родов? Рассмотрим причины этого процесса и способы восстановления состояния шевелюры.

Рекомендуем прочесть:  Секс на 12 неделе

Причины выпадения волос

Ежедневно выпадает от пятидесяти до ста волосков. Это совершенно нормальный процесс, который не считается патологией. Вследствие некоторых заболеваний или других изменений в организме, на фоне приема лекарственных препаратов процесс выпадения может становиться активнее. После родов происходит именно так. Это также считается нормальным процессом. Организму ведь требуется время, чтобы восстановиться после рождения крохи.

Во время вынашивания гормональный фон настолько благоприятен, что выпадение волос даже замедляется. Следствием этого становится улучшение состояния шевелюры. Какое-то время после родоразрешения гормональный баланс остается относительно стабильным, но уже через 3 месяца молодая мама начинается терять волосы, которые при беременности находились в состоянии покоя. Иначе говоря, основная причина выпадения состоит в физиологии. Волосы просто находились на своем месте немного дольше, чем должны были.

Это если говорить о физиологическом процессе. Но могут быть и другие причины потери волос. Например, терять волосы в большом количестве можно при болезнях, течение которых совершенно никак не связано с беременностью. Это могут быть сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы, некоторые гинекологические заболевания. Также влияет плохое питание, недостаток витаминов, стрессы и регулярное физическое переутомление.

Итак, если после родов начали выпадать волосы (что делать, рассмотрим для каждого фактора отдельно), то причины этого процесса могут быть следующими:

  1. Физиологическая алопеция. На фоне гормональной перестройки во время беременности улучшается состояние волос, увеличивается их густота, активизируется рост. После рождения крохи гормоны приходят в норму, а волосы постепенно становятся такими же, какими и были до беременности.
  2. Стресс. Рождение малыша – огромный стресс для женского организма. Добавьте к этому ночи без сна, время в родильном доме, послеродовую депрессию, переутомление, множество бытовых проблем и усталость, физическое перенапряжение. Все это вызывает сильное выпадение.
  3. Снижение гемоглобина. В период беременности или в процессе родов (например, при значительной кровопотере или осложнениях) уровень гемоглобина может снизиться, а дефицит железа приводит к потере волос. Если малыш родился с желтухой, то, ко всему прочему, женщине нельзя несколько месяцев принимать препараты железа, которые могли бы помочь.
  4. Недостаток витаминов. Нехватка витаминов может возникнуть при кормлении грудью ребенка с диатезом. Чтобы предупредить это неприятное состояние, женщины исключают из собственного рациона продукты, которые могут вызвать у ребенка аллергию.
  5. Нарушения гормонального фона. Некоторые гинекологические болезни или эндокринные нарушения, как уже было отмечено выше, вполне могут стать причиной интенсивной потери волос после родов.
  6. Андрогенетическое облысение. В этом случае ситуация обусловлена наследственностью. Обычно такая алопеция (облысение) развивается у женщин ближе к периоду менопаузы, но некоторые перестройки в организме или нарушения могут спровоцировать этот процесс раньше.
  7. Наркоз и кесарево сечение. Кесарево – это полноценная операция, а любое вмешательство негативно отражается на состоянии организма в целом. Так, если после родов волосы выпадают клоками, что делать? Это может быть одним из последствий операции, нужно просто дать организму время восстановиться.

Обратиться за помощью и начать лечение в обязательном порядке стоит в том случае, если активное выпадение продолжается через полгода после родов. Так, есть все основания предполагать, что причина кроется не только в физиологии.

Физиологический процесс

Как уже было сказано выше, выпадение может быть обусловлено гормональными изменениями и проходить в норме. Как распознать это? Как понять, что делать? После родов жутко выпадают волосы, как правило, на четвертый месяц после рождения ребенка. Такое явление характерно для 40-50 % женщин. Полностью завершается этот процесс только через год или чуть меньше.

Такое выпадение является физиологическим процессом. Беспокоиться в этом случае не стоит, а применение каких-либо домашних масок и лечебных обертываний, салонные процедуры и прием витаминов, скорее всего, не принесут никакого видимого эффекта. Молодой маме переживать не нужно – уже довольно скоро у линии роста и на проборах начнут появляться новые волоски.

Медицинское обследование

Обследование после родоразрешения – обязательное мероприятие. Но если после родов стали выпадать волосы, что делать? Проконсультироваться с врачами нужно как можно скорее. Во-первых, нужно посетить врача-гинеколога. Он исключит наличие заболеваний своего профиля, которые могут повлиять на активное выпадение, например дисфункции надпочечников или поликистоза яичников. При этом недуге наблюдаются такие симптомы:

  1. Нарушение менструального цикла. Это может быть отсутствие критических дней, задержки, нерегулярность.
  2. Избыток мужских половых гормонов. Именно это и становится причиной возникновения различных косметических дефектов.
  3. Избыточный вес. У половины пациенток наблюдается резкое увеличение веса на 10-15 килограмм, на фоне ремиссии — похудание.
  4. Боли в области яичников. Незначительным болям внизу живота женщина, как правило, не придает значения.

Во-вторых, следует посетить эндокринолога. Это поможет молодой маме убедиться в том, что ее гормональный баланс после родов пришел в норму. Обратить внимание нужно на гормоны щитовидной железы. Ведь именно нарушения такого плана могут быть причиной того, что выпадают волосы после родов. Что делать и как лечить в этом случае, подскажет только врач. Помимо этого косметического симптома, молодая мама может ощущать усталость, слабость, стянутость кожи, перепады настроения, но не связывать эти явления с эндокринными нарушениями.

В-третьих, обязательно нужно сделать биохимический анализ. В крови может обнаружиться нехватка важных витаминов и микроэлементов. После родоразрешения часто возникает железодефицит, так что страдает состояние кожных покровов и волос. Принимать железо в профилактических целях не имеет смысла, так как нужную дозировку должен определять врач. Нельзя бездумно следовать за рекламными слоганами, которые обещают полное восстановление волос буквально за неделю использования какого-то чудодейственного препарата.

Дефицит витаминов

Дефицит полезных веществ у молодой мамы может проявляться не только в недостатке железа в крови. Может не хватать и других витаминов, важных микроэлементов. Это особенно вероятно, так как молодая мама, которая кормит ребенка грудью, обычно исключает из своего рациона многие продукты питания, меню становится скудным и однообразным. Вместе с тем появляется невозможность приема витаминных комплексов.

Что делать, если выпадают волосы после родов? Если дело в дефиците полезных веществ в организме, то устранить проблему поможет только нормализация режима питания, насыщение рациона продуктами с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Если очень выпадают волосы после родов, что делать еще, чтобы улучшить состояние? Если пока нет возможности изменить рацион, немного помогут физиопроцедуры и домашние маски, которые ускорят кровообращение у волосяных луковиц.

Низкий уровень гемоглобина

Это самая распространенная проблема женщин, которые в процессе родоразрешения столкнулись с осложнениями или потерпели значительную кровопотерю. После родов выпадают волосы и сильно? Что делать, если кроме этого симптома выявлен еще и недостаток гемоглобина?

В этом случае врач назначит препараты железа, но только после полного медицинского обследования состояния организма. Самостоятельно принимать какие-то витаминные комплексы кормящей маме категорически запрещено. Это может вызвать сильнейшую аллергию и другие проблемы со здоровьем у маленького ребенка.

Выпадение при стрессах

Что делать, если выпадают волосы после родов? Первое время после появления на свет малыша молодая мама (как и вся семья) испытывает сильнейший стресс. Роды – это тоже серьезное испытание для женского организма. Но ведь на этом все не заканчивается. Стрессы в это время – явление обычное. Выпадение волос может быть спровоцировано и переживаниями, волнениями, перенапряжением.

Почему после родов выпадают волосы и что делать? Если все из-за стресса, то принимать какие-либо успокоительные препараты можно только после одобрения специалиста. Важно постараться оградиться от стрессов, чаще отдыхать и не стесняться просить о помощи родственников.

Волосы выпадают пучками после родов? Что делать? Если причина именно в стрессе, нужно чаще гулять на свежем воздухе, если, конечно, позволяет состояние здоровья ребенка и погода, заниматься спортом (йога в домашних условиях тоже подойдет), уделять немножко больше времени самой себе. Супругу и родственникам молодой мамы важно понять, что ей необходимо хотя бы несколько часов наедине с собой, чтобы восстановиться.

Андрогенетическое облысение

Сильно выпадают волосы после родов? Методы лечения окажутся бесполезными, если причина – андрогенетическая алопеция. Этот синдром после родов обычно принимает просто катастрофический характер. Неприятных проявлений этого состояния поможет избежать только постоянное плановое лечение, которое, скорее всего, будет продолжаться в течение всей жизни. Такое состояние можно сравнить с заболеваниями щитовидной железы. Если с собственных гормонов не хватает, то принимать их приходится всю жизнь.

Как лечить выпадение волос после родов? Домашние маски, самомассаж и даже помощь трихолога вряд ли будут эффективными, если у пациентки андрологическое облысение. Синдром, который передается по наследству, требует постоянного лечения, если впервые проявляется в возрасте до 40 лет. Обязательно в этом случае необходима консультация врача.

Мезо- и озонотерапия

Если выпадают волосы после родов, что делать? Витамины, маски, активизирующие рост, самомассаж или салонные процедуры? Есть несколько методов исправить ситуацию. Довольно эффективны в этом случае мезо- и озонотерапия, которые должны проводиться только квалифицированным трихологом – специалистом, занимающимся лечением волос.

В ходе озонотерапии ткани насыщаются кислородом, активизируются обменные процессы. Это инъекционная процедура. При ее проведении активный кислород доставляет в дермальную зону. Мезотерапией же называют процедуру, основными активными компонентами которой являются лекарственные препараты как синтетического, так и натурального (что предпочтительнее) происхождения.

Стоимость мезотерапии составляет около 2500 рублей и выше за курс, озонотерапии – от 850 рублей. Видимый эффект появляется уже после третьей процедуры, а всего требуется курс из 4-10 процедур. Так, если выпадают волосы после родов, что делать? Отзывы свидетельствуют о том, что процедуры оказывают положительное воздействие. Правда, многие женщины также отмечают, что сразу же после окончания курса проблема снова давала о себе знать.

Отвечает доктор Комаровский

Если выпадают волосы после родов, что делать? Комаровский – это автор книг о здоровье, детский врач и телеведущий. Он пользуется авторитетом в широких кругах. Врач советует женщинам, которые столкнулись с чрезмерным выпадением волос после родоразрешения, следующее:

  1. Изменить рацион. Молодой маме нужно питаться правильно, нужно добавить в меню продукты с безопасными витаминами.
  2. Правильно ухаживать за волосами. Желательно подстричься коротко, так как длинные волосы – сильная нагрузка на ослабленные фолликулы. Еще нужно подобрать правильную косметику для волос и отказаться от средств для укладки (хотя бы временно).
  3. Проконсультироваться у психолога. Послеродовая депрессия (да и вообще депрессия) сама по себе может спровоцировать выпадение волос, особенно на фоне изменений гормонального фона.
  4. Проводить больше времени с малышом. Лучше после родов не считать выпавшие волосы, а посвятить себя ребенку. Кроме того, общение со своим крохой поможет нормализовать эмоциональное состояние молодой мамы.
Рекомендуем прочесть:  Размер матки на 6 неделе беременности

Комаровский советует обратиться к специалисту-трихологу, если волосы продолжают выпадать через 6-8 месяцев после появления нового члена семьи.

Домашние методы лечения

Домашние средства для лечения волос могут использоваться только в качестве дополнительной терапии. Наиболее эффективна в этом случае настойка жгучего перца, а также горчица, луковый сок. Эти компоненты разогревают кожу голову, улучшают кровообращение, стимулируют рост волос. Эти вещества, правда, довольно сложные в использовании. Луковый сок, например, станет причиной того, что неприятный запах будет сопровождать вас в течение еще нескольких дней. Но попробовать все-таки стоит.

Общие рекомендации

Что делать, если выпадают волосы? Есть несколько общих рекомендаций, которые позволят контролировать этот процесс. Так, чтобы восстановить волосы и предупредить дальнейшее выпадение, нужно:

  1. Расчесывать только сухие пряди: сразу после душа расчесывать волосы нельзя. Допустимо только слегка влажные, но не мокрые.
  2. Временно отказаться от плойки и утюжка для волос. Это еще больше повредит волосы.
  3. Не стоит заплетать тугие волосы или «конский хвост», лучше отдать предпочтение свободным прическам. Также можно подстричься, чтобы волосам было «легче».
  4. Тщательно выбирать шампунь и бальзам для волос. Средства должны содержать силикон, биотин, соответствовать типу волос.
  5. Ополаскивать волосы отварами лекарственных трав. Подойдут ромашка, крапива, лопух, хна.

Правда, одними только домашними процедурами и правильным выбором косметических средств ситуацию не изменишь. Обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, если после родоразрешения выпадают волосы. В некоторых случаях только врач может посоветовать способы и дать рекомендации. При полном соблюдении их можно привести состояние волос в норму. Это относится к ситуациям, когда выпадение вызвано заболеваниями, нарушениями в организме или недостатком витаминов. В остальных случаях помочь могут домашние маски или салонные процедуры для восстановления здоровья волос.

Что делать, если выпадают волосы после родов? Если дело в дефиците полезных веществ в организме, то устранить проблему поможет только нормализация режима питания, насыщение рациона продуктами с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Если очень выпадают волосы после родов, что делать еще, чтобы улучшить состояние? Если пока нет возможности изменить рацион, немного помогут физиопроцедуры и домашние маски, которые ускорят кровообращение у волосяных луковиц.

Если очень сильно лезут волосы у женщины после родов что делать

Интенсивное выпадение волос после родов нередко вызывает настоящую панику у женщины. Часто в этот период молодые мамы не могут делать праздничную прическу или красивую укладку, а при расчесывании в руках остаются вылезшие пряди. Почему так происходит, как бороться с данной проблемой, можно ли сохранить шевелюру от выпадения? Разберемся с этими вопросами в нашей статье.

Почему так происходит

В третьем триместре беременности гипофиз женщины начинает вырабатывать все большее количество эстрогена. Он влияет на здоровый вид волос и кожи. Поэтому в этот период выпадение волос прекращается, а их объем увеличивается примерно на треть. После родов количество этого гормона в материнском организме постепенно снижается и уже через 4-6 месяцев его уровень возвращается к первоначальной норме. Соответственно интенсивность выпадения волос усиливается. А так как их к моменту родов значительно больше, чем обычно, то и лезут они более сильно.

На самом деле интенсивно выпадают те волоски, которые должны были смениться в последние месяцы беременности, но из-за гормональных изменений в организме и нарушения фаз роста не выпали в тот период.

Примерно через шесть месяцев после родов гормональный фон нормализуется и интенсивное выпадение прядей прекращается. Если этого не происходит – то женщине следует обратиться за консультацией к специалисту – трихологу. Однако, как показывает статистика, такие случаи являются единичными. А в большинстве случаев проблема уходит по мере восстановления организма после родов.

Насторожить женщину должно неравномерное выпадение волос, наличие явно выраженных очагов облысения на голове. Обычно после родов волосы интенсивно меняются на всей поверхности кожи головы. Если же в каком-то месте они отсутствуют полностью и образуется залысина – то следует пройти обследование у врача. Обычно он рекомендует сделать обследование щитовидной железы и назначает ряд анализов для определения точного диагноза.

Еще одной причиной ослабления волос после родов является снижение уровня витамина Д, магния и кальция в женском организме. Огромное количество витаминов и микроэлементов мамин организм отдал росту и развитию малыша, поэтому их нехватка в первую очередь сказывается на состоянии зубов, покрова головы, ногтей и кожи. Одним из первых шагов, направленных на укрепление луковиц головы, должно стать введение в мамин рацион продуктов с высоким содержанием необходимых витаминов и микроэлементов. А перед употреблением специальных лекарственных комплексов кормящая женщина должна посоветоваться с педиатром, чтобы он подтвердил безопасность препарата для ребенка.

На что обратить внимание

Следует заметить, что женщина самостоятельно может снизить интенсивность выпадения волос и ускорить рост новых, если уделит достаточное внимание своему режиму и питанию, а также будет тщательно выполнять рекомендации врачей по уходу за локонами.

  • В рационе женщины после родов обязательно должно присутствовать нежирное мясо, рыба, крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
  • Очень сильно на состояние шевелюры влияет хроническое недосыпание, стрессы.
  • Отдавая большую часть своего времени малышу, мама не в состоянии уделять себе столько же внимания, как раньше. В связи с этим женщины часто нарушают основные правила ухода за прической, что сразу сказывается на ее виде.

Правила ухода

Итак, ознакомимся с основными правилами по уходу за шевелюрой, выполнение которых поможет снизить неблагоприятное влияние на волосы окружающих факторов, увеличить силу волос и интенсивность роста.

Нельзя мыть голову сырой водопроводной водой. Она содержит огромное количество различных солей, фосфатов, хлорной кислоты и прочих вредных веществ. После мытья жесткой водой пряди теряют свой природный блеск и мягкость, становятся ломкими и тусклыми, начинают сильнее сечься и хуже расти. Смягчить водопроводную воду можно следующими методами:

  • прокипятить ее,
  • дать отстояться на протяжении 6-12 часов (а еще лучше с вечера предыдущего дня), а за час до использования подкислить воду лимонным соком или добавить несколько капель аммиака,
  • добавить в воду немного глицерина или ложку буры.

Если локоны мыть только смягченной водой, то они будут более мягкими и податливыми.

Нельзя мыть голову горячей водой. Вода высокой температуры пагубно влияет на волосы, делает их сухими, ломкими и тусклыми. Наиболее оптимальной для мытья головы считается вода с температурой 35-40 оС. Существует ошибочное мнение, что жирные пряди следует мыть только горячей водой. На самом деле уже при 35-40 градусах шампуни прекрасно удаляют с волос жирную пленку.

Следует внимательно выбирать шампунь. При выборе шампуня следует руководствоваться не красивыми этикетками и рекламными обещаниями, а внимательно изучать состав продукта. Дело в том, что шампунь может быть очень эффективным в плане очищения волос, однако при этом содержать агрессивные компоненты, которые будут разрушать их структуру. Или наоборот, быть достаточно безвредным, однако совершенно бесполезным и неэффективным. Поэтому самое главное – подобрать такой шампунь, который будет удовлетворять правилу золотой середины: хорошо очищать волосы и одновременно минимально им вредить. Так как сейчас названия компонентов принято писать на иностранном языке, то следует запомнить, что наиболее безопасными являются шампуни, содержащие TEA Lauryl Sulfate/TEA Laureth Sulfate, получаемые при помощи вытяжки из чайного дерева. Более вредными считаются шампуни с Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate. А вот если среди компонентов шампуня встречается слово Ammonium в различных сочетаниях веществ, то от такого средства разумнее отказаться.

Зачастую женщине приходится перепробовать много различных средств, прежде чем она сможет найти подходящее именно ей. Если выбор сделать сложно, то можно обратиться к профессиональным сериям (которые значительно дороже обычных шампуней) или готовить средство самостоятельно по индивидуальному рецепту.

Так как после родов гормональный баланс в организме женщины все время изменяется, то и состояние локонов меняется вместе с ним. Поэтому первые полгода очень сложно остановить свой выбор на какой-то одной марке шампуня.

Нужно правильно подбирать кондиционер. Для питания и укрепления шевелюры можно использовать лечебные бальзамы и маски, выбор которых сейчас также довольно велик. Для того, чтобы слабые сухие волосы меньше путались и электризовались, следует после их мытья применять кондиционер. Он делает локоны более пушистыми, облегчает расчесывание. Можно делать маски из таких растительных масел, как оливковое, репейное, облепиховое. Они также препятствуют выпадению волос и увлажняют кожу головы.

Хорошо укрепляют луковицы отвары из лекарственных трав, которыми можно делать ополаскивания после мытья волос. Доступным и эффективным средством для приготовления таких отваров является ромашка. Не менее хорошо укрепляют локоны отвары из листьев и стебля крапивы, корней лопуха.

Техника мытья и расчесывания

Ухудшать здоровье волос может неправильная техника их мытья. Трихологи просят при мытье головы придерживаться следующих рекомендаций:

  • не мыть голову под струей из душа, так как постоянное вспенивание шампуня не позволяет его полностью смыть, из-за чего волосы быстрее жирнеют и на коже образуются чешуйки перхоти,
  • не наносить на голову концентрированный шампунь, а предварительно разбавить его в ладони небольшим количеством воды и вспенить,
  • не передерживать дольше необходимого времени маски, бальзамы,
  • не расчесывать мокрые волосы, не дергать сильно спутанные пряди,
  • для расчесывания использовать гребешок со скругленными краями зубьев,
  • железные расчески заменить деревянными или пластиковыми,
  • не сушить слишком сильно волосы феном, плойкой, а лучше на время отказаться от их использования,
  • делать ежедневный массаж кожи головы в виде сотни-другой движений расческой,
  • временно отказаться от использования лаков, муссов, гелей, красок и пенок для укладки или хотя бы минимизировать их применение.

Если мама будет ежедневно уделять достаточное внимание своему здоровью, то со временем она заметит, что волосы лезут все меньше. По мере того, как организм будет восстанавливаться после родов, будет также улучшаться и состояние волос. Если же приведенные выше рекомендации не помогут уменьшить интенсивность выпадения и оно будет продолжаться даже после 6 месяцев, то женщине лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Еще одной причиной ослабления волос после родов является снижение уровня витамина Д, магния и кальция в женском организме. Огромное количество витаминов и микроэлементов мамин организм отдал росту и развитию малыша, поэтому их нехватка в первую очередь сказывается на состоянии зубов, покрова головы, ногтей и кожи. Одним из первых шагов, направленных на укрепление луковиц головы, должно стать введение в мамин рацион продуктов с высоким содержанием необходимых витаминов и микроэлементов. А перед употреблением специальных лекарственных комплексов кормящая женщина должна посоветоваться с педиатром, чтобы он подтвердил безопасность препарата для ребенка.

После родов сильно выпадают волосы. Что делать.

После родов стали сильно выпадать волосы. Посоветуйте какие процедуры поделать?! Какие хорошие маски и бальзамчики.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Ольга Яценко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Рекомендуем прочесть:  Пониженные Нейтрофилы В Крови У Ребенка До Года

Белянин Валерий Павлович

Психолог, Супервизор, Немедицинская психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Максим Григорьевич Меркун

Психолог, Психоаналитик-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Терёшкина Юлия Борисовна

Психолог, Психоаналитическая психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Текина Екатерина Александровна

Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru

Ульянич Игорь Владимирович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог. Специалист с сайта b17.ru

это гормональное, ничего не сделаешь. ждать, когда опадут, и наслаждаться остатками.

снова по второму кругу пошли одни и те же шлаки.

ничего не поможет. выпадает то, что не выпадало во время беременности. Хоть обмажьтесь масочками

это гормональное, ничего не сделаешь. ждать, когда опадут, и наслаждаться остатками.

Ну дык у вас во время беременности незаконно наросли лишние волосы-вот и падают теперь.

ТС, это временно, питайтесь нормально и само всё наладится, проверено

Похожие темы

У меня тоже так было. Потом прошло. Так что не переживайте!

За 11 лет, имея проблемы облысения и выпадения волос я использовала натуральные маски, а также инъекции, витамины и лосьоны различных марок, по настоящему мне действительно помог только Рес-мар, и не только мне, читайте о нём на этой ветке http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4065144/558/, всем таких же здоровых и красивых волос как у меня!

За 11 лет, имея проблемы облысения и выпадения волос я использовала натуральные маски, а также инъекции, витамины и лосьоны различных марок, по настоящему мне действительно помог только Рес-мар, и не только мне, читайте о нём на этой ветке http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4065144/558/, всем таких же здоровых и красивых волос как у меня!
Ла успокойтесь вы уже со своим лохотроном!

У меня после родов сильно сыпались.Была у врача,спасибо ей,подсказала простой рецепт.Купила настойку красного перца в аптеке+касторовое масло,и раза 3 в неделю втирала в голову.Волосы стали очень мягкие красивые,выпадать стали меньше. И сильно отросли.
Делайте массаж голову,теребите волосы,чтобы лучше было кровообращение и питание волос.Мы боимся к ним прикосаться,когда выпадают,а надо наоборот.
А так выпадение после родов — совершенно нормальный физиологический процесс,у всех так.К году всё наладится.

Я маски делала, эликсир lundenilona помог, ну и организм со временем восстановился

Пока кормите грудью — так и будут сыпаться. Правильно вам написали — это гормоны женские.
Потом постепенно все восстановится.
Стрижку сделайте пока что.
Если рыжая — хной красьтесь.

Есть одна маска мне она очень помогает от выпадения. Сделайте хотя бы раза три-четыре, должен появиться результат. Ну и продолжайте в том же духе. Итак, берем масло репейное или любое другое (оливковое, жожоба, на крайний случай и подсолнечн можно), витамины группы Б в ампулах (разные, какие будут в аптеке те и берите) по 1 ампуле , витамины аевит -лучше в жидком виде, если в капсулах то 10 капсул проколать и содержимое выдавить туда же, 1 желток. Нанести на корни, вмассировать, укутать хотя бы на 1 час. Дольше можно меньше нельзя. Попробуйте! Думаю поможет

Маску в принципе можно попробовать сделать, я думаю хуже не будет. А вообще я пила ледис формулу здоровые волосы и ногти, результат понравился.

После родов стали сильно выпадать волосы. Посоветуйте какие процедуры поделать?! Какие хорошие маски и бальзамчики.

Можно заказать через интернет магазин 89852929685, но меня сначала пригласили на осмотр.

Если волосы очень сильно выпадают необходимо срочно принимать меры, попробуйте в домашних условиях эти рецепты http://krasota-zhenschiny.ru/chto-delat-esli-vypadayut-volosy.html Мне они помогли!

Много по врачам бегала, потратила много денег и времени, но потом начала пользоватся киркландом. Поначало помогало, но через 6 месяцев результат застыл на месте. Потом врач посоветовал Миномакс 5%, за 4 месяца рост волос восстановился. Стоит грн 300, но оно того стоит. Рекомендую.

А зачем по врачам бегать и деньги тратить, если можно обратиться в Асоциацию врачей и тебя бесплатно проконсультируют,
— trihologycomua

Много по врачам бегала, потратила много денег и времени, но потом начала пользоватся киркландом. Поначало помогало, но через 6 месяцев результат застыл на месте. Потом врач посоветовал Миномакс 5%, за 4 месяца рост волос восстановился. Стоит грн 300, но оно того стоит. Рекомендую.

Вот поэтому я и не рожаю! У подруги все зубы повыпали вместе с волосами. ***** такое счастье надо.

У меня после родов сильно сыпались.Была у врача,спасибо ей,подсказала простой рецепт.Купила настойку красного перца в аптеке+касторовое масло,и раза 3 в неделю втирала в голову.Волосы стали очень мягкие красивые,выпадать стали меньше. И сильно отросли.
Делайте массаж голову,теребите волосы,чтобы лучше было кровообращение и питание волос.Мы боимся к ним прикосаться,когда выпадают,а надо наоборот.
А так выпадение после родов — совершенно нормальный физиологический процесс,у всех так.К году всё наладится.

ГостьУ меня после родов сильно сыпались.Была у врача,спасибо ей,подсказала простой рецепт.Купила настойку красного перца в аптеке+касторовое масло,и раза 3 в неделю втирала в голову.Волосы стали очень мягкие красивые,выпадать стали меньше. И сильно отросли.
Делайте массаж голову,теребите волосы,чтобы лучше было кровообращение и питание волос.Мы боимся к ним прикосаться,когда выпадают,а надо наоборот.
А так выпадение после родов — совершенно нормальный физиологический процесс,у всех так.К году всё наладится.
Спасибо,надо будет попробовать)))

У меня тоже так было. Потом прошло. Так что не переживайте!

Мне это все еще предстоит! Чую карэ сделаю после родов

Девочки, супер рецепт, советую! У меня пол головы волос выпало, прежде чем рецепт узнала. Не тяните. Нужна пачка крупной повареной соли. 1) намочила голову, 2) втёрла соль в корни 3) замотала полотецем4) выдержала час, 5) смыла тёплой водой — самое главное- без мыла и шампуни! и так- 10 дней подряд
да конечно, за 10 дней волосы стали грязными, но это такая ерунда , по сравнению с результатом.

Сталкивалась с этой проблемой дважды (так как дважды рожала). Волосы лезли клочьями. Сначала пила компливит кальций Д3 (так как в первый раз помогло). Но в этот раз было безрезультатно. Думала купить в аптеке дорогие шампуни от выпадения, но наткнулась на серию «Репейник». Она и по карману сильно не бьет. Скупила абсолютно всё)))) Через месяц использования, плюс еще в аптеке посоветовали компливит сияние (волосы, ногти, кожа), волосы перестали такими клочьями выпадать. И даже по-моему стали крепче. ТАК ЧТО СОВЕТУЮ ТОЖЕ ПОПРОБОВАТЬ.

Вот поэтому я и не рожаю! У подруги все зубы повыпали вместе с волосами. ***** такое счастье надо.

Вы реально больная, обратитесь к психиатру.

мне посоветовали репейное масло втирать, прошло три дня результата пока нет, до конца недели подожду если не поможет куплю ампулы.

И что после соли перестали волосы выезжать

Девушки, предлагаю вам уникальные, полностью натуральные средства для волос российского производства под маркой «Звенящие кедры России». Шампуни без сульфатов и парабенов, состоят только из природных компонентов: отвары трав, эфирные масла, живица кедровая. Вспенивающим компонентом в них выступает щелок — отвар древесной золы. Бальзамы и спреи для волос, масла для укрепления волос, воск для кончиков и пр.
Заходите на сайт http://www.zven-kedry.ru/#cosmetics . Скидка 10%, если вы назовете пароль «КРАСОТА»:)

Зачем грубить. Это дело каждого человека рожать или не рожать. Моему ребенку сейчас 3 месяца мы с мужем готовы повеситься! Поэтому язык попредержите !

Зачем грубить. Это дело каждого человека рожать или не рожать. Моему ребенку сейчас 3 месяца мы с мужем готовы повеситься! Поэтому язык попредержите !

хБоже мой. бедный ребенок. Тут и психиатр, к сожалению, не поможет. С таких семей детей спасать надо! Нормальная мамка не только волосы и зубы. жизнь готова отдать, лишь здоровенький и счастливенький рос бы.

Обязательно нужны маски усиливающие кровообращение, горчица, перцовая настойка подойдут. Массаж кожи головы, про соль вам тут хорошо написали. Витамины обязательно пейте, потому, что после беременности вам как раз не хватает витамин, все же на ребенка ушло, отсюда и такой результат. Тем более, сейчас полно витамин для волос, мне например перфектил трихолоджик очень хорошо помог, за месяц все пришло в норму. И главное не переживайте, от стресса волосы ой как сильно выпадают, по себе знаю.

Сильно выпадали волосы,помогла никотинка,причем сразу (эффект увидела уже через пару дней) еще параллельно делала инъекции витамина В6 внутримышечно.Много читала об эффекте с никотиновой кислотой,но не верила.

Мне помог специальный витаминный нутрикомплекс для волос и ногтей от Орифлэйм. Хотя наверно у каждого индивидуально это проходит, но в общем и целом после родов организм ослаблен и нуждается в правильном питании, особенно в регулярном поступлении витаминов.

Вот поэтому я и не рожаю! У подруги все зубы повыпали вместе с волосами. ***** такое счастье надо.

У меня таже проблема, кормила долго, организм ослаблен. К тому же влияют постоянные недосыпания. Мне когда-то помогло касторовое масло, никакие шампуни не помогли. Кстати рецепт про перец с касторовым маслом действительно хороший, многие довольны результатом.

Вот поэтому я и не рожаю! У подруги все зубы повыпали вместе с волосами. ***** такое счастье надо.

Зачем грубить. Это дело каждого человека рожать или не рожать. Моему ребенку сейчас 3 месяца мы с мужем готовы повеситься! Поэтому язык попредержите !

Испанские капсулы для роста волос и ногтей Лошадиная сила с биотином и коллагеном очень хорошие. Волосы перестанут выпадать и отрастут хорошо.

Я всегда знала что самый лучший способ это маска из лука, им еще моя мама спасала волосы после родов. Я сейчас только начала курс но уверена в успехе, как говорится -проверено )))

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

После родов стали сильно выпадать волосы. Посоветуйте какие процедуры поделать?! Какие хорошие маски и бальзамчики.

Ссылка на основную публикацию