Что Делать Если Волосы Сильно Выпадают После Родов

Содержание

Проблема выпадения волос у молодой мамы после родов: основные причины и как этого избежать

После родов сильно выпадают волосы: что делать и почему это происходит

Беременность женщины, процесс вынашивания ребенка и последующие роды – довольно сложный природный и естественный процесс, который связан с резкими изменениями у женщины как в психологическом плане, так и физиологическом. Большинство женщин в этот период могут испытывать некоторые некомфортные ситуации. Например, излишняя прибавка в весе, разрушение эмали зубов, расстройства внутренних органов, не редки случаи, когда начинают выпадать волосы после родов, другое.

Подавляющее большинство молодых мамочек наблюдают у себя такое катастрофическое, как для женщины, явление – выпадение волос. Это не может пройти безболезненно и без последствий. В послеродовой период организм женщины ослаблен, молодая мама только перенесла стресс после самого процесса родов и поэтому эмоциональное состояние способно подорвать любая мелочь, особенно, если это касается внешности.

В процессе вынашивания ребенка девушка получает все необходимые для нормального функционирования организма витамины, микроэлементы и питательные вещества. Также беременность, ввиду изменения гормонального фона, благоприятно сказывается на внешности: кожа, ногти, волосы становятся более привлекательными и здоровыми. Зачастую косметологи отмечают положительные стороны данного состояния у девушек. Если до беременности возникали какие-либо проблемы с кожей (угри, сальность), то в ходе беременности беременности все это исчезает. То же можно сказать и о состоянии волос.

Во время беременности физиологическое состояние женщины резко улучшается

Почему после родов сильно выпадают волосы: основные причины

После рождения малыша у девушки гормональный фон приходит в норму, на прежний уровень. В этот период женщина все чаще начинает замечать в себе изменения в физиологическом плане, которые могут не радовать ее глаз. Среди основных причин того, почему после родов волосы выпадают клоками, можно выделить следующие:

  • гормональные изменения. В послеродовой период существенно и довольно стремительно снижается уровень гормонов в организме. Такой микроэлемент, как эстроген, уже не в состоянии столь сильно стимулировать рост волос, а порой организм не может поддержать тот объем, который есть на данный момент. Поэтому, зачастую у молодой мамы может выпадать до 30% волос;
  • авитаминоз. Еще одна причина того, почему после родов сильно выпадают волосы. Совершенно естественным является после родов процесс выкармливания ребенка (лактация). С грудным молоком мать отдает для новорожденного и большое количество витаминов, полезных веществ. Все это приводит к авитаминозу, анемии, а недостаток в организме таких витаминов, как В, С, D, железа, цинка, магния, непременно, приводит к выпадению волос;
  • нервные срывы и эмоциональное истощение организма. Данный аспект связан с теми дополнительными проблемами и трудностями, с которыми женщина сталкивается сразу после рождения ребенка. В этот момент молодая мама ослаблена от перенесенных потрясений родов и далеко не все оказываются готовыми к новым вызовам. Стрессовое состояние переносится на общее состояние организма. Не становятся исключением и волосы;
  • неполноценное питание. Это последний фактор, объясняющий выпадение волос после беременности. Особенно остро данная проблема становится в зимний период, когда становятся дефицитными натуральные овощи и фрукты. Молодая мама недополучает в свой организм необходимые питательные вещества, что неминуемо, на ряду с другими причинами, приводит к ухудшению общего состояния (вплоть до депрессивных приступов) и выпадению волос.

Выпадение волос после беременности у женщин — следствие ряда причин

Выпадение волос после родов: причины и лечение

В зависимости от той или иной причины, из-за которой начался процесс выпадения волос, необходимо прибегнуть к соответствующему способу, варианту лечения или профилактики физического состояния у женщины. Итак, прежде чем переходить на лечение, необходимо установить определяющий фактор, оказывающий пагубное влияние на состояние волосяного покрова и рост волос молодой мамочки.

Косметологами разработано большое количество методик, позволяющих комплексно исправить положение с выпадением волос без обращений к врачам. Ознакомиться с различными способами решения проблемы можно, посетив форум «выпадают волосы после родов», где собрано множество советов реальных людей, которые столкнулись ужи в жизни с подобными трудностями. Здесь же можно обсудить онлайн все интересующие нюансы, получить действенный совет.

Форум «выпадают волосы после родов: что делать» поможет во многом решить вопрос с выпадающими волосами. Однако некоторые методы подразумевают применение лекарственных препаратов. При этом целесообразно и даже обязательным будет обращение за консультацией к врачам. По большому счету, лечение симптомов выпадения волос современными методами подразумевает использование следующих средств и препаратов:

  • Прием гормональных компонентов. Данные средства можно будет употребить лишь только после обследования щитовидной железы и сдачи соответствующих анализов.
  • Прием стероидов для стимулирования роста волос и набора ими объема. Среди наиболее распространенных препаратов: Пантовигар, Тестостерон ципионат, Винстрол, Сустанол, Нандролон Деканоат, др.
  • Прием витаминов и витаминных добавок. Довольно распространенный вопрос: когда выпадают волосы после родов – какие витамины пить? На сегодняшний день в аптечных пунктах можно найти большое разнообразие препаратов, которые в той или иной степени подойдут к употреблению
Наименование Особенности при применении
Кальций Д3 Никомед Для восстановления уровня кальция в организме, вывода токсинов, и стимулированию процесса роста ногтей и волос.
Витрум Пренатал Форте Высоко эффективен даже спустя срок полтора года после начала выпадения волос, быстро восстанавливает их рост, помогает укрепить прическу.
Витрум Бьюти Специально разработанные для девушек компоненты с симптомами сильного и резкого выпадения волос. Быстрота реакции и действия, содержит магний.
Элевит Поддерживает состояние волос не только в дородовый период, но и после него. Можно применять комплексно. Подходит под индивидуальные потребности девушки в железе, фолиевой кислоте, магния и т.д.
  • Салоны красоты также предложат молодой мамочке целый комплекс по восстановлению волос и приданию им здорового вида. Здесь чаще всего не обходится без криомассажа, который эффективно стимулирует рост волос.

Народные методы, если после родов волосы выпадают клоками

Для той категории женщин, которые не доверяют традиционной медицине и с опасением относятся к медикаментам различного типа и назначения, существуют народные методы восстановления волосяного покрова. Возможны несколько направлений в лечении данного недуга:

  1. Растворы и составы на масляной основе. Раствор приготавливается следующим образом: масло облепихи замешивается с маслом пророщенных зерен пшеницы в пропорции 8 к 2-ум. Полученную смесь наносят на голову в местах проборов между прядями и выдерживают, не смывая, в течении 20 минут. Затем голову необходимо помыть шампунем. Периодичность процедуры – один раз в два дня.
  2. Маски для волос с яйцом. Данное средство прекрасно подойдет для волос жирного типа. Приготовление: один желток замешивают со столовой ложкой растопленного до жидкого состояния меда, добавляют оливковое масло в количестве одной чайной ложки. Приготовленный раствор наносят на всю длину локонов и оставляют на 30 минут. Процедуру можно повторять через день. Вместо оливкового масла специалисты часто рекомендуют использовать коровье молоко (2 чайные ложки).
  3. Применение репейного масла. Это один из самых эффективных способов остановить выпадение волос. Для приготовления состава берут две столовые ложки репейного масла и соединяют его с настойкой перцовки. Раствор наносят на корни и изолируют голову полиэтиленовым пакетом, сверху укутывают теплой тканью. Выдерживать необходимо около 40 минут – часа. Данное средство способно восстановить рост волос даже на участках головы с залысинами. Процедуры необходимо проводить в течение полугода каждый день.
  4. Витамин С. Очень полезное средство от выпадения волос после родов — это смесь лимонного сока и меда. В раствор замешивают две части меда и одну часть витаминной составляющей. Полученное средство наносят по всей длине волос. При этом очень важно хорошо растереть раствор по всей длине и поверхности волос, оставить в таком виде на 40-50 минут. По истечении времени нанесенный состав смывают теплой водой.
  5. Еще одно сильное средство, позволяющее ответить на вопрос: как укрепить волосы после родов, — это смесь дольки чеснока, ложки меда и ложки масла оливы. Все компоненты размешивают, умеренно разогревают на водяной бане и наносят на корни волос. Данный метод может быть не столь комфортным для людей с чувствительной кожей, но положительный эффект при использовании гарантирован.

Когда перестанут выпадать волосы после родов

Итак, как долго выпадают волосы после родов? Все зависит от того, как быстро организм женщины восстановится и придет в норму после перенесенных стрессовых состояний. Из выше сказанного становится понятно, что организму в этом можно и даже стоит помочь. В результате негативное эмоциональное состояние девушки не продлится столь долго, как это можно будет наблюдать при естественном восстановлении физиологии молодой мамы.

Если после родов сильно лезут волосы и самостоятельно решить проблему не удается, особенно, когда выпадение не прекращается уже в течение года, необходимо обратиться к профессионалам и получить квалифицированную помощь. Лечение может подразумевать в себе уколы, мезотерапию или комплексное лечение.

Таким образом, чтобы не допускать серьезного и запущенного состояния выпадения волос у молодой мамы, необходимо сразу после родов пройти усиленный курс насыщения организма витаминами. Это не только фрукты и БАДы, но и специальные комплексные составы и средства для молодых матерей во время периода лактации. Стоит запомнить, что выпадение волос после беременности — это диагноз, и целесообразно будет пройти консультацию у врача, пройдя обследование и сдав соответствующие анализы.

Подавляющее большинство молодых мамочек наблюдают у себя такое катастрофическое, как для женщины, явление – выпадение волос. Это не может пройти безболезненно и без последствий. В послеродовой период организм женщины ослаблен, молодая мама только перенесла стресс после самого процесса родов и поэтому эмоциональное состояние способно подорвать любая мелочь, особенно, если это касается внешности.

Если выпадают волосы после родов, что делать?

Многие новоиспечённые мамочки с ужасом замечают, что после родов у них стали сильно выпадать волосы. Ситуация действительно кошмарная, ведь никто из женщин не хочет остаться лысой. Но в действительности не всё так страшно. Давайте поговорим, почему выпадают волосы после родов, что делать и как в подобной ситуации.

Почему выпадают волосы

Основная причина потери волос – гормоны. На самом деле женщина не теряет волосы, а возвращается, так сказать, в исходное положение. В период беременности организм вырабатывает гормон эстроген, который, помимо прочих основных действий, ещё улучшает состояние волос, стимулируя деление клеток на уровне луковицы, что увеличивает возраст жизни волоса. За долгое время беременности женщина привыкает к пышным, густым волосам. Но после родов гормоны нормализуются и состояние волос возвращается к тому, какое было раньше. Старые волосы, удерживаемые гормоном, выпадают, и создаётся впечатление, что шевелюра просто тает на глазах.

Второй причиной может быть стресс и/или хроническая усталость. Роды как таковые уже являются стрессом для организма. Большая кровопотеря, гормональная перестройка не могут не сказаться. Ко всему ещё прибавляются и уход за младенцем, бессонные ночи и психологическое напряжение. Это всё может привести к сильному выпадению волос.

Нельзя не вспомнить и о кальции. При его дефиците, что часто встречается у беременных и кормящих грудью, тоже могут выпадать волосы.

Если выпадают волосы после родов, что делать?

Самое первое – это нормализовать питание. В рационе должно быть достаточно салатов из свежих овощей, заправленных свежим соком лимона и маслом. Именно в таких салатах содержится больше все кальция. Кстати, даже больше, чем в кисломолочных продуктах. Можно принимать дополнительно препараты кальция и витаминный комплекс. Обязательно посоветуйтесь с врачом, какой лучше. В рационе питания обязательно должны быть белки животного происхождения. Они являются самым важным материалом для роста новых клеток.

На год придётся отказаться от химической завивки, покраски и обесцвечивания волос. Из средств по уходу за волосами надо выбирать только те, которые укрепляют волосы. Лучше полностью отказаться от лака для укладки волос и использовать пенку. Также желательно не прибегать к укладке щипцами (плойками). Для придания объёмности можно в парикмахерской попросить сделать «небрежную стрижку».

Народные средства укрепления волос

Можно попробовать использовать народные средства для укрепления волос. Надо понимать, что они не помогут сохранить волосы в том состоянии, в каком они были во время беременности, но помогут укрепить новые. Ниже приведены самые простые методы укрепления волос.

Шампунь из желтков

Обычные куриные сырые яйца (можно и от других птиц, если есть) разбить и отделить желтки от белков. Желтки поместить в чашечку, взбить и мыть волосы вместо шампуня. На один раз на короткие волосы хватит одного желтка.

Настой из крапивы, хмеля, ромашки и еловых шишек

Можно взять любой один из ингредиентов или те, что имеются, в равном количестве. Надо 3 ст. ложки сырья залить крутым кипятком и накрыть ёмкость полотенцем. Можно сразу всё залить в термос на час. Затем остудить и мыть голову настоем, как шампунем. Но если у вас обесцвеченные волосы, то пользоваться настоем из еловых шишек или крапивы нежелательно, так как волосы могут окраситься в самый неожиданный цвет. А при использовании настоя ромашки и хмеля цвет волос может немного потемнеть.

Им можно пользоваться, только если волосы жирные. Надо столовую ложку 6%-ного уксуса развести в стакане (150–200 мл) тёплой воды и споласкивать раствором волосы после мытья.

Молочная сыворотка

Её можно купить на молочной кухне. Очень хорошо споласкивать ею голову после мытья, а потом промывать тёплой водой. Можно нанести сыворотку на волосы, обмотать голову косынкой и подержать так 15 минут, затем смыть тёплой водой.

Луковая шелуха

Охапку шелухи надо настоять в кипятке в течение часа и этим настоем мыть голову. Но имейте в виду, что светлые волосы могут потемнеть, а если попадёте под дождь, то запах от вас будет как в овощном магазине.

Существует ещё масса других народных рецептов, но в принципе, если волосы выпадают после родов, то единственное, что поможет, – это время. Надо ждать, пока не восстановится гормональный фон и состояние шевелюры не вернётся в прежнее состояние, как до беременности.

Можно взять любой один из ингредиентов или те, что имеются, в равном количестве. Надо 3 ст. ложки сырья залить крутым кипятком и накрыть ёмкость полотенцем. Можно сразу всё залить в термос на час. Затем остудить и мыть голову настоем, как шампунем. Но если у вас обесцвеченные волосы, то пользоваться настоем из еловых шишек или крапивы нежелательно, так как волосы могут окраситься в самый неожиданный цвет. А при использовании настоя ромашки и хмеля цвет волос может немного потемнеть.

Сильно выпадают волосы после родов: как определить причину? Что делать, если выпадают волосы после родов: народные средства

После рождения ребенка у многих матерей начинается ряд проблем: редеют пряди, ногти становятся ломкими, появляются проблемы со здоровьем зубов и т. д. В частности, мам волнует вопрос усиленного выпадения волос после родов, причины начинающегося облысения и способы решения проблемы.

Прежде всего, следует отметить, такое явление совершенно нормальное среди женщин в послеродовом периоде. Однако, существуют признаки, по которым можно определить, что причина облысения кроется совсем не в самих родах. Что это за симптомы и как узнать, где патология, а где норма?

Как предотвратить потерю локонов и вернуть им утраченное здоровье? Читайте в статье.

Сильно выпадают волосы после родов — причины

Каждый день волосяной покров головы человека обновляется. Происходит потеря зрелых волос в количестве 60-100 штук (зависит от структуры волосинок и их типа) и рост новых волосков.

В период беременности из-за избыточного уровня эстрогенов в организме женщины происходит замедленное выпадение волос, жизненный цикл одного волоска удлиняется. Волосяные фолликулы получают дополнительную энергию и активизируются. Это дает здоровый блеск и большую густоту волос, чем до беременности на 30%.

После родов картина меняется. Естественное изменение гормонального фона становится причиной того, что задержавшиеся зрелые волосы покидают свое место жительства. А рост новых волосинок происходит не так быстро, как потеря старых. В результате чего создается эффект облысения.

Послеродовая потеря волос или, как говорят врачи, телогенное облысение происходит начиная с полутора-пяти месяцев после рождения маленького человечка. Через 6-15 месяцев после выпадения отдельных прядок начинают отрастать новые волоски. Полностью восстановление структуры волос происходит в течение года после потери первого волоска.

Так что большинству женщин беспокоиться не о чем. Потеря волос на этом этапе — естественный процесс и его бояться не стоит.

Сильно выпадают волосы после родов: причина — гормональный дисбаланс

Признаком гормональной перестройки после родов является то, что происходит всего лишь небольшое поредение волосяного покрова головы. А вот, если волосы исчезают большими пучками, выпадение локализуется в одном месте, при этом появляется проплешина, причиной может быть воздействие на клетки волосяных луковиц мужских гормонов.

Андрогенное выпадение волосков представляет собой очаг поражения, при котором пряди исчезают спереди и по линии пробора. Сопровождается чаще всего жирной себореей, гнойничковой сыпью и повышенным ростом волос на лице. Оно возникает от поликистоза яичников и других проблем с выработкой женских гормонов в организме. Это явление требует применения лекарственных препаратов, заместительной гормональной терапии, назначить которые может только врач.

Также причиной усиленного выпадения волос после родов являются заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, эндемический и диффузный зоб и т. д.) Они сопровождаются повышенной потливостью, слабостью, частой сменой настроения, снижением памяти и т. д.

Распространенными симптомами заболеваний щитовидки являются:

локоны потеряли цвет;

структура волоса становится более тонкой;

выпадение волос по всему телу;

секущиеся и ломкие волосы;

природные кудри выпрямились сами по себе.

Лечение такого рода требует тщательного соблюдения предписаний эндокринолога и трихолога.

Сильно выпадают волосы после родов: причины — неправильное питание и стресс

Неполноценное питание кормящей женщины нередко становится источником проблем с шевелюрой.

Недостаток кальция, цинка, фолиевой кислоты и железа приводит к вышеописанным симптомам.

Все эти элементы находятся в тех продуктах, которые зачастую кормящая женщина ограничивает в своем рационе по одной из причин:

Хронических и острых заболеваний мамы (пиелонефрит, диабет и другое);

Аллергических заболеваний ребенка (диатез, индивидуальная непереносимость некоторых веществ);

Проблем с пищеварением малыша (колики и т. п.);

Избыточном весе матери (более 27-30 ИМТ индивидуальной мышечной массы тела).

Источником проблем с волосами может быть пережитый стресс при родах. Особенно это касается женщин, прошедших через операцию кесарева сечения.

Во время родов задействуются все силы организма, происходит мощнейший выброс адреналина в кровь. Это приводит к различным последствиям: от выпадения волосинок и ломкости ногтей до нарушения нормального функционирования пищеварительной системы.

Хронический недосып и переутомление также отрицательно влияют на состояние шевелюры. Эти факторы чаще всего возникают из-за невозможности переложить часть своих обязанностей на других. В результате женщина тянет груз семейных обязанностей одна, без поддержки. Решением станет небольшой отдых и помощь по дому со стороны домочадцев.

Сильно выпадают волосы после родов: что делать — советы врача

При облысении, которое продолжается более года обязательно необходимо обращаться к трихологу. Врач назначит целый ряд анализов и обследований, которые покажут уровень тех или иных веществ в крови и состояние щитовидной железы.

В зависимости от результатов лабораторных исследований и оценки структуры волосков будет назначено то или иное лечение.

Трихолог может прописать курс инъекций биотина — витамина В7. Они помогут восстановить здоровый блеск локонов и прядей, предотвратят выпадение.

Кроме уколов могут помочь различные витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин. К примеру, Элевит Пренаталь или Витрум Пренатал Форте. Они восстанавливают утраченный баланс минералов в организме.

При железодефицитной анемии назначают железосодержащие препараты (Сорбифер, Феррумплекс и др.)

При заболеваниях щитовидки назначают курс аминокислот (лизина, аргинина), витамина В6, зеленый чай и масло вечерней примулы.

Сильно выпадают волосы после родов: что делать — рекомендации косметолога

Специалисты рекомендуют мезотерапию — обогащение прядей витаминами через целый комплекс косметологических процедур по уходу за волосами.

Мезотерапия представляет собой лечебный коктейль из витаминов вводимый глубоко под кожу. После серии таких уколов (8-10 сеансов) волосяной покров постепенно восстанавливается.

Помогает также ежедневный массаж головы. Он стимулирует кровообращение в сосудах головного мозга, улучшая питание корней.

Сильно выпадают волосы после родов: что делать — народные средства

Наряду с традиционными методами решения проблем усиленного выпадения волос после родов, что делать подскажут не менее действенные народные рецепты. Из них наиболее эффективными считаются:

Яичные и масляные маски;

Полоскания с отваром лопуха;

Из яичных составляющих хорошими свойствами обладает желток. Его используют для мытья головы не чаще одного раза в неделю.

Масла используются льняные, репейные и другие. Масляные обертывания обогащают структуру корней токоферолом, возвращая блеск и сияние волосам. Наносят масляные маски на 2 часа, как минимум.

Ополаскивание шевелюры отваром из корней лопуха обогащает волосяные фолликулы природными витаминами. Для приготовления корни лопуха доводят до кипения на слабом огне. На 1 стакан горячей воды используют 4 ст. л. растения. Втирают данное средство в кожу головы каждые два дня.

Перцовая настойка — популярное средство народной медицины, активизирует кровообращение головы. Готовится она достаточно просто: 6-7 жгучих перчиков заливают 0,5 л медицинского спирта или водки. Настаивают неделю, периодически взбалтывая содержимое.

Втирают настойку в корни волос осторожными движениями и оставляют на четверть часа. Смывают теплой водой. Применяют каждую неделю в течение месяца.

Сильно выпадают волосы после родов — особенности ухода за волосами

При усиленном выпадении волос после родов, что делать во время лечения и как ухаживать за шевелюрой помогут следующие правила:

Мойте голову чистой отфильтрованной или отстоявшейся водой из под крана;

Используйте различные отвары трав, шампуни укрепляющие локоны, а также бальзамы-ополаскиватели;

Расчесывайтесь мягкими неметаллическими щетками из натуральной или искусственной щетины;

Не используйте фен, он нещадно сушит прядки.

Покрывайте голову от солнечных лучей.

Такие простые советы помогут сохранить шевелюру здоровой и красивой.

Как оказалось, выпадение волосяного покрова достаточно обычное явление среди дам в послеродовом периоде, но необязательное.

Оно является сигналом того, что происходит не так в организме женщины. Поэтому следует внимательно прислушиваться к себе. Обращаться к врачу при первой возможности, использовать традиционные и народные средства для шевелюры и бережно ухаживать за ней.

Следите за здоровьем волос и они порадуют вас своим блеском и сиянием!

Проблем с пищеварением малыша (колики и т. п.);

Что делать если после родов стали сильно выпадать волосы?

Роды позади, малыш родился здоровеньким, казалось бы, ничто не омрачит радости новоиспечённой мамочке. Но вдруг молодая мама начинает замечать, что после родов начали интенсивно выпадать волосы. Стоит ли паниковать, отчаиваться, настолько ли серьёзна эта проблема и что же делать?

Причины выпадения волос после родов

  1. У беременной женщины кардинально меняется гормональный фон, начинает активно вырабатываться женский гормон эстроген. Как раз он улучшает состояние волос, потому что стимулирует деление клеток в волосяной луковице.
  2. Хроническая усталость и стрессы могут серьёзно навредить женщине, в том числе оказать негативное воздействие и на её внешний вид.
  3. Кроме этого кормящие мамочки часто испытывают недостаток железа и кальция, а это приводит к плохому питанию волос, как следствие, их большая потеря. Мамочки, которых прооперировали под общим наркозом, в частности провели экстренное кесарево сечение, очень часто попадают в ряд тех, кто страдает большой потерей волос.
  4. Медицина утверждает, что даже если у женщины пониженное артериальное давление или очень низкий гемоглобин, это тоже ухудшает состояние волос.

Традиционные средства

Стоит отметить, что выпадение волос после беременности по причине изменения гормонального фона – это вполне естественный процесс, который полностью контролируется организмом женщины (запускается и останавливается). Но если в первый год после родов волосы так и не перестали выпадать «клочками», стоит пройти обследование у врача трихолога, который назначит обследование.

  1. Сдача анализа крови на уровень гормонов.
  2. Комплексное обследование щитовидной железы.

Если по итогам исследования обнаружится, что гормональный фон нарушен, то врач назначит специальное лечение лекарственными препаратами, действие которых направлено на восстановление гормонального фона.

Если волосы после родов выпадают по причине недостатка в организме питательных веществ, то врач трихолог может назначить молодой маме прием синтетических витаминных препаратов и комплексов. Среди самых популярных витаминных препаратов стоит отметить:

Лекарственные препараты и витаминные комплексы врач назначает только в индивидуальном порядке

Витрум Пренатал Форте. Этот препарат содержит комплекс из 13 витамином и 10 минеральных веществ. Всего одна таблетка комплекса на сутки обеспечит организм молодой мамы необходимыми веществами.

  • Элевит Пронаталь. Этот комплекс витаминов часто рекомендуется гинекологами для приема во время беременности для профилактики авитаминоза. Но трихолог может назначить этот комплекс и в период грудного вскармливания.
  • Если по результатам обследования у кормящей матери диагностируется анемия, трихолог назначает витаминные препараты, содержащие в своем составе железо, например, Ферретаб комп.
  • Общие рекомендации по уходу за волосами

    1. Правильное питание. Позаботьтесь о сбалансированном правильном питании. Во-первых, это важно для вас, как для кормящей мамочки, а, во-вторых, волосы ваши тоже нуждаются в дополнительных витаминах и микроэлементах. Салат из овощей заправляйте лимонным соком и маслом, так вы получите дополнительную порцию кальция (это будет полезнее, чем будете употреблять кисломолочные продукты). Обязательно в вашем рационе должны быть белки животного происхождения, потому что они являются ключевым материалом для активного роста новых клеток. Пейте чаще зелёный чай, в нём содержатся флавоноиды. Они, являясь естественными антиоксидантами, стимулируют рост волос.
    2. Массаж волосяной части головы. Не ленитесь и чаще делайте себе массаж головы. Так вы активизируете циркуляцию крови, и, как следствие, улучшите питание волосяных фолликулов. Массаж можно выполнять как со специальными приборами, так и без них. Просто помассируйте кончиками пальцев кожу головы.
    3. Правильное мытье.

    Не допускайте никогда мытья головы водопроводной водой. Водопроводная вода давно стала настоящей таблицей Менделеева и вряд ли она окажет позитивное влияние на волосы. Лучше всего перед мытьём головы водопроводную воду смягчить одним из способов:

    Для большей эффективности маски, после нанесения средства голову надо обязательно укутать пищевой пленкой и махровым полотенцем

    • в течение как минимум 6 часов воде дать возможность отстояться, затем добавить нашатырный спирт и сок половинки лимона;
    • влить небольшое количество сухого вина;

    Вода для мытья не должна быть горячей.

    Тщательно смывайте и шампунь, и кондиционер. Волосы не вытирайте, а промокайте лучше всего мягким полотенцем. Забудьте о фене, хотя бы на тот период, пока вы восстанавливаете свои волосы.

    Интересно, что в ХІХ веке мытье волос считалось очень вредным (не чаще одного раза вмесяц). Некоторые врачи даже считали мытье головы одной из причин интенсивного выпадения волос. А в качестве профилактики облысения женщинам рекомендовали чаще расчесывать волосы.

    Народные рецепты

    Существуют множество различных народных средств, используя которые можно улучшить состояние волос, сделать их крепкими, здоровыми и блестящими.

    Шампунь и маски из яичных желтков

    Маски на основе яичного желтка считаются одними из самых эффективных в борьбе с выпадением волос после родов

    Возьмите сырые куриные яйца, разбейте, отделите желток от белка. Желток хорошо взбейте и используйте его вместо

    шампуня. На короткие волосы достаточно всего одного желтка.

    Внешний вид волос вас порадует уже сразу после мытья. В составе яиц находится лецитин, который весьма эффективно улучшает структуру волос, не допуская ломкости. А комплекс витаминов делает их мягкими, послушными, ликвидирует перхоть и существенно укрепляет.

    Самая популярная маска на основе желтка домашнего яйца – это его смесь с оливковым или касторовым маслом. Один желток растирается до однородной консистенции с 1ст.л. масла. Для достижения большего эффекта можно добавить в эту смесь несколько капель масляного раствора витаминов А и Е (эти растворы продаются в аптеках). Волосы укутываются пленкой, поверх которой надевается шапочка (можно укутать голову махровым полотенцем). Маску держать надо 1 час. Потом смыть теплой водой при использовании шампуня.

    Эффект от такой маски потрясающий. Волосы становятся сильными и меньше выпадают уже после первого применения. Стоит помнить, что переизбыток витаминов также вреден для волос, как и их недостаток, поэтому использовать маску на основе желтка и оливкового (касторового) масла можно не чаще 1 раза в неделю. Масло, которое входит в состав маски, очень сложно вымывается с волос, поэтому стоит вымыть волосы шампунем минимум 2 раза.

    Луковая шелуха и маски

    Шелуху залейте кипятком и выдержите в течение часа, после чего мойте или ополаскивайте волосы полученным отваром. Имейте в виду, что такой настой окрасит ваши волосы и может издавать специфический запах, если вы попадёте под дождь.

    Луковая шелуха содержит большое количество токоферола, который замедляет процессы старения, а соответственно предотвращает выпадение волос, делая их более крепкими. Кроме того, луковая шелуха повышает иммунитет и нормализует углеводный обмен, что, без сомнения, сказывается на состоянии волос.

    К сожалению, такой настой применять нельзя в случае, если вы страдаете аллергией.

    Существуют и достаточно интересные рецепты масок для волос на основе лукового сока, которые по праву считают эффективными. Самый простой и доступный рецепт – это втирание лукового сока и корни волос. Для получения лукового сока необходимо луковицу пропустить через мясорубку (измельчить в блендере), а сок отжать через марлю. Через 20 минут (не более) вымыть волосы обычным шампунем.

    Нельзя использовать луковый сок, да и маски, в состав которых входит этот компонент, женщинам, у которых есть перхоть, или другие повреждения кожного покрова головы.

    Корень лопуха

    3 – 4 ст.л. раскрошенных листьев лопуха залейте стаканом кипятка и доведите до кипения. Полученный отвар остудите, и каждый второй день втирайте в волосяные корни. Волосы должны высохнуть без применения фена.

    Корень лопуха содержит огромное количество дубильных веществ, которые способствуют оздоровлению волос.

    Репейное масло

    Репейное масло – это самый популярный продукт, который используется в борьбе с выпадением волос после родов. Его используют как в «чистом виде», так и в качестве одного из компонентов для приготовления масок для волос. Чтобы репейное масло оказало максимально эффективный эффект следует следовать некоторым простым правилам:

    Сегодня репейное масло без проблем можно найти в ближайшей аптеке

    Непосредственно перед использованием репейное масло следует немного подогреть на водяной бане.

  • Масло наносится только на корни волос. Для большего удобства нанесения можно использовать специальные щеточки для окрашивания волос. Сегодня в аптеках продается репейное масло в емкостях с пульверизатором, что существенно облегчает нанесение этого средства.
  • Репейное масло в борьбе с выпадением волос можно использовать не чаще 2 раз в неделю.
  • Минимальное время нанесения репейного масла на корни волос – 2 часа. А при условии интенсивного выпадения волос масло можно оставить и на всю ночь. После нанесения масла волосы укутывают пищевой пленкой и махровым полотенцем.
  • Масло очень сложно смывается с волос.
  • Если в борьбе с выпадением волос используются маски на основе репейного масла, то они наносятся на волосы на срок от 1 до 3 часов (в зависимости от компонентов, которые используются для приготовления средства). Например, маска на основе репейного масла и перцовой настойки наносится на корни волос на срок от 15 минут до 1 часа. Не более.
  • Натуральные масла (миндальное, оливковое и т.п.) для профилактики и лечения выпадения волос, согласно историческим данным, использовались и 7 столетия нашей эры.

    Мы поделились с вами советами, что делать, чтобы приостановить выпадение волос, сделать их крепкими и здоровыми. Не забывайте, что во многом играет роль естественное восстановление гормонального фона организма. Наберитесь терпения и обязательно поверьте в то, что ваши волосы скоро станут такими же пышными и роскошными, как и до родов.

    Шелуху залейте кипятком и выдержите в течение часа, после чего мойте или ополаскивайте волосы полученным отваром. Имейте в виду, что такой настой окрасит ваши волосы и может издавать специфический запах, если вы попадёте под дождь.

    Если очень сильно лезут волосы у женщины после родов что делать

    Интенсивное выпадение волос после родов нередко вызывает настоящую панику у женщины. Часто в этот период молодые мамы не могут делать праздничную прическу или красивую укладку, а при расчесывании в руках остаются вылезшие пряди. Почему так происходит, как бороться с данной проблемой, можно ли сохранить шевелюру от выпадения? Разберемся с этими вопросами в нашей статье.

    Почему так происходит

    В третьем триместре беременности гипофиз женщины начинает вырабатывать все большее количество эстрогена. Он влияет на здоровый вид волос и кожи. Поэтому в этот период выпадение волос прекращается, а их объем увеличивается примерно на треть. После родов количество этого гормона в материнском организме постепенно снижается и уже через 4-6 месяцев его уровень возвращается к первоначальной норме. Соответственно интенсивность выпадения волос усиливается. А так как их к моменту родов значительно больше, чем обычно, то и лезут они более сильно.

    На самом деле интенсивно выпадают те волоски, которые должны были смениться в последние месяцы беременности, но из-за гормональных изменений в организме и нарушения фаз роста не выпали в тот период.

    Примерно через шесть месяцев после родов гормональный фон нормализуется и интенсивное выпадение прядей прекращается. Если этого не происходит – то женщине следует обратиться за консультацией к специалисту – трихологу. Однако, как показывает статистика, такие случаи являются единичными. А в большинстве случаев проблема уходит по мере восстановления организма после родов.

    Насторожить женщину должно неравномерное выпадение волос, наличие явно выраженных очагов облысения на голове. Обычно после родов волосы интенсивно меняются на всей поверхности кожи головы. Если же в каком-то месте они отсутствуют полностью и образуется залысина – то следует пройти обследование у врача. Обычно он рекомендует сделать обследование щитовидной железы и назначает ряд анализов для определения точного диагноза.

    Еще одной причиной ослабления волос после родов является снижение уровня витамина Д, магния и кальция в женском организме. Огромное количество витаминов и микроэлементов мамин организм отдал росту и развитию малыша, поэтому их нехватка в первую очередь сказывается на состоянии зубов, покрова головы, ногтей и кожи. Одним из первых шагов, направленных на укрепление луковиц головы, должно стать введение в мамин рацион продуктов с высоким содержанием необходимых витаминов и микроэлементов. А перед употреблением специальных лекарственных комплексов кормящая женщина должна посоветоваться с педиатром, чтобы он подтвердил безопасность препарата для ребенка.

    На что обратить внимание

    Следует заметить, что женщина самостоятельно может снизить интенсивность выпадения волос и ускорить рост новых, если уделит достаточное внимание своему режиму и питанию, а также будет тщательно выполнять рекомендации врачей по уходу за локонами.

    • В рационе женщины после родов обязательно должно присутствовать нежирное мясо, рыба, крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
    • Очень сильно на состояние шевелюры влияет хроническое недосыпание, стрессы.
    • Отдавая большую часть своего времени малышу, мама не в состоянии уделять себе столько же внимания, как раньше. В связи с этим женщины часто нарушают основные правила ухода за прической, что сразу сказывается на ее виде.

    Правила ухода

    Итак, ознакомимся с основными правилами по уходу за шевелюрой, выполнение которых поможет снизить неблагоприятное влияние на волосы окружающих факторов, увеличить силу волос и интенсивность роста.

    Нельзя мыть голову сырой водопроводной водой. Она содержит огромное количество различных солей, фосфатов, хлорной кислоты и прочих вредных веществ. После мытья жесткой водой пряди теряют свой природный блеск и мягкость, становятся ломкими и тусклыми, начинают сильнее сечься и хуже расти. Смягчить водопроводную воду можно следующими методами:

    • прокипятить ее,
    • дать отстояться на протяжении 6-12 часов (а еще лучше с вечера предыдущего дня), а за час до использования подкислить воду лимонным соком или добавить несколько капель аммиака,
    • добавить в воду немного глицерина или ложку буры.

    Если локоны мыть только смягченной водой, то они будут более мягкими и податливыми.

    Нельзя мыть голову горячей водой. Вода высокой температуры пагубно влияет на волосы, делает их сухими, ломкими и тусклыми. Наиболее оптимальной для мытья головы считается вода с температурой 35-40 оС. Существует ошибочное мнение, что жирные пряди следует мыть только горячей водой. На самом деле уже при 35-40 градусах шампуни прекрасно удаляют с волос жирную пленку.

    Следует внимательно выбирать шампунь. При выборе шампуня следует руководствоваться не красивыми этикетками и рекламными обещаниями, а внимательно изучать состав продукта. Дело в том, что шампунь может быть очень эффективным в плане очищения волос, однако при этом содержать агрессивные компоненты, которые будут разрушать их структуру. Или наоборот, быть достаточно безвредным, однако совершенно бесполезным и неэффективным. Поэтому самое главное – подобрать такой шампунь, который будет удовлетворять правилу золотой середины: хорошо очищать волосы и одновременно минимально им вредить. Так как сейчас названия компонентов принято писать на иностранном языке, то следует запомнить, что наиболее безопасными являются шампуни, содержащие TEA Lauryl Sulfate/TEA Laureth Sulfate, получаемые при помощи вытяжки из чайного дерева. Более вредными считаются шампуни с Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate. А вот если среди компонентов шампуня встречается слово Ammonium в различных сочетаниях веществ, то от такого средства разумнее отказаться.

    Зачастую женщине приходится перепробовать много различных средств, прежде чем она сможет найти подходящее именно ей. Если выбор сделать сложно, то можно обратиться к профессиональным сериям (которые значительно дороже обычных шампуней) или готовить средство самостоятельно по индивидуальному рецепту.

    Так как после родов гормональный баланс в организме женщины все время изменяется, то и состояние локонов меняется вместе с ним. Поэтому первые полгода очень сложно остановить свой выбор на какой-то одной марке шампуня.

    Нужно правильно подбирать кондиционер. Для питания и укрепления шевелюры можно использовать лечебные бальзамы и маски, выбор которых сейчас также довольно велик. Для того, чтобы слабые сухие волосы меньше путались и электризовались, следует после их мытья применять кондиционер. Он делает локоны более пушистыми, облегчает расчесывание. Можно делать маски из таких растительных масел, как оливковое, репейное, облепиховое. Они также препятствуют выпадению волос и увлажняют кожу головы.

    Хорошо укрепляют луковицы отвары из лекарственных трав, которыми можно делать ополаскивания после мытья волос. Доступным и эффективным средством для приготовления таких отваров является ромашка. Не менее хорошо укрепляют локоны отвары из листьев и стебля крапивы, корней лопуха.

    Техника мытья и расчесывания

    Ухудшать здоровье волос может неправильная техника их мытья. Трихологи просят при мытье головы придерживаться следующих рекомендаций:

    • не мыть голову под струей из душа, так как постоянное вспенивание шампуня не позволяет его полностью смыть, из-за чего волосы быстрее жирнеют и на коже образуются чешуйки перхоти,
    • не наносить на голову концентрированный шампунь, а предварительно разбавить его в ладони небольшим количеством воды и вспенить,
    • не передерживать дольше необходимого времени маски, бальзамы,
    • не расчесывать мокрые волосы, не дергать сильно спутанные пряди,
    • для расчесывания использовать гребешок со скругленными краями зубьев,
    • железные расчески заменить деревянными или пластиковыми,
    • не сушить слишком сильно волосы феном, плойкой, а лучше на время отказаться от их использования,
    • делать ежедневный массаж кожи головы в виде сотни-другой движений расческой,
    • временно отказаться от использования лаков, муссов, гелей, красок и пенок для укладки или хотя бы минимизировать их применение.

    Если мама будет ежедневно уделять достаточное внимание своему здоровью, то со временем она заметит, что волосы лезут все меньше. По мере того, как организм будет восстанавливаться после родов, будет также улучшаться и состояние волос. Если же приведенные выше рекомендации не помогут уменьшить интенсивность выпадения и оно будет продолжаться даже после 6 месяцев, то женщине лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

    Нужно правильно подбирать кондиционер. Для питания и укрепления шевелюры можно использовать лечебные бальзамы и маски, выбор которых сейчас также довольно велик. Для того, чтобы слабые сухие волосы меньше путались и электризовались, следует после их мытья применять кондиционер. Он делает локоны более пушистыми, облегчает расчесывание. Можно делать маски из таких растительных масел, как оливковое, репейное, облепиховое. Они также препятствуют выпадению волос и увлажняют кожу головы.

    Рекомендуем прочесть:  Фото узи 4 д
    Ссылка на основную публикацию