Содержание
Что нельзя делать во время беременности?
Что не рекомендуют врачи делать во время беременности? Какие есть народные приметы и запреты, чего делать нельзя беременным? И почему?
Не рекомендуют резко менять климат, летать на самолете на ранних и поздних сроках, употреблять алкоголь, переутомляться, работать на компьютере, загорать
нельзя стричься, красить волосы, говорить на ранних сроках, что беременна, смотреть на разного рода физические уродства (кунсткамера например), смотреть сцены с насилием
надо: смотреть на красивых людей, в том числе на фотографиях, заниматься разного рода приятными хобби- тогда все это проявится у ребенка
Я остановлюсь конкретно на приметах, а не на запретах медиков. Известно, что беременным нельзя было играть с кошками, так как иначе у будущего ребенка появится много врагов. Говорят, что кошки переносят опасные для беременных заболевания, так что в этой примете есть свой смысл. Также беременным нельзя сидеть на пороге, ведь это могло привлечь темные силы и следовательно отразится на здоровье малыша. Впрочем сквозняки на пороге также могли оказать плохое воздействие на беременную. Нельзя было беременным сидеть положа ногу на ногу, ведь тогда ребенок мог родиться с кривыми ногами. Тут я затрудняюсь подобрать аргументированное объяснение. Нельзя было беременным есть красные ягоды — ребенок будет золотушным. Нельзя беременным есть рыбу, иначе ребенок родится немым, нельзя беременным стричься и шить, нельзя до родов покупать детские вещи — все эти приметы сложно объяснимы и скорее всего являются суевериями.
нельзя стричься, красить волосы, говорить на ранних сроках, что беременна, смотреть на разного рода физические уродства (кунсткамера например), смотреть сцены с насилием
Во время беременности
ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Беременность и ожидание рождения ребенка — это один из самых важных периодов в жизни женщины. Во время беременности у женщины могут возникнуть самые разноообразные вопросы, касающиеся возможности ее наступления, особенностей протекания, ограничений в поведении и т.п. Возможный перечень вопросов о том, что может быть при беременности, достаточно обширен.
Почему бывают боли внизу живота во время беременности, отчего появились или усилились выделения, обнаружилось уплотнение и болезненность в груди, можно ли заниматься сексом во время беременности и когда нет. Эти и многие другие вопросы возникают у любой женщины во ремя вынашивания беременности. Опыт работы акушеров-гинеколгов показывает, что беременные женщины задают много вопросов, причем ответы на них крайне важны для сохранения женщиной чувства душевного равновесия, так необходимого для успешного вынашивания беременности.
Постараемся дать ответы на основные и наиболее распространенные ситуации, возникающие во время беременности.
Беременность и ожидание рождения ребенка — это один из самых важных периодов в жизни женщины. Во время беременности у женщины могут возникнуть самые разноообразные вопросы, касающиеся возможности ее наступления, особенностей протекания, ограничений в поведении и т.п. Возможный перечень вопросов о том, что может быть при беременности, достаточно обширен.
Беременность: что можно, а что нельзя
Начнем с самого важного – с запретов.
Это ясно, как Божий день. Для тех, кто не в курсе рассказываю, почему же это так вредно. Дело в том, что сигареты содержатболее 4 000 химических соединений, и во время курения они благополучно попадают в кровь женщины и вместе с ней к ребенку.
Каковы же последствия курения матери для малыша?
- недобор веса и роста
- плохо развитые легкие, что потом может привести к развитию астмы
- иногда даже недоразвиты органы (например, пальцы),
- курящие мамы в 3 раза увеличивают риск возникновения синдрома внезапной смерти ребенка
- курение плохо сказывается на мозге малыша, в последствие он может начать страдать нарушением внимания и плохой памятью.
Это только некоторые последствия курения для вашего будущего малыша. Лучше всего, если вы решите «завязать» до того, как захотите завести малыша, так как врачи не рекомендуют бросать курить во время беременности.
Конечно, бокал вина или 200 мл хорошего пива раз в месяц не окажут такого уж негативного влияния на плод. Однакозлоупотреблять все-таки не стоит, особенно в первый триместр, когда закладывается фундамент для строительства нового организма.
Избегайте крепких спиртных напитков. Алкоголь может плохо сказаться на умственном и физическом состоянии ребенка. Кроме того, он поражает нервную систему младенца. А у алкоголиков высока вероятность рождения ребенка с различными пороками развития.
Как такового влияния на развития ребенка кофеин не оказывает, однако злоупотребление кофеином может привести к выкидышу или преждевременным родам (все зависит от срока).
Совсем отказываться от кофеина не стоит (если, конечно, нет особых назначений врача). Если употреблять меньше 150 миллиграмм кофеина в сутки, это может быть вполне безопасно. Старайтесь пить напитки или без кофеина, или не делайте свой чай/кофе очень крепким. И уж конечно, не стоит выпивать по нескольку кружек кофе в сутки, как вы делали до беременности.
Кушать некоторые виды пищи
http://www.sympaty.net/tag/beremennost/ – это время, когда начинаешь трепетно относиться к составу продуктов
Не для беременных – продукты быстрого приготовления, а также – все продукты, которые содержат много красителей, заменителей, усилителей. Избегайте Е-добавок, в особенности, Е-121, Е-123, Е-240, Е-924а и Е-924в. Да, многие из Е-добавок разрешены, но это не значит, что они не могут оказывать негативно влияния на развивающегося ребенка!
Не ешьте во время беременности некоторые сорта рыбы: тунец, макрель, рыбу-меч. Кроме того, держитесь подальше от очень острой и очень жирной пищи. Сладких газированных напитков.
Хотя, если уж совсем хочется, ну просто зарезать готовы, то порадуйте себя чуть-чуть
Менять кошачий туалет
Если вы одна, то ничего не поделать. Если же нет, тогда просите это делать вашего спутника. Необходимо это сделать потому, что при смене кошачьего туалета повышается вероятность заразиться токсоплазмозом. Результатом может стать замедленный рост ребенка, плохо развивающийся мозг и повреждение глаз у плода.
Употреблять наркотические средства
Само собой! Женщины, которые принимают легкие наркотики, находятся в той же группе риска, что и курящие и выпивающие будущие мамы.
Поднимать тяжести и делать интенсивные физические упражнения
Если вы перенапряжетесь, то можете спровоцировать выкидыш или роды раньше времени.
Использовать спреи против насекомых
Не только пища может быть опасна! Токсические вещества из спреев также попадают в нашу кровь, а оттуда – в кровь будущего малыша.
Нельзя ходить в бани и сауны
Избегайте перегрева. Это не только может привести к обезвоживанию – резко увеличивается вероятность выкидыша!
Что можно при беременности
Принимать специальные мультивитаминные комплексы
Они помогают справляться женскому организму с нагрузкой. Однако многие врачи назначают их, только начиная со второго триместра. На ранних же сроках советуют пить фолиевую кислоту и витамин Е (конечно же, в умеренных дозах).
Кушать больше фруктов, овощей, мяса, рыбы, орехов
Здоровая пища – вот что вам сейчас необходимо! Фрукты и овощи – источники витаминов и энзимов. Они хорошо усваиваются и регулируют обменные процессы в организме.
Мясо – белок, необходимый для строительства организма маленького человека. Рыба богата веществом Омега-3, которое отвечает за формирование мозга у вашего человечка. Кстати, исследования показывают, что у женщин, которые включали в рацион рыбу, дети умнее, чем у тех, кто ее не ел.
Гулять и делать легкие упражнения
Это конечно, если беременность протекает нормально. Например, я проходила в день не менее 3 километров и за беременность поправилась всего на 3 кг.
Во время прогулки вы насыщаете свое тело кислородом, боретесь с лишними килограммами (во время беременности также нужно следить за своим весом) и улучшаете свое самочувствие. Попробуйте заняться http://www.sympaty.net/20080627/joga-talia/.
Ходить на прием к дантисту
Следить за здоровьем зубов очень важно в период беременности. Нагрузка на организм большая, и ваши зубы могут начать просто крошиться. Стоматолог же даст вам советы о том, как свести к минимуму нежелательные последствия для ваших зубов.
Пользоваться косметикой и средствами по уходу за лицом
Главное, чтобы они не содержали таких компонентов:
- витамин А (в больших количествах он очень вреден)
- гидрокортизон (это стероид, которые при ежедневном применении опасен для ребенка)
- бензоил пероксид.
Использовать средства по уходу за телом
Лучше всего, если вы отдадите предпочтение тем средствам, которые разработаны специально для http://www.sympaty.net/tag/beremennost/. Они содержат компоненты, призванные свести до минимума вероятность появления растяжек и деформации груди, и безопасны для беременных.
Носить хлопчатобумажное белье и специальные бюстгальтеры
Специальное белье для беременных просто необходимо! Помните: если вы хотите сохранить свою грудь прекрасной, подбирайте правильное белье. Благо, сейчас выбор огромен: хочешь тебе спортивный крой, хочешь тебе с кружавчиками
Больше отдыхать и спать
Потом будете вспоминать этот период с тоской. Гарантирую
Если беременность протекает нормально, врач не запретит вам заниматься сексом. Однако не лишним будет специально его об этом спросить. Кстати, если вам можно, тогда не отказывайте себе в этом удовольствии, потому что это очень полезно и для вас, и для вашего ребенка. Но не переусердствуйте, все-таки вы в положении
Спорные моменты
Есть лекарства, которые можно принимать во время беременности, а есть те, которых лучше избегать (и таких гораздо больше!). Спросите своего врача о таких вещах сразу.
Если есть какие-то проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с соответствующим специалистом. Ни в коем случаене занимайтесь самодеятельностью, особенно, если лекарства сильнодействующие.
Данных о негативном влиянии на ребенка в утробе нет. Но сократите время, проводимое перед компьютером. Ваш малыш будет сам вам давать знать, что его это не устраивает
Если вы нормально их переносите, то почему бы и нет. Однако есть категории женщин, которым лучше держаться подальше от самолетов:
- Беременные, у которых высокое давление,
- Женщины, которые находятся в группе риска по невынашиванию.
- Те, у которых анемия Геррика.
Не стричься во время http://www.sympaty.net/tag/beremennost/ – это просто предубеждение. Например, врач, которая принимала у меня роды, в свою беременность благополучно стриглась.
Здесь весь вопрос, верите вы в приметы или нет. Лично я не стриглась ради спокойствия моей мамы. И с удивлением обнаружила, что мне хорошо с длинными волосами, и что они вьются http://www.sympaty.net/20090429/beremennost-mozhno-nelzya/
Современная краска для волос имеет очень хорошее качество, а кожа поглощает крайне мало красящего пигмента. И все же, лучше пользоватьсящадящими красками, оттеночными бальзамами – кто знает, как там на самом деле всё обстоит?
А вот от химической завивки лучше воздержаться вовсе. Эти вещества точно попадут вам в кровь.
Данных о том, какое влияние оказывают эти средства на плод, нет. Чтобы обезопасить себя, наносите бронзаторы и автозагар только на лицо, шею, плечи и грудь.
Вопрос в том, какую прививку делать. Опять-таки, по этому поводу проконсультируйтесь с врачом. Но даже среди них есть расхождения во мнениях. Например, некоторые считают, что прививка против гриппа может уменьшить на 60% вероятность возникновения этого заболевания у ребенка в первый год жизни.
Какие бы сомнения вас не обуревали, консультируйтесь с врачом и слушайте свое тело. Ведь http://www.sympaty.net/tag/beremennost/ – период не только работы над собой, но и потакания своим капризамhttp://www.sympaty.net/20090429/beremennost-mozhno-nelzya/
Комментарии пользователей
«Можно» и «Нельзя» во время беременности
Беременность – не болезнь все об этом знают. Но и здесь есть свои ограничения и запреты на некоторые любимые ранее ваши занятия.
— Покраска волос, химия ( Особых противопоказания, как правило нет, но может случится непредвиденная реакция волос (не тот оттенок, завивка не будет держаться)
-Солярий ( Может появиться гиперпигментация)
-Восковая и аппаратная эпиляция (специалисты считают, что болезненные ощущения вредны для будущего малыша)
-Отбеливание зубов (так как используемая анестезия не рекомендуется в период беременности)
-Перманентный макияж (от него лучше отказаться пока не перестанете кормить грудью, так как процедура очень чувствительная)
-Пластика, фотоомоложение, химический пилинг и другие косметические процедуры, требующие обезболивания.
Но не все уже так воспрещается…
— Маски (если нет склонности к аллергии)
-Чистка лица (даже аппаратная)
-Массажи лица и рук
-НЕ глубокий пилинг (гликолевый, энзимный итд)
-СПА (во многих салонах есть даже специальные процедуры для беременных)
-Во время беременности старайтесь использовать средства, на растительной основе.
-Используйте продукцию проверенных брендов.
-Ногти лучше красить у открытого окна, чтоб помещения было проветрено.
Все знают, что беременная женщина – это самая красивая, а когда вы нравитесь сама себе то ваше отличное настроение передается малышу – а это самое главное, поэтому не стоит себя ограждать от всего и бояться, главное все делать правильно и с умом)
Легкой беременности Вам!
Крашусь и все нормально, хожу с гель-лаком, делала ламинирование ресниц эффект лучше чем до беременности ))
И перед родами тоже планирую
30 недель продолжаю делать эпиляцию воском бикини подмышки ноги. Все в порядке.
А ногти надо подстрич на руках или можно оставить
Волосы крашу, и ногти гель лаком☺️
На лицо мезороллер перед сном(солнышко активное уже стало перед прогулкой лучше не рисковать)
Сама себе делаю сахаром… везде)) живот правда уже мешает
Покрасилась безамиачной краской. Собираюсь и после Б ими пользоваться. Держится пока так же как обычная.
А я вот красилась и буду волосы красить.Сейчас светло русая, беру просто проф. краску на масленой основе. С депиляцией тоже не завязала, раз в 3-4 недели езжу (но правда уже лет 6-7 делаю, по бокам волос вообще нет..) и планирую на роды уже прям под ноль «выдрать»)))
А вот с татумакияжем взяла паузу, как раз сделала глаза и брови и через 2 недели забеременела, на коррекцию не успела. Уже после ГВ сделаю.
По поводу ногтей, лаком не крашу. Иногда делаю шилак, нигде в нете не нашла, что прям противопоказан. Ещё косметолог мне просто посоветовала кроме чистки и просто легких масок, уходов ничего не делать. На всякий случай…
Девочки.пользвался ли кто-ниб органической краской для волос? Говорят она на травах и не вредная совсем, только вот какой от неё эффект мне интересно..
красила волосы и никаких проблем, ни реакции на краску, ни сюрпризов с цветом и оттенком. Разве что с седых волос смылась уже через неделю))
У меня уже корни хорошо отрасли. Решила, что краситься не буду, как-нибудь дохожу до июля, рожу, а потом приведу себя в порядок
Прочитала про эпиляцию и умилилась) Ну какой бред бредовый! Я сама мастер с 9-летним стажем, беременных клиенток всегда было много, что уж говорить, почти каждый день приходят, на разных сроках… Если у мастера руки растут откуда надо, эпиляция пройдет очень быстро и вполне терпимо. А тут пишут тонус, схватки) Ну вообще. Что ж не роды-то сразу?)
Далее, легкий пилинг в списке разрешеных. Так вот даже самый легкий пилинг во время беременности запрещен, как раз от него( а не от краски для волос) могут быть крайне негативные последствия
Пилинги все противопоказанны и массаж лица!
Из распространенных процедур — можно чистки (на счет аппаратной незнаю), крио и то острожно, у всех кожа разная.
Всю беременность делаю себе эпиляцию
Я уж думала тут кинутся возражать, говорить, а я делала и буду делать то-то и то-то))
Спасибо за статью!
эх жаль уже не пригодится
мало ли)))для невесток сохрани)))
+1. Тоже хотела это написать)
если женщина до этого брилась, то волосы у нее толстые и корни глубокие — процедура будет очень болезненой и это будет непривычная боль — можно спровоцировать тонус и выкидыш. а кто постоянно делает — у того уже волосики тонкие, редкие, корни не глубоки, боли намного меньше, к тому же ее уже хорошо знают и переносят — поэтому все нормално
Перманентный макияж — он тоже может дать неожидаемый оттенок :-)))) во время Б. и гв.
А в целом
рыжие брови, синие губы… ты чья, красавица?
а я просто беременна)))
Какой ужас! вы чуханка
Что «нельзя» во время беременности!
RainforestЯ тоже почитала эти приметы, а потом поговорила со знакомым гинекологом и психологом, так они сказали что все это чушь, а вот во что ты превратишься через 40 недель беременности если не будешь за собой ухаживать так это вопрос и какими глазами на тебя будет смотреть муж… Я крашусь (лицо, маникюр и педикюр), делаю меллирование и подстригаюсь. за то выгляжу на все 100% и мой токсикоз не кто не замечает. А вот про тяжетсти и т.д. так на что муж? Мой мне пульт в руках не дает держать, купил сумку в которую только телефон входит, а их у меня 2 и еще надо кошелек, доверенность и т.д. А он одно- тяжело нельзя и все. Но я думаю так «беременность – это не болезнь» и если ты можешь что-то делать сама и тем более тебе доставляет это удовольствие то почему нет?! Но конечное в рамках разумного, не думаю, что прыгнуть, например, с парашютом – хорошая идея для беременной.
А так «НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ» говорит моя подруга, а у нее уже 2 детей и совершенно здоровый.
Приметы:
- Будущей маме запрещается шить, резать, латать. По народным приметам верят, что такие действия могут привести к появлению у ребенка родинок. Во время шитья женщина может порезаться или уколоться иголкой. От этого она испугается. Вот такой вред может вызвать рукоделие. Может поэтому сложилось поверие, что появятся родинки.
- Запрещено сидеть на пороге. В том числе нельзя перешагивать такие вещи как веник или бревно. Порог нельзя переступать, так как выходишь за пределы своего «домашнего» мира в чужой. С другой стороны на пороге сквозняки, которые не полезны для беременной женщины. По народным суевериям в венике живет домовой и переступив его можно навлечь на себя его гнев. Кроме того, перешагивая предметы, можно споткнуться.
- Много красных ягод, съеденных будущей мамой приведут к тому, что ребенок родится румяным. Это утверждение можно обосновать тем, что, являясь алергенными продуктами, красные ягоды в большом количестве, съеденные беременной женщиной, могут вызвать диатез у новорожденного. А диатез чаще всего проявляется в покраснениях на теле и лице.
- Нельзя поднимать руки. До сих пор очень популярное поверье. Считается, что ребеночек запутается в пуповине. Врачи тоже советуют избегать поднятия рук. Так как это может привести к преждевременным родам из- за несвоевременного излияние околоплодных вод.
- Нельзя подстригать волосы. Отстрижешь ребенка. Это значит по народным приметам, что может быть выкидыш или преждевременные роды. Связано такое суеверие с тем, что волосы олицетворяют жизненную силу человека. Обрезать волосы, означает стать слабее и уязвимей по народным поверьям.
- Нельзя скрещивать ноги и сидеть нога за ногу. Кстати, врачи тоже не рекомендуют будущим мамам сидеть в таком положении. Ведь мамин организм в этот период склонен к такому недугу, как варикозное расширение вен. А поз «нога за ногу» ухудшает нормальное кровоснабжение. В старину же считалось, что от этого ребенок родится косолапый.
- По приметам нельзя спать на спине. Считается, что ребенок может задохнуться. Эта примета не лишена здравого смысла. Врачи не рекомендуют беременным спать на спине, так как сдавливается нижняя полая вена. Это приводит к нарушению нормального кровотока.
- Нельзя смотреть на уродливое. Беременной женщине запрещается смотреть на страшные вещи, изуродованных людей, смотреть фильмы ужасов. Считается, что это повлияет на внешность ребенка. Но в этом есть разумное обоснование. Маме нельзя бояться, так как малыш чувствует все то, что и мама. Необходимо прибывать в хорошем, спокойном состоянии, любоваться гармоничными картинами ( полотна Дали вряд ли подойдут ), слушать красивую музыку. Главное, чтобы увиденное и услышанное вызывало радость и удовольствие. Положительные эмоции необходимы будущей маме не меньше, чем витамины.
- Будущей маме запрещено играть с котами. Считается, что это приведет к тому, что у ребенка будет много врагов. Сегодня известно, что кошка может стать переносчиком токсоплазмоза, опасного для нервной системы человека. Если у Вас есть домашний любимец надо сводить его к ветеринару и сделать анализ на наличие у него токсоплазмоза. Ведь, если вирус попадет в кровь беременной женщины, то это может привести к неприятным последствиям.
- Нельзя вязать, шить, плести. Иначе ребенок запутается в пуповине.
- Надо скрывать беременность как можно дольше. Делается это для того, чтобы никто не сглазил. До сих пор многие беременные долго скрывают свое положение. Это личное дело каждого. Тем более, что первую половину беременности живота почти не видно и можно не говорить о своем положении. В старину боялись, что ребенка заберут силы зла. Ведь чаще всего выкидыши происходят в первом триместре.
- Православная Церковь запрещает до родов узнавать пол ребенка.
- Будущей маме нельзя есть втихаря. Считается, что малыш тогда будет вороватым или будет пугаться всего. Скорее всего эта примета произошла от того, что у беременной часто наблюдается пристрастие к необычным продуктам. Женщина стесняется своего возросшего аппетита и скрывает его, прячась с едой по углам. Но не стоит этого делать, иначе питательные вещества не усвоятся, а нервная система пострадает.
- Нельзя расчесывать волосы по пятницам. Таким образом можно обидеть Параксеву Пятницу. И она не поможет во время родов.
- Нельзя фотографировать и рисовать будущую маму. Считается, что ребенок остановится в своем развитии в том состоянии, в котором запечатлена беременная женщина.
- Нельзя заранее покупать вещи для новорожденного. По поверьям злые духи вселятся в тело ребенка. Хотя приданное для новорожденного испокон веков готовилось заранее своими руками.
- Встретить беременную женщину к успеху.
- Увидеть беременную женщину во сне к удаче.
- Если беременная 3 раза своим передником ударит корову, то та (корова) станет лучше телиться.
- Нельзя есть продукты питания «двойняшки». Например, яйца с 2 желтками, сросшиеся плоды и т.д. Так как по суеверным примет могли родиться двойняшки
- Нельзя говорить до родов как назовешь ребенка, чтобы демоны не похитили его.
- Если беременная женщина будет касаться своего лица, то у малыша будут родимые пятна.
- Нельзя, испугавшись, хвататься за лицо или тело. Считалось, что в этих местах у ребенка появятся родимые пятна.
- Нельзя говорить возможную дату родов. Считалось, что в таком случае роды пройдут легче.
- Нельзя перешагивать плоды, произрастающие в земле ( морковь, картофель, свекла и т.д.). Так как в земле хоронят мертвых. Считалось, что земля может забрать душу ребенка.
- Если будущую маму облить водой, то пойдет дождь по народным приметам.
-Ногти лучше красить у открытого окна, чтоб помещения было проветрено.
Что нельзя делать во время беременности, а что можно?
Многие женщины считают, что беременность – это особый период, когда привычный ритм жизни требует радикальных перемен. На самом деле, в корне менять ничего не надо, возможно потребуется внести просто некоторые коррективы в образ жизни. Ведь каждая женщины мечтает о легкой беременности и рождении здорового малыша. Самое главное – это максимально избавиться от вредных привычек, и сделать это желательно еще до наступления беременности. Но все равно многие будущие мамы задают вопрос: что нельзя делать во время беременности, а что можно.
Что нельзя делать во время беременности ?
1. Категорически запрещается: курение, алкоголь, наркотики. Прием любых лекарств необходимо согласовать с вашим гинекологом.
2. Запрещается употребление сырого мяса, рыбы, непастеризованного молока. Эти продукты могут содержать вредоносные бактерии, которые могут повлиять на здоровое развитие малыша.
3. Желательно избегать прием жирной, соленой и острой пищи.
4. Ограничьте прием кофе или пейте кофе без содержания кофеина.
6. Ограничьте тяжелые физические нагрузки, даже если вы в отличной форме. Напряженные физические упражнения или подъем тяжестей повышает риск выкидыша.
Многие планирующие женщины часто задаются вопросом — как забеременеть с первого раза. Самое первое, что необходимо сделать – это выполнить рекомендации, указанные выше.
Что можно делать во время беременности?
1. Ухаживать за своим внешним видом. Многие женщины считают, что поход в салон красоты на маникюр, педикюр, покраску волос или маски для лица категорически запрещены во время беременности. Это связано не только с народными суевериями, но и с тем, что краска для волос, лак для ногтей или маска для лица имеют вредные вещества, которые могут негативно повлиять на развитие малыша. На самом деле ограничивать себя в этих процедурах нет необходимости, просто мастер должен пользоваться стерильными инструментами и безвредными красками. А если есть сомнения, то всегда можно сделать SPA процедуры дома.
2. Летать самолетом. Доказано, что при нормально протекающей беременности, перелет не опасен для малыша. Просто желательно это делать в самый безопасный период беременности – второй триместр.
3. Делать все, что приносит вам удовольствие, и не причиняет вреда малышу. Это могут быть прогулки в парке, поход в кино, аква-аэробика , романтический ужин с любимым или просто прослушивание любимой музыки. Но не забывайте, что все должно быть в меру!
Что нельзя делать во время беременности ?
Что можно и что нельзя делать во время беременности?
Ни для кого не является секретом, что во время беременности женщине нужно многое в своей жизни поменять. Будущей маме необходимо пересмотреть рацион и режим дня, распрощаться с вредными привычками, прочитать массу полезной литературы, и все лишь для того, чтобы малыш родился здоровым. Порой от чего-то приходится действительно отказываться, а иногда достаточно всего лишь внести коррективы. Далее пойдет речь о том, что можно и что нельзя делать во время беременности. Поскольку эта тема очень обширна, то охватить все «что можно и что нельзя» не получится, а потому мы лишь немного коснемся некоторых основных моментов.
Что можно делать во время беременности?
Если вы привыкли регулярно ухаживать за собой, делать маникюр, педикюр, наносить на лицо и волосы маски, во время беременности отказываться от этого совершенно не нужно. Даже наоборот: мужу будет приятнее видеть вас красивой. Только вместо того чтобы посещать салоны красоты, устройте SPA прямо у себя дома. Если вы обладательница жирной кожи, сделайте картофельную маску. Для этого картофелину нужно натереть на терке, добавить столовую ложку пшеничной муки и тщательно размешать. Готовая кашица наносится на лицо приблизительно на 20 минут. При сухой коже можно приготовить питательную и увлажняющую маску из оливкового масла. Две столовые ложки масла следует подогреть на медленном огне, пропитать им спонжи и наложить на лицо. А вот ногти будет достаточно подрезать, подпиливать и шлифовать. А что нельзя? Лаком для ногтей во время беременности нельзя пользоваться.
Существует мнение, что авиаперелеты не приносят вреда крохе, ведь он защищен от влияния внешних факторов околоплодными водами. На самом деле будущей маме лучше избегать длительных перелетов, особенно это касается первого триместра беременности.
При любых патологиях (гестоз, кислородное голодание плода, угроза прерывания) и осложнениях не следует рисковать.
При нормальном протекании беременности женщине нужно выпивать 2 литра жидкости ежедневно. Только о чрезмерном употреблении черного чая и кофе — забудьте.
Они мешают поступлению железа, вызывают бессонницу у плода и будущей мамы, ускоряют работу сердца. Перейдите на такие полезные напитки, как компот, свежевыжатые соки, травяной чай, отвар шиповника, фруктовые коктейли из ягод, перетертых с сахаром. В соки для лучшего усвоения нужно добавлять немного оливкового масла и выпивать сразу после приготовления. Также овощные отвары и соки следует употреблять за 15 минут до еды или между приемами пищи. Во время трапезы запивать блюда не стоит – это ухудшит усвоение полезных веществ.
Беременным рекомендуется посещать занятия по аква-аэробике. Упражнения в воде – это отличное средство, которое снимает судороги, боль в плечах, нормализует давление, тренирует мышцы, расслабляет поясницу, хорошо готовит тело к родам.
Правда, к сожалению, противопоказанием к этим занятиям являются хронические заболевания и обильные вагинальные выделения. Хорошо, если тренировки по аква-аэробике будут проходить под наблюдением инструктора, который подберет комплекс упражнений. Кроме того, желательно, чтобы вода в бассейне была очищена без использования хлора. Это важно только если у вас на него есть аллергическая реакция.
Так как большинство будущих мам продолжают работать, во время беременности делать это также нужно правильно. Если вы много времени проводите за компьютерами, каждый час делайте 5-минутный перерыв, во время которого нужно обязательно выполнять зарядку для глаз. Встаньте у окна, посмотрите вдаль, а затем – на подоконник. Так делайте 10 раз. Это упражнение позволит снять напряжение глазного яблока. Позу за рабочим столом следует регулярно менять, тогда ноги и руки не затекут. Будет намного удобнее, если вы поставите под стол небольшую скамеечку для ног. Кроме того, помните, что сидячий образ жизни вызывает геморрой.
При наличии собственного транспорта, по мнению многих, глупо пользоваться услугами такси или ездить на автобусе. Но здесь также есть определенные условия. Стоит отказаться от управления автомобилем, если ваш стаж меньше года, вы чувствуете себя неуверенно на дороге, сильно нервничаете. Считаете себя хорошим водителем? Все равно ездить следует осторожно. Главные условия безопасности – крайний правый ряд и скорость не больше 60 км/ч. Не садитесь за руль, если плохо себя чувствуете. Может быть, в этот день и вовсе будет лучше остаться дома. Старайтесь не отвлекаться на телефонные разговоры, не переключать магнитофон и приемник во время движения. Тех, кто старается обогнать, не задумываясь, пропускайте.
Существует мнение, что если беременная женщина вышивает, вяжет, плетет макраме и украшения из бисера, ребенок может запутаться в пуповине. Психологи считают, что такие занятия наоборот полезны и повышают самооценку, лечат, успокаивают нервную систему будущей мамы.
Ну и еще что нельзя делать во время беременности:
— нежелателен прием горячих ванн
— ходить на высоких каблуках
— носить сдавливающую одежду
— будьте осторожны со спортом (кроме бассейна и специально разработанной гимнастики)
— осторожно с лекарствами, не все теперь вам можно пить
— осторожно с пищей, вызывающей аллергию – изучайте этикетки
— красить волосы, делать мелирование, химическую завивку, так как будете при этом нюхать ацетон, аммиак
— не желательно делать татуаж во время беременности
— нельзя делать разгрузочные дни во время беременности, так как ваше и питание плода не должно быть «рваным» и обедненным
— нельзя носить на животе мобильник
— нельзя близко стоять рядом с работающей микроволновкой
Во время беременности думайте прежде всего о благополучии и здоровье вашего ребенка. Это и есть залог удачного вынашивания и родов.
— Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
— Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!
При любых патологиях (гестоз, кислородное голодание плода, угроза прерывания) и осложнениях не следует рисковать.
Загрузка...
