21 Недель Беременности Что Происходит С Малышом И Мамой

21 неделя беременности: развитие плода и что происходит с мамой

С 21 неделей берет начало шестой месяц беременности. На этом сроке будущая мама уже ощущает первые шевеления. Все органы малыша отчетливо сформированы, но их работа еще недостаточно отлажена. Сегодня мы расскажем, как развивается плод на 21 неделе беременности и что происходит с мамой в данный период вынашивания младенца.

Что происходит нового на 21 неделе беременности?

Как было сказано ранее, это 6-ой месяц беременности. И это время во втором триместре по праву считается самым спокойным этапом ожидания малыша. Развитие беременности на 21 неделе не отличается кардинально от предыдущих недель, единственное важное отличие – заметное увеличение веса мамы. Жировая ткань плода увеличивается, растет и вес женщины в положении. На данном этапе у многих беременных повышается аппетит.

• Закончился период закладки внутренних органов младенца – и хотя впереди еще много работы по развитию сформированного, все органы и системы организма плода окрепли и готовятся вступить в работу. Опасность того, что самые простые инфекции могут вызвать серьезные проблемы в развитии ребенка, миновала.
• Беременность становится заметнее – матка вышла за пределы малого таза. Живот на 21 неделе увеличился и выглядит как маленькая «горка». Будущей маме становится неудобно спать на боку и спине. Легкие уже немного стеснены подросшей маткой, поэтому может появиться отдышка.
• Определится пол малыша – именно на 6 месяц родителям становится ясно, кого они ждут – мальчика или девочку. УЗ-исследование, которое нужно пройти на 21-22 неделе покажет во всей красе подросшего ребенка и выявит его половую принадлежность.
• Может появиться молоко – под действием гормонов из груди может начать выделяться молозиво, что совершенно нормально. Это предшественник зрелого грудного молока, которое придет после родов. Кожа ареолы становится темнее, молочные железы у женщины увеличиваются в размерах.
• Настало время носить бандаж – врачи советуют носить поддерживающий бандаж, когда начнется двадцать первая неделя. Он придаст некоторую устойчивость при ходьбе (с ростом матки центр тяжести смещается вперед), поддержит увеличивающийся живот, предупреждая появление растяжек и предупреждая угрозу прерывания беременности.

Развитие плода на 21 неделе: основные моменты

Параметры развития плода	Примерные показатели нормы

(на данном сроке) Рост 26,7-28 см Вес 360-400 г Количество шевелений в сутки

200 раз

21 акушерская неделя – это всего 19-я эмбриональная. Плод на этом сроке активно растет и набирает вес, это две его основные задачи. Сейчас будущий малыш выглядит как миниатюрный человечек, размер плода в длину от макушки до пяток составляет 27 см, а вес – примерно 380 г. По медицинским меркам, к началу следующей 22 недели беременности недели ребенок в утробе уже имеет шансы выжить при преждевременном появлении на свет.

Чем питается малыш на 21 неделе беременности?

К шестому месяцу формируется плацента – орган, через который поступает кислород и питательные вещества от мамы к ребенку. Также через плаценту выходят отработанные организмом плода продукты обмена. Кроме того, этот особый орган вырабатывает гормоны и не пропускает к младенцу вещества, способные нанести ему вред (например, инфекционные агенты).

При помощи УЗИ доктор контролирует состояние плаценты, а именно:

1. её толщину;
2. место расположения;
3. размеры;
4. степень зрелости и т.д.

Что происходит с ребенком в шестой месяц беременности?

А) Появление легкого пушка на голове

Примерно на 20-21 неделе мелкие волоски начинают покрывать поверхность головы, а также образуются ресницы и брови.

Б) Развитие двигательной системы

Плод все еще совершает хаотичные движения, но все с большим успехом учится их контролировать. Фазы сна на этой неделе чередуются с фазами активности, количество которых может достигать 12-15 в сутки.

В) Заглатывание околоплодной жидкости

Крошечный младенец в матке постепенно осваивает сосательные движения и тренирует мышцы рта, выпивая до 500 мл околоплодной жидкости в день. При этом стимулируется работа важнейших систем организма плода: пищеварительной и мочевыделительной.

Г) Созревание легких

В случае внезапного покидания материнской утробы первое, что потребуется для жизни ребенку – это возможность дышать легкими. С данного срока сигналы мозга дают задание плоду отрабатывать движения грудой клетки (поднимание-опускание).

Основные изменения в развитии плода на этом сроке:

• кожа ребенка уже не тонкая и прозрачная, начинается образование подкожно-жировой клетчатки;
• вкусовые рецепторы малыша начинают работать – плод уже способен различать сладкий и горький вкусы;
• заглатываемые околоплодные воды стимулируют развитие желудочно-кишечного тракта, формируется меконий (первородный кал);
• совершенствуется иммунная система плода, бороться с инфекциями теперь могут возникшие в клетках крови лейкоциты;
• во втором триместре начинают формироваться зачатки молочных зубов;
• головной мозг развивается ускоренными темпами;
• совершенствуются окончания нервной системы;
• начинают выполнять свою работу эндокринные железы.

Все о 21 неделе беременности (видео):

Изменения в организме будущей мамы на 21 неделе

3,5-4,5 кг

200-300 г

Параметры беременной женщины	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе (от начала беременности)
Прибавка в весе (за неделю)
Увеличение талии во 2 триместре	на 8-10 см
Увеличение высоты дна матки	возвышение над пупком – на 1 см; высота стояния дна от лобка – на 21 см.

21 неделя – сколько это месяцев? Считая в акушерских неделях, это шестой лунный месяц или ровно половина срока вынашивания ребенка. Итак, рассмотрим краткую хронику событий, что же происходит с будущей мамой на 6-ом месяце беременности.

Прибавка в весе

Вес беременной женщины к этому сроку начинает увеличиваться активными темпами. В норме она должна прибавлять около 250 г в неделю. Обычно это не составляет сложности, т.к. во втором триместре растет аппетит, организм переходит к набору килограммов, нужных для развития беременности. Появляются необъяснимые вкусовые пристрастия.

Рост матки

Главный женский орган продолжает развиваться и расти. Верхний край матки к 21 неделе находится выше пупка в среднем на 1,25 см. Скрывать появление животика от окружающих становится невозможным – он округлился и хорошо заметен даже под свободной одеждой. Давление матки на легкие может приносить неудобства с дыханием, трудно вздохнуть полной грудью. Самое время начать осваивать дыхательную гимнастику с помощью видеоуроков или курсов для будущих мам.

Гормональная перестройка

Эмоциональное состояние беременной в целом устойчивое на данном сроке, но многие замечают приливы паники, хандру, потерю уверенности в себе. Нестабильность вызвана небольшим гормональным «взрывом» в организме, поэтому переживать не стоит – этот период не продлится долго, и пройдет уже к третьему триместру.

Признаки, характерные для беременных женщин на 21-й неделе:

• меняется походка – ровно ходить уже не получается, тело самопроизвольно принимает удобное положение для шага, слегка сгибая спину назад и переваливаясь при ходьбе;
• часто не хватает воздуха, в помещении не покидает ощущение духоты, по ощущениям почти всегда жарко;
• при послаблениях в правильном питании и употреблении вредных продуктов приходит изжога, меняется стул (частые запоры);
• понижается кровяное давление, появляется повышенная слабость и утомляемость;
• отменный аппетит дает о себе знать в самый неожиданный момент, иногда невозможно насытиться и хочется наесться «за двоих», вплоть до переедания.

Шевеления на 6-ом месяце беременности

На текущем сроке будущая мама испытывает положительные эмоции от шевелений своего малыша. Они ощущаются довольно ярко и четко, при этом не доставляя болезненных ощущений, что может наблюдаться на более поздних неделях беременности.

• Беременной стоит быть внимательной к тому, что происходит у неё внутри с 18 по 22 неделю, особенно если она собирается стать мамой впервые. Именно в этот период должно произойти первое шевеление.
• При четком ощущении движения ребенка необходимо запомнить дату и сообщить её своему гинекологу при следующем плановом посещении – этот показатель вносится в обменную карту и служит ориентиром для расчета предстоящей даты родов.
• Время от времени на 21 неделе беременности, когда ребенок шевелится, могут возникать безболезненные ощущения напряжения матки. Они бывают короткими (до 2 минут), но частыми (до 15 раз в день). Это так называемые тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса, возникающие из-за роста матки. Они не опасны для матери и ребенка, и быстро проходят, если будущая мама полежит немного на боку.

УЗИ и анализы на 21 неделе – к чему готовиться?

Акушер-гинеколог, начиная с 6 месяца, осматривает будущую маму каждые 3-4 недели. На приеме проводятся необходимые для оценивания протекания беременности манипуляции:

1. взвешивание;
2. измерение артериального давления;
3. прослушивание сердцебиения плода;
4. измерение высоты дна матки.

Помимо приемов своего врача, беременной дается на данном сроке обходной лист, включающий в себя осмотры широкого круга специалистов: отоларинголога, окулиста, терапевта и стоматолога. Также к 21-й неделе женщине необходимо сдать клинические анализы крови и мочи, и сделать электрокардиограмму.

В период с 20 по 23 неделю проводится второй биохимический скрининг и делается ультразвуковое исследование. На что обращает внимание врач, оценивая результат:

• строение тела – 21 неделя считается самым подходящим временем для выявления отклонений в развитии ребенка. На более поздних сроках обнаружить их гораздо сложнее. Специалист проверяет внутренние органы, конечности, опорно-двигательный аппарат, обращает внимание на движения плода;
• рост и развитие – врач обязательно обращает внимание на размеры младенца, длину бедра, диаметр живота, головы и т.д.;
• количество и качество околоплодных вод – нехватка амниотической жидкости, как и её слишком большой объем могут быть связаны с состоянием здоровья как будущей мамы, так и её крохи;
• работу сердца – врач проверяет сердцебиение, размеры предсердий, легочной артерии и аорты. Это позволяет обнаружить нарушения в работе органа и принять меры по лечению малыша еще до его рождения.

Возможные проблемы к середине срока: на что обратить внимание

Неприятные моменты могут омрачить протекание беременности на любом сроке. С чем можно столкнуться на 21-й неделе беременности, мы расскажем ниже.

Боли в спине

Из-за стремительно увеличивающегося веса мышцы спины и позвоночник начинают быстрее уставать и даже отдавать неприятными ощущениями в пояснице. Будущей маме нужно стараться отдыхать, не поднимать тяжести, и поддерживать спину регулярным ношением бандажа.

Растяжки

Объемы и пропорции тела увеличиваются, кожа не успевает подстраиваться под растущий вес и теряет эластичность. Все это отражается появлением портящих внешний вид растяжек. Больше всего им подвержены грудь, бедра и особенно растущий живот. К сожалению, с появившимися растяжками, увы, не справиться, но можно предотвратить появление новых. Для этого нужно смазывать проблемные участки косметическим маслом или специальными кремами для беременных от растяжек.

Судороги

Нередко будущих мам во втором триместре начинают мучить судороги ног. Они чаще всего сигнализируют о нехватке минералов, в основном кальция и калия. Справиться с внезапной судорогой можно, просто потянув ступню больной ноги на себя. Следует обсудить проблему появления судорог с врачом, а также обогатить свой рацион молочными продуктами и сухофруктами.

Отёки

Опухать и отекать у беременных на этом сроке могут и руки, и ноги. Заметить это очень просто – с распухших пальцев невозможно снять кольцо, а на раздувшуюся ступню трудно надеть обувь. От отёков помогут простые меры: ограничьте употребление соленых и жирных продуктов, носите свободную одежду без ремней и сдавливающих кожу резинок, по возможности в сидячем положении поднимайте ноги на уровень выше (располагайте ступни на пуфе, кресле или стуле).

21 неделя – Важные факты:

Плод все еще совершает хаотичные движения, но все с большим успехом учится их контролировать. Фазы сна на этой неделе чередуются с фазами активности, количество которых может достигать 12-15 в сутки.

21 неделя беременности

21 неделя беременности: размер плода — 18 см, вес — примерно 300 г. Вы можете снова стать эмоционально уязвимой. У малыша развиваются вкусовые рецепторы и усложняется состав крови. Половина срока вынашивания малыша позади. Для вас велика опасность отёков и варикозного расширения вен на ногах. Однако в целом самочувствие должно быть хорошим.

Что происходит с малышом

Когда «стартует» 21-я неделя беременности, это значит, что с момента зачатия пошла 19-я неделя. Если у вас есть какие-то вопросы о сроках, ищите информацию здесь.

Сейчас главная задача плода – расти и набирать вес. Малыш выглядит похожим на маленького человечка. По пропорциям тела он уже напоминает новорождённого ребёнка. Если вашему крохе суждено родиться с волосами на головке, то примерно в это время они появляются. Крошечные бровки и реснички уже есть, но это скорее не волоски, а лёгкий пушок. Ваш ребёнок постоянно тренируется. По сигналам мозга плод буквально отрабатывает те движения, которые понадобятся ему первыми:

1. Питьё околоплодной жидкости (до 0,5 литра в день). Так малыш тренирует губки и глотательные рефлексы. Пищеварительная и мочевыделительная системы тоже при этом работают.
2. Движения конечностей. Координация придёт ещё очень нескоро, но начало положено.
3. Подъём и опускание грудной клетки. Сразу после родов малышу придётся срочно, за доли секунды, научиться дышать лёгкими.

На этой неделе плод подрастёт до длины 18 см. Его вес достигнет примерно трёхсот граммов. Не забудьте: ваш малыш уже слышит, поэтому разговаривайте с ним.

Вот так выглядит плод на 21 неделе беременности

Вы уже наверняка чувствуете шевеления плода. Иногда вам кажется – малыш у вас под сердцем только и делает, что двигается. Неужели он вообще не спит? Это не так. Вспомните, что и дети, и взрослые редко бывают во сне полностью неподвижны. И у плода всё точно так же. Одни специалисты считают, что на таком сроки дети в утробе матери проводят в сонном состоянии до двадцати часов в сутки. По другим данным – 12-14 часов. А ручки и ножки всё равно продолжают двигаться. Шевеления можно ощущать до двухсот раз в сутки.

Что нового у малыша? Продолжается совершенствование состава крови. Красные тельца давно уже сформированы, а белые – в процессе. Они позднее вместе с другими системами будут ответственны за иммунитет ребёнка. А на крошечном языке продолжают формироваться вкусовые рецепторы. Когда в рот плода попадает амниотическая жидкость, он уже способен различать её вкус.

Как малыш располагается в матке? Как захочет. Сейчас ещё не время говорить о правильном или неправильном положении плода. Для крохи достаточно места, чтобы крутиться во все стороны ещё несколько недель.

Как дела у мамы?

21-я неделя – какой это месяц? Шестой лунный. Вы проходили примерно половину срока своей беременности. Сейчас для вас характерны некоторые или даже многие из этих признаков:

• в целом отличное самочувствие;
• животик заметно подрос, но ещё не мешает;
• изменилась походка – вы чуть-чуть откидываетесь назад и, возможно, слегка переваливаетесь;
• у вас отменный аппетит (будьте осторожны и не переедайте);
• в редких случаях вы можете увидеть на своём животе крошечный бугорок в момент шевеления малыша, возможно, это его кулачок или пяточка;
• вам часто бывает жарко или душно;
• стоит чуть-чуть отступить от диеты – здравствуйте, изжога или запор;
• нос периодически закладывает, хотя нет настоящего насморка или простуды;
• вы не просто устаёте – порой на вас буквально наваливается слабость, особенно при понижении у вас кровяного давления;
• иногда хочется съесть что-нибудь «этакое», необычное;
• с начала беременности вес вырос на 4-8 кг.

Это всё физические ощущения. Эмоционально многие будущие мамы сейчас отмечают одну странность. Они теряют интерес к тому, чем увлекались раньше, чувствуют себя ненужными, куда-то пропадает уверенность в себе. Так проявляет себя очередной виток гормональной перестройки организма. Не поддавайтесь панике, не хандрите, общайтесь с родными и друзьями, ищите новые увлечения. Этот период эмоциональной нестабильности скоро пройдёт.

Фото животиков (клик для увеличения):

Возможные неприятности и осложнения

Растяжки. Ваше тело меняется: животик всё круглее и больше, грудь наливается, бёдра чуть раздвинулись. Всё это отражается на коже этих частей тела. Если она достаточно эластична, всё в порядке. При резком наборе веса или проблемах с кожей могут появиться растяжки. Они портят вид кожи и ваше настроение. Не допускайте такой ситуации. Используйте на опасных участках специальные кремы, лосьоны или просто оливковое масло (вот тут список лучших кремом от растяжек).

Маска беременных – специфическое свойство кожи лица. Это пигментные пятна на лбу, щеках и подбородке. Их невозможно вывести, отбелить. Слой косметики, возможно, решит ситуацию, но не повредит ли вам в целом? Лучше защищать лицо от солнечного света.

Опухают и отекают ноги. Вечерами у вас могут просто «гудеть» и опухать ноги, кольца едва не врезаются в пальцы на руках, а лицо кажется одутловатым. Что нужно делать:

• Не ешьте то, после чего может сильно захотеться пить: солёное, острое, слишком сладкое.
• Протирайте лицо кружочком огурца или замороженным огуречным соком. Если действуете вторым способом, не держите лёд долго возле носовых пазух.
• Когда сидите или лежите, по возможности устраивайте ноги повыше. Укладывайте их на табурет, пуф, подушку.
• Не носите никакой стесняющей одежды и аксессуаров. Нельзя, чтобы ремешки, тесёмки, пояса и резинки давили не только на живот, но и вообще куда-либо.

Если такие отёки быстро проходят после простых мер, тревожиться не о чем. Упорные отёки могут говорить о позднем токсикозе. Что это за состояние, читайте в статье о токсикозе.

На ногах вы можете заметить расширенные сосуды. Вероятность больше, если варикозным расширением вен на ногах страдают ваши родные по женской линии – мама, бабушка и так далее. Чтобы уберечь ноги от проблем, можно купить компрессионные носки, гольфы или колготки – по сезону.

Судороги в ногах. Много неприятностей доставляют судороги в ногах. С ними легко справиться, если это случилось дома. А если на работе, в дороге или в плавательном бассейне? Чётко запомните, что делать. Нужно по возможности оттянуть на себя большой палец пострадавшей ноги. Можно растереть голень, ступню. О судорогах обязательно скажите врачу. Скорее всего, вам не хватает кальция и калия (значит, помогут курага и молочные продукты).

Головные боли. Раньше эта проблема решалась легко: одним приёмом таблетки. Сейчас вам нельзя принимать практические никакие лекарства, так что с болью придётся бороться иначе:

• полежите, лучше в темноте и тишине;
• возьмите немного детского крема, добавьте капельку эфирного масла эвкалипта, потрите этой смесью виски и впадинки возле ушного козелка;
• разотрите ступни, особенно в районе пальцев и их оснований.

Лёгкие боли в районе пупка, поясницы говорят о постепенной растяжке и движении внутренних органов под напором матки. Это норма. Но если живот болит сильно, ощущаются настоящие схватки, возможна угроза выкидыша.

Ваша грудь готовится к будущим кормлениям и продуцирует молозиво. Сцеживать его нельзя. Вложите в каждую чашечку бюстгальтера специальную прокладку и регулярно меняйте.

Из влагалища может выделяться белая или прозрачная слизь без резкого запаха. Жёлтый, зеленоватый, коричневый или кровянистый цвета выделение говорят о различных нарушениях, срочно к врачу.

Если ваше бельё как будто подмокает, не исключается подтекание околоплодных вод. Это опасный процесс, сообщите врачу и обследуйтесь.

Выделения крови при дефекации – признак начинающегося геморроя. Этой болезни часто подвержены женщины с запорами. Обсудите с врачом меры лечения и последующей профилактики.

Посещайте врача

Если вы ещё не проходили УЗИ во втором триместре, его назначат. Врач-специалист проверит основные размеры тела и конечностей плода, состояние внутренних органов и ряд других показателей. Не менее тщательно будет исследована и плацента.

Фото УЗИ на 21 неделе (кликни для увеличения):

При удачном расположении плода вы сможете узнать пол малыша. Но будущие мальчик или девочка могут «скрываться» иногда до самых родов.

К врачу женской консультации необходимо приходить по тому графику, который он для вас составил. Здесь всё привычно: измерение веса, кровяного давления, размеров матки и прослушивание сердцебиения вашего малыша.

Комментарии будущих мамочек с форумов:

Marina Ku: у меня тоже на 21 недели показало 426 гр и 24 см, сделала фото профиль))))) проблема таже боль внизу позвоночника, сил уже нет даже положения лежа не всегда облегчает её, у меня плод по передней стенки матки, думаю по этому нагрузка на позвоночник, живот большой как на месяце 7-8, это моя третья беременность, с превыми двумя плод был по задней стенке, и я бегала до 38 недель не болей в спине не где не чего не было.

Инна Драган: У меня сегодня ровно 21 неделя, пару дней назад на УЗИ подтвердили соответствие роста и веса под данный срок и сказали, что будет мальчик. Но, если честно, то я это знала с первых минут, есть простой способ вычислить: возраст мамы+номер месяца зачатия и +1, если цифра парная выходит, то девочка, а наоборот, то мальчик. Например: на момент зачатия мне было 35+7(июль)+1=43 мальчик .Это действует, проверила на своих подругах и на своем первом сыне. Пробуйте.

NLiberty: У меня срок 21 неделя.когда папочка нашего малыша хочет его послушать,то получает мощный пинок в ухо… Через неделю на узи.Очень хочу мальчика!!

Ксюша: привет девочки! Нам тоже 21 неделька, шевелюшки я почувствовала на 16 недельке, потом начались активные пиночки, сейчас иногда как стукнет, аж ночью просыпаюсь. а моя гинеколог говорит, что это не шевелюшки, хотя больше ни с чем я не могу это сопоставить. она сказала, что шевелюшки на 20 нед.начинаются, ничего не пойму, но ребенок явно уже пинает животик, даже папочка чувствует. что скажете?

Malkina_Milka: У меня сейчас 21 неделя беремчатости))) Малыш пинается вовсю)) Так весело .
Набрала пока 4 кг. Но всё уходит только в живот. А фигура почти НЕ меняется Мне говорят, что живот у меня сейчас такой, как некоторые с такими рожать ходють)) А помню, как я в начале беременности с нетерпением ждала, когда же животик начнет расти. И вот он с 16 недели начал ррееезко расти))) А вообще я хочу большой пузик)))

Рекомендации

Наверняка многое из списка ниже вам уже знакомо. Проверьте себя, посмотрите, на что обратить внимание.

1. Ваш рацион: овощи и фрукты, каши и зерновой хлеб, нежирное мясо и жирные сорта рыбы. Никаких магазинских напитков, газировок, а также фастфуда. Соки – свежевыжатые. Свою пищу варите, запекайте или готовьте на пару.
2. Питайтесь понемногу и часто. Не переедайте.
3. Не допускайте недосыпа. Если есть возможность, спите или просто отдыхайте днём.
4. Неудобно спать? Устраивайтесь так, чтобы под животом и между колен лежали небольшие подушки. Хорошо, если и под спиной есть опора, например, стена комнаты.
5. Носите обувь только на маленьком каблуке (или без него), на невысокой подошве или танкетке.
6. При угрозе геморроя обмывайте задний проход тёплой водой.
7. Справиться с отёками и расширенными сосудами на ногах помогут контрастные обливания ног до колен по вечерам.
8. Занимайтесь спортом: плаванием в бассейне или йогой. Ходите купаться на речку или на море? Не делайте этого в одиночестве.
9. Иногда трудно отказать себе в удовольствии полежать в тёплой ванне. Если даже врач этого не запрещает, такая процедура должна быть недолгой – до пятнадцати минут.
10. При беременности двойней, многоводии или просто большом животике вам может понадобиться дородовой бандаж.
11. Понемногу начинайте составлять список всего, что нужно малышу. Если у вас много родных, и они уже интересуются, что дарить, позднее список поможет.
12. Гуляйте каждый день, но не ходите много. Устраивайтесь с книгой на скамейке в любимом парке или сквере.
13. В вашей сексуальной жизни могут появиться неудобства: животик мешает. Подбирайте такие позиции, в которых вы и партнёр будете чувствовать себя комфортно. Секс запрещается, если у вас больше одного плода под сердцем, маловодие, низко расположенная плацента или угроза выкидыша.
14. Не делайте резких движений. Даже если вам кажется, что вы полны сил, резкая нагрузка может повредить некоторые связки.
15. Если у вас то и дело появляется желание положить руку на живот, не стесняйтесь этого жеста. Более того – иногда ваши родные могут на себе повторять такое движение. Это выглядит довольно забавно, но на самом деле говорит о глубокой родственной связи между ними и вами. Вам сопереживают, и это замечательно.

Заботьтесь о себе и набирайтесь сил – впереди ещё половина срока вашей беременности.

Видео гид: 21 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, изменения кожи, отеки ног, эмоции

На ногах вы можете заметить расширенные сосуды. Вероятность больше, если варикозным расширением вен на ногах страдают ваши родные по женской линии – мама, бабушка и так далее. Чтобы уберечь ноги от проблем, можно купить компрессионные носки, гольфы или колготки – по сезону.

21 неделя беременности

На двадцать первой неделе практически любая женщина испытывает более сильные чувства к еще не родившемуся малышу, ведь шевеления на этом сроке ощущают почти все. А что может быть важнее драгоценных моментов, когда ребенок дает о себе знать едва заметными движениями?

21 неделя беременности

В дальнейшем плод станет шевелиться еще чаще, поэтому будущая мама будет постоянно ощущать в себе присутствие новой жизни. Поэтому 21 неделя беременности – это время, когда пора прислушаться к новым ощущениям и начать более осмысленно относиться к самой важной миссии – вынашиванию ребенка.

Живот на 21 неделе продолжает увеличиваться, поэтому нет никакого смысла скрывать от окружающих свое состояние. Наоборот, беременной женщине все обычно помогают, уступают место в транспорте или очереди, так почему бы не воспользоваться временными преимуществами?

Рост и развитие плода

На 21 неделе беременности длина тела плода в копчико-теменном размере (от верхушки головы до низа ягодиц) в норме составляет 18 см, а полный рост (до пяточек) – 25-26 см. Вес плода в этот период должен составлять 300 грамм и более.

Сейчас малыш по размерам

В организме плода на 21 неделе наиболее значимыми являются следующие изменения:

• В пищеварительном тракте начинает вырабатываться соляная кислота, а также некоторые ферменты.
• Формируются вкусовые привычки малыша, поэтому женщине следует быть особенно внимательной в выборе продуктов для своего ежедневного меню.
• Продолжает увеличиваться масса и плотность костной и мышечной ткани.
• Ручки и ноги плода становятся более развитыми и пропорциональными по отношению к туловищу.
• Начинает проявлять активность селезенка.

На данном этапе своего развития плод чутко реагирует на эмоции, которые испытывает его мама. Малыш успокаивается, если мама нежно поглаживает животик, и начинает беспокойно шевелиться, когда она чем-то обеспокоена. Но движения ребенка еще слишком слабые, поэтому женщина зачастую не чувствует их на протяжении суток и более.

Для тех, кому интересно узнать, 21 акушерская неделя беременности – сколько это месяцев развития плода, можно произвести несложный подсчет. Так как этот срок соответствует 19 неделе развития плода со дня зачатия, а в одном календарном месяце 4,33 недели (52 недели в году разделим на 12 месяцев), то 21-я акушерская неделя – это чуть меньше четырех с половиной календарных месяцев вынашивания малыша (19 эмбриональных недель разделим на 4,33 нед. и получим 4,39 мес.).

Узнать, что происходит с ребенком на каждой неделе беременности, можно из видео.

• Post
• Tweet
• Post
• Поделиться
• OK Поделиться

• Share and vote

• Login
• Login
• Login
• Вход
• OK Вход
• @ M Вход

Изменения в организме женщины

Для организма будущей мамы на 21 неделе характерны следующие изменения:

• Вес женщины на протяжении недели может увеличиться на 350-550 г. Общая прибавка массы тела с момента зачатия в норме составляет 4,5-6,5 кг. Если женщина беременна двойней, она может весить несколько больше, чем при обычной беременности.
• В связи с продолжением увеличения объема живота на 21 неделе и смещением центра тяжести у беременной может начать болеть поясница. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, женщине рекомендуется отказаться от отдыха на спине, спать лучше только на боку.
• Так как в настоящее время происходит активный процесс развития костей скелета малыша, у женщины может нарушиться минеральный обмен в организме, в частности, могут пострадать зубы, костная ткань и волосы. Чтобы не допустить подобных негативных изменений, необходимо ежедневно включать в рацион питания достаточное количество молочных, рыбных блюд, яиц, нежирного мяса, орехов.
• Нередко в середине беременности появляется кровоточивость десен, поэтому следует более тщательно ухаживать за полостью рта, применяя специальные лечебные пасты и ополаскиватели, а также меньше кушать продуктов, которые могут повредить нежную ткань десен.

Анализы и обследования

К началу 21 недели второй пренатальный скрининг, как правило, уже пройден. Если это не так, необходимо поторопиться, ведь пройдет совсем немного времени, и многие параметры развития плода оценить будет сложнее, а время для проведения лечения в случае обнаружения каких-либо нарушений будет упущено.

При проведении УЗИ на указанном сроке беременности пол малыша определить довольно легко. По желанию родителей врач сообщит им, кого ожидать, мальчика или, может быть, родится девочка. Также родители могут попросить специалиста распечатать на память снимок УЗИ, чтобы запомнить, как выглядит малыш на данном сроке.

• Post
• Tweet
• Post
• Поделиться
• OK Поделиться

• Share and vote

• Login
• Login
• Login
• Вход
• OK Вход
• @ M Вход

По результатам обследования специалист формирует расшифровку исследуемых параметров плода и оценивает степень риска наличия возможных отклонений.

Также врач оценит размер плода, его расположение в матке, прослушает сердцебиение плода, посмотрит на состояние плаценты и шейки матки, определит объем околоплодных вод и другие показатели.

Возможные опасности на 21 неделе беременности

Нередким диагнозом на 21 неделе является маловодие. Причины развития данной патологии до конца не изучены, но к числу провоцирующих факторов можно отнести недостаточное развитие эпителиальной ткани, содержащей околоплодные воды, высокое артериальное давление, различные инфекции, многоплодную беременность.

Выраженное маловодие может стать причиной самопроизвольного аборта. Диагностируют маловодие при проведении УЗИ. Кроме того, сама женщина может обратить внимание на некоторые симптомы и вовремя обратиться к врачу, чтобы пройти обследование. Так, при маловодии женщина часто испытывает резкие болезненные ощущения внизу живота при шевелениях малыша.

При подтверждении диагноза с помощью УЗИ беременной назначают лечение, направленное на улучшение обмена веществ и повышение скорости маточного кровотока. В ходе проведения лечебных мероприятий женщине раз в неделю проводят УЗИ, чтобы контролировать состояние плода и изменение объема околоплодных вод.

Примерно у половины пациенток с диагнозом маловодие имеется повышенная угроза выкидыша. В самых тяжелых случаях женщине может быть проведено прерывание беременности по медицинским показаниям, но такие ситуации встречаются довольно редко.

Также на сроке в 20-21 неделю беременности нельзя сбрасывать со счетов опасность развития гипертонуса матки. При повышенном тонусе может наблюдаться целый набор симптомов: часто болит или тянет низ живота, возникают тошнота или рвота, а также слабость и головокружение. Выделения могут приобрести коричневый или кровянистый оттенок. Причины гипертонуса самые разные: патологии хромосом, миомы матки, низкая плацентация, различные инфекции. Лечение должен назначать исключительно врач. Помочь женщине можно довольно легко, ведь, в отличие от некоторых других патологий, симптомы гипертонуса успешно снимаются приемом специальных медикаментов, достаточно лишь обратиться в медицинское учреждение и пройти УЗИ.

Рекомендации

На 21 неделе будущей маме не помешает обратить внимание на следующие советы:

• Следует отказаться от выполнения спортивных упражнений и физической работы, связанной с наклонами туловища. Даже обуваться лучше не стоя, склонившись до самого пола, а желательно присесть на невысокий стульчик или пуфик.
• Если у женщины отекают ноги, пальцы рук или другие части тела – срочно к врачу! Отеки в середине беременности – один из симптомов раннего гестоза, а это может быть опасным как для мамы, так и для плода.
• Калорийность рациона будущей мамы в середине срока должна превышать суточную потребность небеременной женщины в питательных веществах приблизительно на 550 ккал. А это совсем немного, всего лишь 100 грамм кондитерских изделий или 200 грамм нежирного мяса. Но лучше увеличить калорийность рациона за счет фруктов, овощей и молочных продуктов, которые намного полезнее для будущего ребенка, чем сладости или выпечка. Аппетит у женщины на данном сроке обычно хороший, ведь токсикоз уже далеко позади, поэтому не следует чрезмерно налегать на высококалорийные блюда. О том, какой рацион наиболее полезен для беременной, можно найти информацию в источниках по правильному питанию.

Современные будущие мамы имеют замечательную возможность на протяжении всей беременности получать всю необходимую информацию на тематическом форуме. Там содержатся сведения о развитии малыша, можно посмотреть фото животиков беременных на разных сроках, видео о развитии малыша, узнать, что происходит с малышом и мамой на протяжении всех 40 недель, изучить советы видеогида и даже найти новых подруг, проживающих неподалеку.

Также врач оценит размер плода, его расположение в матке, прослушает сердцебиение плода, посмотрит на состояние плаценты и шейки матки, определит объем околоплодных вод и другие показатели.

21 неделя беременности

21 акушерская неделя беременности – это половина всего срока ожидания малыша. В этой статье речь пойдет о том, как развивается ребенок,что чувствует мама и как правильно нужно считать шевеления.

21 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш

Кожа будущего малыша на этой неделе становится более плотной и гладкой, приобретает естественный оттенок. Он вырос до 26 см, весит примерно 370 г, что соответствует размеру кокоса, или большого грейпфрута.

Диаметр головы ребенка равен 49.9 мм, животика – 50.5 мм, грудной клетки — 50 мм.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Какие изменения происходят с малышом на 21 неделе:

• Формируются правильные очертания губ.
• Окончательно сформировались брови и реснички, но они пока бесцветные.
• На кончиках пальцев образовались завитки, которые впоследствии станут уникальными отпечатками пальцев.
• Начинает свою работу селезенка.
• Продолжает накапливаться подкожный жир.
• Ножки стали значительно длиннее.
• Вкусовые сосочки на языке могут определить вкус околоплодных вод.
• Желудок начинает отделять воду сахар,и другие питательные вещества из амниотической жидкости.

Что видно на УЗИ?

Именно на 21 неделе мама сможет в последний раз увидеть своего малыша на экране во весь рост. Позже он подрастет настолько, что уже не будет помещаться на экране.

Во время процедуры УЗИ изучаются такие параметры плода:

• Размер между височными костями.
• Лобно-затылочный размер.
• Окружность головки.
• Окружность живота.
• Размеры конечностей.

Видео: 21 неделя беременности

Нормы сердцебиения у плода на 21 неделе

На протяжении всей беременности частота сердцебиения ребенка изменяется. Быстрее всего сердце малыша бьется на 10 неделе. Со второго триместра частота сокращений постепенно снижается. На этой неделе она должна составлять в среднем 150 ударов в минуту.

Учитывая тот факт, что во время сна сердцебиение и дыхание малыша замедляется, допускаются небольшие отклонения значений.

Что происходит в организме женщины?

Беременная мама может заметить у себя следующие изменения:

• Кожа лица становится более жирной, сальной.
• Появление нежелательных волос в различных местах.
• Тяжело сделать глубокий вдох и выдох.

Из-за интенсивного роста плода позвоночник, поясница и коленные суставы испытывают огромную нагрузку.

Будущая мама может с удивлением обнаружить, что у нее появился храп.

Это не слишком приятное явление может быть вызвано несколькими причинами:

• Повышенный уровень прогестерона в крови расслабляет мышцы тела и снижает тонус мышц глотки.
• Интенсивный набор веса. Жировые отложения, которые скапливаются в клетчаточных пространствах шеи, вызывают сужение дыхательного канала.
• Ринит беременных (гормональный насморк). Нарушения носового дыханияспособствуют появлению храпа.

После родов храп чаще всего бесследно исчезает.

Грудь и живот женщины на 21 неделе беременности

При большой прибавке веса грудь будущей мамочки может стать еще больше. Как и в предыдущие периоды, женщина может ощущать незначительные неудобства, связанные с появлением зуда на коже в области груди.

К середине беременности животик уже довольно большой и периодически он может побаливать. Все это – результат увеличивающейся матки.

Первые шевеления во время беременности

На этом сроке очень маленький процент женщин не чувствуют шевелений. В основном на 21 неделе мамочки уже хорошо чувствуют, как малыш подает сигналы изнутри. Кроме этогоребеночек может отвечать на мамины прикосновения. Так формируется своеобразный диалог между матерью и ребенком.

Слишком частые шевеления могут означать, что ему не хватает воздуха. В этом случае маме нужно избегать находиться в душном помещении и стараться больше двигаться.

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Сейчас главное правило для всех мамочек – избегать слишком большой прибавки в весе. Нужно помнить, что суточная норма калорий для женщины на данном сроке равна 2800 – 3000 ккал. Это в среднем на 300-400 больше чем обычно. Это означает, что съеденная плитка шоколада в два раза увеличивает норму калорий. А если мамочка съест три таких шоколадки в неделю, это уже может повлечь за собой избыточное увеличение веса.

Дело в том, что избыток кальция в организме крохи может привести к не менее неприятным последствиям: например, к преждевременному зарастанию родничка, что сделает естественные роды невозможными.

Все движения должны быть неспешными. Так как из-за высокого уровня прогестерона мышцы во время беременности очень расслаблены. Если женщине приходится самой ходить за покупками, нужно стараться равномерно распределять нагрузку на обе руки.

На этом этапе полезно будет осваивать дыхательные техники для беременных. Во-первых, это облегчает состояние женщины, во-вторых, такие умения здорово помогут при рождении малыша. Правильное дыхание поможет снизить болевые ощущения при схватках.

21 недель беременности — как понять, что все хорошо

Переживания свойственны каждой беременной женщине. Но чем больше срок, тем больше появляется возможностей определить, насколько хорошо протекает беременность.

• Постоянный прирост массы тела.
• Увеличивающийся живот.
• Регулярные шевеления.
• Нормальные выделения.

Мамочке нужно всегда следить за такими показателями, и при малейшем отклонении обращаться к врачу.

Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист

Акушерский срок всегда на 2 недели больше, чем эмбриональный. Это связано с тем, что точная дата зачатия, как правило, не всегда известна. Поэтому гинекологи начинают отсчет с того дня, когда у женщины началась последняя менструация. Эмбриональный срок определяется только по УЗИ. И даже в этом случае погрешность может составлять несколько дней.

Темно-коричневые или ярко-красные выделения, которые сопровождаются болями внизу живота и поясницы могут быть первыми признаками угрозы выкидыша.

Нормальными считаются выделения прозрачные либо слегка беловатые, умеренные или слегка обильные. При этом они не должны вызывать чувство жжения.

Если оборудование, на котором проводят обследование вдруг вышло из строя, сердцебиение может не прослушиваться. Случается и так, что слишком активные движения ребенка могут помешать прослушиванию его сердечка.

Когда сердцебиение однозначно не прослушивается, это означает, что по каким-то причинам плод погиб.

Чем ближе срок родов, тем чаще буду ощущаться несильные боли внизу живота.

Специалисты уверенны, что такие проявления являются «репетицией» родов, и подготавливают матку к будущим родам. Характерной особенностью этих болей является чувство онемения.

Однако если боль длится дольше 5 минут, при этом ее интенсивность увеличивается, не нужно оставлять ее без внимания.

Такое часто случается. Но причина таких болей никак не связана с яичниками. В том месте, где они были расположены до беременности, сейчас находятся мышцы, ответственные за поддержание матки. Чтобы немного уменьшить боли, врачи рекомендуют носить бандаж.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 21 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь

Токсикоз на этой неделе может исчезнуть, а может и появиться. Это так называемый «поздний токсикоз». Выделение крови из влагалища может означать начало выкидыша. Это повод немедленно обратиться за помощью.

К концу этой недели, при преждевременных родах у врачей есть небольшой шанс спасти крохе жизнь.

Сейчас помимо анализов на гормоны, у женщины обследуют состояние плаценты, шейку матки. Если все показатели в норме, беременная может посещать гинеколога не чаще раза в месяц.

Замершая беременность чаще всего происходит в первом триместре. Но и на этом сроке такая вероятность существует. Чтобы определить ее, нужно следить за частотой шевелений. Отсутствие их на протяжении 2-3 суток – повод для беспокойства. Также у женщины пропадают все признаки беременности.

На этом сроке ОРВИ протекают без риска для плода. Не считая редких случаев с выраженной интоксикацией организма. Тем не менее врачи не советуют переносить простуду на ногах.

Длительный насморк может быть опасен нехваткой кислорода для матери. Это крайне нежелательно для плода.Для облегчения дыхания рекомендуется применять соляные растворы.

Если все анализы в норме, то такое состояние должно только радовать будущую маму. Сейчас самое время отдохнуть, так как начинается вторая половина сложного пути.

Предстоящее появление малыша на свет приносит маме чувство гордости и радости. Сохраняя такое оптимистичное настроение до конца беременности, мамочка родит здорового и веселого малыша.

К концу этой недели, при преждевременных родах у врачей есть небольшой шанс спасти крохе жизнь.

21 неделя беременности

С наступлением 21 недели беременности, женщина расцветает! Ведь ее кожа с этого момента будет абсолютно чистой, а грудь значительно увеличится. Единственное, что может помешать — это пигментные пятна, но они бывают не у всех.

Начало шестого месяца — это прекрасный период в жизни женщины в положении, ведь она может похвастаться здоровыми волосами и округленными формами, а ее животик еще не так сильно заметен.

Беременность на 21 неделе

Начало шестого месяца интересного положения с каждым днем приближает день родов, а малыш стремительно растет и развивается. Что касается мамы, то в этот период ее осанка меняется, а живот становится значительно округленным.

С какими ощущениями может столкнуться будущая мама на 21 неделе?

Может принести 21 неделя беременности ощущения, с которыми женщина никогда не сталкивалась. Они все индивидуальны, но стоит описать те, которые встречаются у будущих мам чаще всего:

1. Так как малышу нужно набрать вес, у его мамы может появиться сильный аппетит, поэтому, переедание способствует появлению нагрузки на спину, а это приводит к болевым ощущениям. Кроме этого, болям в спине способствует и увеличение матки.
2. На шестом месяце беременности можно не только почувствовать движения своего малыша, но и увидеть это своими глазами. Такие шевеления на 21 недели беременности могут застать маму в любое время суток врасплох.
3. С этого момента беременную может сопровождать одышка, а связана она с тем, что живот увеличивается, притесняя легкие.
4. Беременные так же могут жаловаться на изжогу, а сильнее всего ее можно почувствовать лежа.
5. Многие женщины, с наступлением шестого месяца, страдают и от кровоточивости и болезненности десен.
6. Могут ослабнуть капилляры, поэтому, возможно появление носового кровотечения.
7. Так как артериальное давление не устойчивое, то будущие мамы могут страдать от головокружений и слабости.
8. У большинства женщин может резко изменяться настроение. Им становятся неинтересны их прошлые увлечения, обостряется чувство тревожности, ненужности.

Появление этих ощущений является вполне нормальным для шестого месяца беременности, поэтому, не стоит беспокоиться, выявив одно из выше перечисленных чувств. Но необходимо предупредить своего доктора о своем состоянии, и он подскажет, как справиться с ними.

Каким изменениям подвергается тело мамы?

21 неделя беременности характеризуется появлением некоторых изменений в теле женщины, на которые стоит обратить внимание:

1. Так как матка продолжает стремительно подниматься, то ее верхний край уже расположен над пупком на 125 мм.
2. Молочная железа набухает, а из сосков начинает выделяться молозиво. Рекомендуется не выдавливать, а просто его вытирать с помощью салфетки.
3. Растяжки на разных участках тела (грудь, живот, бедра) — это еще одно изменение, которое ожидает будущую маму. Они бывают белыми, розовыми и пурпурными. Стоит сказать, что появление этих полос на коже зависит от наследственности, поэтому, у некоторых они вообще отсутствуют.

В этот период стоит отказаться от обтягивающей одежды, которая сжимает живот, а те вещи, которые стали маленькими, поменять на одеяние нескольких размеров больше. Это необходимо для того, чтобы пузико беременных не было передавлено, а соответственно и не было никакого негативного воздействия на дитё.

Ребенок на шестом месяце беременности

На 21 неделе беременности, что происходит с малышом? От зачатия прошло уже много времени и за этот срок, плод обрёл множество новых способностей. Каких именно, мы рассмотрим далее.

Как развивается плод?

Уже с шестого месяца беременности ребенок наделяется способностью распознавать звуки, поэтому, специалисты рекомендуют разговаривать с малышом, включать для него музыку и читать сказки.

Внешние изменения плода

Малыш быстро набирает вес, но его рост значительно замедляется. Это может быть связано с тем, что ребенок выпивает пол литра околоплодной жидкости на протяжении дня, из которой получает полезные вещества. Организм будущего дитя усваивает воду и сахар, которые и являются одними из основных компонентов этой живительной влаги. Что касается основных составляющих околоплодных вод, то они собираются в толстой кишке и образуют меконий.

Плод может слышать, но его глазки все еще спрятаны за веками. Кроме этого, все его тело покрывается волосами, особенно головка. Так как ребенок имеет маленькие размеры, он чувствует себя в матке просторно и свободно, поэтому, он часто меняет свое положение, что будущая мама не может не заметить.

Многих интересует, чем же занимается малыш в утробе матери? Большую часть времени, а это около двадцати двух часов, он просто спит, меняя свое расположение, периодически вертясь.

Внутреннее изменение плода

К шестому месяцу интересного положения у ребенка полностью формируется нервная система, благодаря которой, он отлично слышит и различает звуки. Что касается крови, то в ней уже появились кровяные тельца, а белые вот-вот начали вырабатываться.

Язык уже сформирован и на нем появились сосочки, которые будут различать вкусовые качества, а пищеварительная система уже готова к своему первому приему пищи. Именно в пищеводе будущего малыша уже есть наличие соляной кислоты и пищеварительных ферментов.

Какой вес у малыша на шестом месяце беременности?

Плод на 21 недели беременности должен весить около трехсот грамм. Если брать во внимание рост, то начиная от макушки и заканчивая пяточками, он будет составлять двадцать пять сантиметров. Но если доктор сказал, что параметры вашего малыша намного меньше, переживать не стоит, ведь как беременность, так и плод являются индивидуальными.

Что еще ожидает малыша в утробе на 21 неделе?

Ребенок начинает интенсивно наращивать жировую ткань, а так как его вес очень быстро увеличивается, то нормой считается прибавка около пятидесяти процентов. Что касается будущей мамы, то ей необходимо уделить особое внимание своему питанию.

В это время плод нуждается ежедневно в более 500 дополнительных калориях, поэтому и не удивительно, почему беременные так быстро набирают вес в этот период.

Какие признаки беременности на шестом месяце?

Считается, что самочувствие может рассказать о состоянии нашего организма, вследствие этого, во время беременности оно начинает колебаться из-за изменений в теле будущей матери.

Выявив у себя тот или иной симптом, женщина может связать его с протекающей беременностью, хотя он связан далеко не с интересным положением. Поэтому просто архиважным для беременных девушек является правильная реакция на любые изменения в организме.

Что касается симптомов, которые характерны для девушек в положении, то среди них выделяют:

• появление растяжек на отдельных участках тела;
• наличие болевых ощущений в области спины и поясницы;
• судороги в икроножных мышцах;
• появление варикозного расширения вен;
• бессонницу;
• изжогу.

Стремительное увеличение веса беременной

Благодаря тому, что у будущей матери возрастает аппетит, ее вес так же может резко увеличится. Принято считать нормой прибавление шести-восьми килограмм с момента начала беременности.

Кроме этого, шестой месяц характеризуется и тем, что происходят значительные изменения во вкусовых аспектах женщины, а это значит, что очень часто ей захочется попробовать чего-то необычного, например, сочетать не сочетаемые продукты. Поэтому мужчин не должно удивлять даже то обстоятельство, что их любовь кушает селёдку со сметаной, или мармелад с рисовой кашей.

Живот во время 21 недели беременности

Живот в этот период уже значительно округлился и бросается в глаза. Именно в этот отрезок времени малыш начинает кувыркаться и пинаться, но все эти движения, как правило, безболезненные, а этот процесс вызывает уйму радостных эмоций у будущих родителей.

Если говорить об активной деятельности ребенка, то на шестом месяце он должен проделывать 200 движений за сутки. Но это совершенно не означает, что мама будет чувствовать именно такое количество перемещений своего малыша.

Исходя из этого не пугайтесь, их первые возникновения будут едва ощутимы для беременной, а что касается их восприятия, то женщина сможет ощутить движения своего плода 3-4 раза в течение дня.

Состояние матки

Так как матка значительно увеличилась, она начинает давить на окружающие ее органы, что вызывает у беременной постоянную одышку. Что касается параметров данного мышечного органа, то его стояние соответствует двадцать одному сантиметру от лобка, а над пупком возвышается на один сантиметр.

Болевые ощущения: норма или повод для паники?

Боли на 21 неделе беременности поражают своей разнообразностью, и их периодичность зависит от роста матки. Особенно четко будущие мамы ощущают неприятное чувство в области пупка, пояснице, спине, животе.

Ребенок питается всеми полезными веществами, которые поступают в организм матери, поэтому, из-за недостатка кальция, женщина может страдать от судорог и болей в ногах.
Болевые ощущения, которые вызваны ростом матки, являются безопасными как для беременной, так и для малыша.

Но это не касается того случая, когда будущая мама чувствует схваткообразную боль с отдачей в поясницу. Заметив у себя такие признаки, необходимо срочно обратиться за помощью к доктору, так как из-за повышенного тонуса детородного органа может быть даже выкидыш.

Повышенный тонус матки способен вызвать рвоту с болями в нижней части живота. Если же к рвоте добавляется тянущее болевое ощущение, то это можно считать признаком гибели ребенка.

На 21 недели беременности очень часто встречаются преждевременные роды, но так как на данном сроке малыш не готов к появлению на свет, то во многих случаях он гибнет.

О чем могут рассказать выделения на шестом месяце беременности?

Нормальными влагалищными выделениями считаются те, которые ничем не отличаются от обычных.

Ниже приводится характеристика жидкости, которая может появиться у будущей мамы. Итак:

1. Выделения, которые по запаху походят на скисший кефир с молочным цветом, являются абсолютно нормальными.
2. В том случае, если женщина увидела жидкость зеленоватого или коричневатого оттенка и чувствует зуд в области половых органов, то стоит проконсультироваться со специалистом.
3. Признаки выкидыша характеризуются кровянистыми выделениями и болями в низу живота.
4. Если стал заметен выход жидкости больших объёмов, то это означает, что начали отходить воды. Если не оказать немедленную помощь в данном случае, то высока вероятность того, что беременная женщина потеряет плод.
5. Особой опасностью отличаются выделения коричневатого цвета. Даже если будущую мать ничего не беспокоит, и нет подозрения на выкидыш, не стоит откладывать визит к доктору.

Иногда, на 21 неделе беременности женщина может столкнуться с кровяными выделениями из заднего прохода. Они являются вполне безопасными для здоровья малыша и мамы, так как это всего лишь геморрой. Он появляется в случаях запоров.

Важность наблюдения и сдачи анализов

Для того чтобы малыш родился абсолютно здоровым, необходимо своевременно посещать врача, который ведет беременность и сдавать необходимые анализы. Не стоит доверять своему самочувствию, думая, что боль или странные выделения из влагалища пройдут сами.

Анализы и УЗИ на шестом месяце

Единственными анализами, которые необходимо сдать будущей маме, являются, сдача мочи и крови, а назначают их периодически.

Что касается УЗИ, то беременную женщину на 21 неделе беременности направляют на вторую скрининговую проверку плода. Считая данную процедуру вредной для плода, большинство ее пропускают, но ученым так и не удалось выявить негативного воздействия на ребенка. С помощью ультразвукового исследования, в начале шестого месяца можно четко увидеть своего малыша.

Но что же именно должен проверить специалист с помощью этой процедуры? Расшифровывают такие параметры:

• размеры головы малыша;
• копчико-теменные параметры;
• длину бедра и другие показатели.

Кроме этого, в данный список входит рост и вес плода, проверка плаценты. Многие мамочки переживают, когда их будущий ребенок занимает не правильное положение во время УЗИ, но беспокоиться не стоит, ведь изменение позы малыша является хорошим признаком. Просто на момент процедуры плод выбрал именно такое расположение.

Можно ли заниматься сексом?

Находясь на шестом месяце, половое влечение беременной может усилиться из-за большей чувствительности эрогенных зон, что приводит к быстроте получения оргазма. Поэтому, если будущая мама имеет хорошее самочувствие, можно заниматься сексом.

Единственным фактором, который может стать на пути занятия сексом, является живот, а это значит, что стоит найти такие позы, чтобы не сдавливался живот. Таких поз достаточное количество, поэтому проблем с выбором положения для полового акта не должно быть.

Питание будущей мамы

Желательно контролировать свой аппетит и не переедать, а так как женщина питается за двоих, то необходимо придать особое значение своему рациону и продуктам для употребления. Больше всего стоит налегать на овощи и фрукты, а так же домашнее мясо и рыбу, которые предпочтительно готовить на пару.

Соки стоит употреблять только свежевыжатые. А для того, чтобы не вызвать изжогу, рекомендуется употреблять пищу маленькими порциями.
В случае возникновения геморроя, на помощь придёт обыкновенный стакан водички выпитый натощак.

Чем лучше всего заняться на 21 неделе беременности?

Очень положительно на состояние малыша и будущей матери скажутся пешие прогулки и занятия йогой. Если говорить о физических нагрузках, то они вполне приемлемы в том случае, если при таких нагрузках исключается возможность получить травму живота.

Если до беременности женщина занималась спортом, то в данный период ей следует просто снизить интенсивность физических упражнений. Кроме этого, стоит помнить о том, что во время беременности можно очень легко потерять равновесие, потому что у женщин в положении, характерны проявления головокружений. Это значит, что необходимо избегать резких движений и желательно, чтобы возле будущей матери кто-то постоянно находился рядом. Одним словом работайте в щадящем режиме.

С какими опасностями может столкнуться будущая мать?

На шестом месяце беременности женщина может столкнуться с простудой и отечностью ног. Для того чтобы избежать отеков нижних конечностей, нужно:

• принимать контрастный душ;
• носить только устойчивую обувь;
• лежать с поднятыми вверх ногами.

Советы, которые будут полезны

Для хорошего протекания беременности необходимо обеспечить будущую маму комфортом и заботой. Кроме этого, особое внимание стоит уделить гардеробу:

• отказаться от высоких каблуков;
• приобрести свободные бюстгальтеры;
• носить одежду, которая не будет стягивать живот.

Желательно не спать в одежде из синтетических материалов, а отдавать предпочтение натуральным тканям.

Что поможет избавиться от боли в спине?

Для того чтобы не страдать от болезненных ощущений в области спины и поясницы, необходимо:

• прикладывать контрастные компрессы на ноющее место;
• посещать массаж;
• носить специальные чулки, которые способствуют улучшению кровотока в ногах;
• выполнять физические нагрузки;

Более того, многие специалисты советуют использовать бондаж, ведь он избавляет спину от нагрузки и помогает поддерживать живот. А еще, это отличный способ предотвратить растяжение кожи.

Бандажи производят как отдельно в виде пояса, так и вместе с нижним бельем, но первый вариант считается самым лучшим, ведь он не нуждается в частой стирке и его можно регулировать.

Как предотвратить венозное расширение вен?

Венозное расширение вен — это проблема, которая очень часто беспокоит беременных женщин на 21 неделе, поэтому, рекомендуется следовать нескольким советам, которые помогут избежать этого неприятного явления.

1. Следует избегать напряжения во время опорожнения кишечника, а ноги лучше всего поставить на специальную подставку.
2. Чтобы улучшить кровообращение, рекомендуется выполнять упражнения Кегля.
3. Не нужно забывать, что при приёме ванных процедур, лучше принимать сидячее положение. Принимать водные процедуры можно несколько раз в день.
4. После того, как опорожнить кишечник, необходимо подмыться теплой водой.
5. Во время отдыха рекомендуется принимать положение на боку, так как в такой позе матка не будет оказывать давление на прямую кишку.

Как заключение, стоит сказать, что беременность — это прекрасное время, которым должна насладиться каждая женщина. Особенно это касается начала шестого месяца интересного положения, так как почти у всех будущих мам 21 неделя протекает легко и без осложнений.

В это время женщина начинает ощущать своего ребенка. Омрачить этот период могут только незначительные явления, которые как для плода, так и для будущей мамы не несут абсолютно никакой угрозы. Поэтому, целью данной статьи было предупреждение неприятных моментов, которые могут застать беременную женщину врасплох и их избавление.

Живот в этот период уже значительно округлился и бросается в глаза. Именно в этот отрезок времени малыш начинает кувыркаться и пинаться, но все эти движения, как правило, безболезненные, а этот процесс вызывает уйму радостных эмоций у будущих родителей.