16 Неделя Беременности Что Происходит С Малышом И Мамой

16 неделя беременности

На шестнадцатой недели уже мало кого мучает токсикоз, скачки настроение становятся реже, а животик постепенно округляется. И вообще, самочувствие в целом отменное, пора начать заниматься подготовкой тела к будущим родам, можно записаться на курсы, выполнять специальные упражнения. Что ещё ожидает на данном сроке, узнаем далее.

16 неделя беременности

К шестнадцатой недели беременности, плод достигает размеров около ста пятнадцати миллиметров в длину, а вес около ста граммов. К данному этапу развитие вынашивания, как правило, болезненные ощущения не должны беспокоить маму, разве что легкая усталость, это нормально. Дискомфорт и чрезмерная чувствительно в груди тоже пока перестаёт беспокоить, а вот размеры её увеличиваются. Обычно пока слабо можно ощутить легкие толчки крохи, но они больше схожи с щекоткой внутри живота, ведь он совсем ещё мал.

Что происходит на 16 недели беременности

Гормональный фон установился уже более стабильно, будущая мама становится спокойнее. Поэтому многие после первого месяца скачков, ощущают прилив сил, хочется сделать, столько всего. Переживания за малыша уже должны перейти в прошлое, так как угроза выкидыша уже становится минимальной. Пол ещё пока сложно определить на шестнадцатой недели, но нейтральную одежду уже можно начать покупать.
К четвёртому месяцу, будущая мама слегка прибавляет в весе, нормой считается не более трёх килограмм.

Важно на протяжении всего срока, следить за набором веса, и, безусловно, правильно питаться.

Приём пищи осуществлять часто, но маленькими порциями, достаточно пять раз в день. На завтрак оставляйте более калорийную и питательную еду, ужин соответственно должен быть минимальным и легким. Важно не перебарщивать с солью, ограничьте себя в этом, иначе есть вероятность возникновения ранних отёков сосудов.

Как изменяется малыш

Как уже было сказано, плод достигает к этому времени, приблизительных размеров около ста двадцати миллиметров. Но, не смотря настолько маленькие параметры, он вполне уже поворачивает и держит голову, его мышцы укрепляются. Он активно шевелит конечностями и переворачивается.
Лицо тоже начинает принимать сформированные очертания, кроха может хмуриться, открывать рот и даже подмигивать. Сердечно-сосудистая и пищеварительная система активно вступают в работу, подключаются почки и мочевой пузырь. В связи с этим, увеличивается и объём околоплодных вод, так как малыш часто ходит в туалет.
В период формирования, плод крайне чувствителен к повышению температуры, ультрафиолетовым лучам, всё это может навредить ему. Поэтому, желательно исключить посещения бани, прямых солнечных лучей и солярий. На этом месяце, уши у ребёнка постепенно перемещаются с шеи на голову, слух ещё не сформирован, но уже способен улавливать голос мамы. Внешне малыш всё ещё пока красный, кожа тоненькая, но постепенно покрывается лёгким пушком, защищающим её от влаги. При прохождении ультразвукового исследования, можно услышать, как бьётся сердечко у крохи, оно учащённее в два раза, чем у мамы. Если малыш будет находиться в открытой позе, то есть вероятность рассмотреть первичные признаки половых органов и соответственно, определить пол. У девочек к тому времени, как правило, сформировывается матка, трубы и около пяти миллионов яйцеклеток. У мальчиков же уже есть половой член и яички, но пока они ещё не опустились окончательно и находятся в области брюшной полости.

Чем хорош данный период вынашивания, так это присутствием определённом стабильности в ощущениях. Токсикоз уже оставил в покое, боли в молочных железах тоже уходят на второй план и настроение улучшается. Вот тут-то и приходит аппетит, будущею маму перестаёт тошнить от любого запаха и начинает полноценное питание. Но есть и свою нюансы, работа кишечника затрудняет свою работу, из-за вялости мышечной стенки. Важно помнить, что запоры могут вызвать угрозу выкидыша. Поэтому, следите за своим правильным питанием и старайтесь регулярно очищать свой кишечник. Если Вы как описывалось ранее, не ощущаете шевеление плода, не расстраивайтесь, так как данный процесс у всех проявляется по-разному, зависит он от многого.

На шестнадцатой недели, будущею маму ждёт большое количество анализов, которые необходимы для выявления возможных патологических отклонений. Но стоит учитывать, что результаты анализов не являются окончательными, и не служат приговором.

Живот на 16 недели беременности

Внешность беременной женщины, с каждой неделей преображается, животик округляется, становится отчётливо заметным. Из-за накопленной под кожей вещества меланина, с ростом живота, появляется и коричневая полоска в области пупка. Но кроме живота, меланин может проявляться даже на лице, щеках и лбу. Особенно переживать по этому поводу не стоит, всё исчезнет после рождения ребёнка.

Развитие четвёртого месяца беременности

Сейчас активно требуется кальций малышу, для развития и появления новых мышц. У него уже появляются суставы конечностей, и укрепляются косточки, а на пальцах образовывается индивидуальный рисунок. Гормоны в организме ребёнка, уже тоже начинают свою работу, в крови происходит синтез. Именно с этого момента, плод начинает активное развитие и рост.Кроме слуха, развивается голосовой аппарат, который начинает работу в момент появления на свет.

Матка на протяжении всей беременности будет увеличиваться, и подниматься в область пупка. В связи с этим, у мамы есть вероятность возникновения периодической изжоги, так как она давит на внутренние органы. У некоторых женщин могут начаться выделения, это нормальное явление, если не сопровождается болями и дискомфортом. А для того, чтобы не развить инфекцию, важно соблюдать простые правила гигиены, особенно тщательно ухаживать за внешними половыми органами. При появлении первых признаков заражения, например, таких как, изменение консистенции, цвета и возникновения не приятного запаха, стоит обратиться к гинекологу.
Что же касается сексуальной жизни, то по наступлению четвёртого месяца вынашивания плода, можно снова заниматься сексом. Тем более что ощущения у обоих партнёров появятся новые, подберите наиболее удобные позы для обоих.

Как уже было сказано, плод достигает к этому времени, приблизительных размеров около ста двадцати миллиметров. Но, не смотря настолько маленькие параметры, он вполне уже поворачивает и держит голову, его мышцы укрепляются. Он активно шевелит конечностями и переворачивается.
Лицо тоже начинает принимать сформированные очертания, кроха может хмуриться, открывать рот и даже подмигивать. Сердечно-сосудистая и пищеварительная система активно вступают в работу, подключаются почки и мочевой пузырь. В связи с этим, увеличивается и объём околоплодных вод, так как малыш часто ходит в туалет.
В период формирования, плод крайне чувствителен к повышению температуры, ультрафиолетовым лучам, всё это может навредить ему. Поэтому, желательно исключить посещения бани, прямых солнечных лучей и солярий. На этом месяце, уши у ребёнка постепенно перемещаются с шеи на голову, слух ещё не сформирован, но уже способен улавливать голос мамы. Внешне малыш всё ещё пока красный, кожа тоненькая, но постепенно покрывается лёгким пушком, защищающим её от влаги. При прохождении ультразвукового исследования, можно услышать, как бьётся сердечко у крохи, оно учащённее в два раза, чем у мамы. Если малыш будет находиться в открытой позе, то есть вероятность рассмотреть первичные признаки половых органов и соответственно, определить пол. У девочек к тому времени, как правило, сформировывается матка, трубы и около пяти миллионов яйцеклеток. У мальчиков же уже есть половой член и яички, но пока они ещё не опустились окончательно и находятся в области брюшной полости.

16 неделя беременности

На 16-й неделе беременности самый суровый и привязчивый токсикоз должен прекратиться, как будто его кто-то выключил. Малыш под сердцем мамы продолжает расти быстрыми темпами.

Срок 16 акушерских недель равен четырем лунным месяцам. Более полную информацию о расчетах срока смотрите здесь.

Уверенность и стабильность

Второй триместр – это время покоя и уверенности. Угроза потерять малыша возникает только в самых острых и тяжелых ситуациях: серьезное заболевание, дорожное происшествие. Полнеющая фигура не раздражает, а радует. Главное, чтобы прибавка веса была нормальной, то есть до 400 г за неделю. Перепады настроения вспоминаются теперь с улыбкой и мыслями вроде «Неужели это была я?»

Они по-прежнему могут быть очень индивидуальными у каждой женщины. Кроме токсикоза и эмоциональной нестабильности, сейчас может полностью исчезнуть болезненная чувствительность груди и/или сосков.

1. Аппетит заметно лучше. Пищевые капризы могут сохраниться, но проявляются не так остро. Например, вы можете захотеть съесть порцию мороженого. Но это желание не будет доводить вас до слез. Вы спокойно дождетесь, когда сможете пойти и купить то, что вам хочется.
2. Матка слегка давит на диафрагму. Иногда из-за этого становится трудно дышать. Только следите, чтобы при удушье не холодели руки, не синели кончики пальцев и не было ощущения, что вы вот-вот упадете в обморок.
3. Физиологический насморк беременных может не пройти до самых родов. Не используйте сосудосуживающие средства. Носите с собой небольшой баллончик-аэрозоль с морской водой.
4. Может появиться туннельный синдром, то есть боли и онемение запястья.
5. Еще одно специфическое ощущение – зуд в ладонях и ступнях.
6. Руки, ноги и лицо могут едва заметно отекать. Это безопасно, если бывает только иногда и быстро проходит.
7. Запоры возникают почти всегда, стоит лишь чуть-чуть ослабить режим правильного питания.

И самое главное! Мамочки-худышки, особенно те, у кого не первая беременность, могут ощутить первые шевеления малыша! Обязательно проверьте свои ощущения, ведь легкие, едва заметные толчки вашего крохи можно спутать с проявлениями метеоризма. Во всяком случае, врач женской консультации непременно спросит, не ошибаетесь ли вы. Уверены, что малыш двигается? Запишите дату, она важна.

Бывает и по-другому. Мамочки тревожатся и жалуются врачам: «Уже почти четыре месяца, а я не чувствую шевелений». Это как раз нормально. Практика акушеров-гинекологов показывает: чаще всего первые движения плода ощущаются в 20 недель у женщин, которые впервые ждут ребенка и в 18 недель – при последующих беременностях.

Что может болеть

Совсем чуть-чуть, не мешая, время от времени болит почти все:

• поясница – из-за перестройки организма;
• ребра – если вы долго сидели в неудобном положении;
• ноги – после долгой прогулки пешком или длительного стояния;
• живот внизу или по бокам – при резкой смене положения;
• голова – в случае переутомления, какого-либо переживания.

Если боли, даже небольшие, почти никогда не прекращаются, расскажите об этом врачу. Поступайте так же при сильных болевых ощущениях.

Как выглядит ваше тело

Вы прекрасны! Не ищите в себе изъянов и не думайте, что стали непривлекательны. Да, тело заметно меняется, но это норма.

Грудь

Она выглядит более полной. Вы ощущаете ее тяжесть. Кожа вокруг сосков наверняка потемнела, и на ней видны желтовато-белые бугорки. Под кожей каждой груди могут явно проступить темные вены. Следите, чтобы не было растяжек. Для их профилактики используйте любой специальный крем или хорошее оливковое масло.

Живот

Ваша талия округлилась, а животик виден в любой облегающей одежде. У вас уже должны быть удобные брюки для беременных и, возможно, специальные блузки и свитера. В зависимости от сезона и климата в вашем регионе могут потребоваться специальные колготки. А в жару выбирайте красивые и удобные сарафаны.

При беременности двойней живот подрастает быстрее и раньше становится заметным.

Кожа

По-прежнему хорошо видна тоненькая полоска между границей роста волос на лобке и пупком. Могут появляться пигментные пятна. Но часто вы можете просто поразиться, какой потрясающе нежной становится кожа по всему телу. Из-за увеличения объема крови она может приобрести особенный розовый оттенок (вместо изначального светлого).

Фото животиков:

Что происходит внутри вас

Ваш организм, если вы здоровы, прекрасно справляется с нагрузкой. Сердце перекачивает повышенный объем крови, мышцы и позвоночник приспосабливаются к увеличению веса.

Матка подросла так, что весит четверть килограмма. Интересно, что примерно такой же вес – у околоплодных вод.

Чтобы правильно судить о ваших выделениях из влагалища, подмывайтесь каждое утро, а затем проверяйте состояние вашего нижнего белья. Если чувствуете влажность, выделения более обильные, чем должны быть. Если при этом появляется неприятный запах, желтый цвет или творожистая консистенция выделений, обследуйтесь у врача.

Вам кажется, будто из влагалища выделяется вода? Это может быть подтекание амниотической жидкости. Пусть врач проведет дополнительную проверку. В аптеках есть специальные прокладки, которые меняют цвет в зависимости от характера и состава влагалищных выделений. Они могут стоить довольно дорого.

Самое неприятное – это коричневые мазки, примесь крови или настоящее кровотечение. Обращайтесь к доктору срочно.

Будущие мамы часто задают вопрос – нужно ли специальное средство для интимной гигиены? Решайте сами. Если привыкли к чему-то определенному, нет смысла менять гигиенические навыки. Пробовать что-либо новое вряд ли стоит – при беременности непривычные средства гигиены могут плохо переноситься кожей, особенно чувствительной.

Из ваших сосков может выделяться молозиво – прозрачная, беловатая или желтоватая жидкость, будущее питание малыша. Не сцеживайте капельки и используйте специальные вкладыши в бюстгальтер.

Носить ли бандаж?

В интернете можно встретить такой совет: носить бандаж при болях в пояснице, но только если ребенок расположен правильно. Здесь есть доля правды и заблуждения.

Правда: бандаж действительно поможет поддержать растущий животик. Особенно при многоплодной беременности. За счет такой поддержки уменьшается нагрузка и на спину.

Заблуждение: на 16-й неделе еще невозможно говорить о правильном или неправильном положении плода в матке. Малышу внутри вас пока совсем не тесно, и он может даже в течение дня повернуться не раз. Проблема неправильного положения ребенка возникает после 32-36 недель беременности.

Что назначают врачи

Лабораторные и другие медицинские исследования ваш врач будет назначать по вашему общему состоянию. Например, если есть основания подозревать развитие патологий, возможна проверка амниотической жидкости. Ее берут под местным обезболиванием через прокол кожи живота над маточной полостью. Проба исследуется в лаборатории. Таким способов выявляется до сорока потенциальных пороков и инфекций.

Процедура не на 100% безопасна. В очень редких случаях она провоцирует выкидыш плода.

УЗИ назначается по специальным показаниям. Вам может быть проведена допплерометрия. Это исследование – проверка кровотока в пуповине. Если он нарушен, значит, ребенку не хватает питания. Тогда врач выявит причины плохого кровообращения и назначит лечение.

Развитие плода

Сейчас малыш активно подрастает от головы до самых пяточек. Кроме того:

• скелет активно костенеет;
• ножки удлиняются;
• совершенствуются все мышцы;
• некоторые системы работают вполне «по-взрослому»: например, малыш глотает околоплодную жидкость, она превращается в мочу и выводится;
• сердечко колотится примерно вдвое чаще, чем у мамы, и отлично качает кровь;
• в крови малыша образуются все новые кровяные тельца, начинает вырабатываться особый гемоглобин плода;
• развиваются половые органы, и если при УЗИ малыш удачно повернется, опытный врач подскажет, ждете вы девочку или мальчика;
• веки почти закончили свое развитие и готовы раскрыться;
• ребенок двигает конечностями, сосет пальчик и гримасничает.

Кроме общего размера маленького тела, при УЗИ врач проверяет и отдельные параметры. Например, предплечья малыша имеют длину 12-18 мм, а окружность головки – 11-13 см.

Все движения плода – неосознанные, спонтанные. Личико у малыша уже вполне человеческое, только глазки выглядят слишком выпуклыми.

Пуповина сейчас имеет длину около полуметра и диаметр 20 мм. Она гибкая и прочная.

Замершая беременность

В неблагоприятных условиях плод может погибнуть в матке. Основные причины:

• инфекции;
• тяжелые аномалии развития;
• резус-конфликт;
• другие негативные факторы (нездоровый образ жизни, неблагоприятная экология).

При замирании беременности погибший плод остается в матке и создает угрозу жизни женщины. Если развитие беременности прекращается, врач выпишет направление в стационар. Там при помощи специальных препаратов будут вызваны искусственные роды.

Женщинам, которые пережили замершую беременность, не рекомендуется планировать зачатие в течение следующего года.

Рекомендации

На 16-й неделе беременности следуйте прежним принципам питания:

• частое;
• небольшими порциями;
• плотный завтрак, но легкий ужин;
• на 30% из овощей и фруктов;
• мясо – нежирное, но жирная рыба (ради важных органических кислот);
• каши – каждый день;
• хлеб выбирайте с отрубями, цельнозерновой.

Диетологи советуют отказаться сейчас от мягких и плавленых сыров из-за пищевых добавок в них. Не рекомендуются экзотические, новые и непривычные продукты. Вся пища должна быть полностью готова: никакой японской кухни с сырой рыбой, стейков с кровью и питья сырых яиц.

Прочие советы:

1. Носите удобную одежду, которая нигде не натирает и не давит. Белье – только из натуральных тканей.
2. Обмывайте грудь прохладной водой и оставляйте обнаженной на 1-2 минуты. Это полезно для кожи и мышц.
3. Старайтесь избегать мест для курения. От собственной привычки к сигаретам, если она была, вы должны уже давно отказаться.
4. Спите на боку, подкладывая подушечку под живот. Это лучшая поза для сна.
5. Забудьте о каблуках на ближайшие месяцы.
6. Если у вас когда-либо возникали проблемы с почками, будьте внимательны. Возможно, стоит дополнительно обследоваться. Иногда при беременности возникает пиелонефрит (заболевание почек).
7. Следите за своим кровяным давлением. При его понижении малыш может получать меньше кислорода, а при повышенном вы можете плохо себя чувствовать.
8. Даже при хорошем самочувствии не посещайте сауну и/или баню.
9. Гуляйте каждый день, когда позволяет погода.
10. В жаркое время года не будьте долго на солнце.
11. Для секса выбирайте такие позы, в которых вы можете сами контролировать глубину проникновения.
12. Если вы по-прежнему забывчивы и рассеянны, заведите ежедневник.

На шестнадцатой неделе вы можете в полной мере ощутить, как вы сильны, красивы и счастливы.

Видео гид: 16 неделя беременности ощущения в животе, что происходит с малышом, шевеления, набор веса, растяжки

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Грудь

Малыш и мама на 16 неделе беременности

Большинство испытаний первого триместра позади, и 16 неделя беременности встречает будущих мам оптимизмом и новым приливом сил. Живот становится более заметным, и женщины с гордостью расставляют старую одежду на талии или переходят на свободные фасоны. Но самое главное — это яркие цвета, в которые окрашивается все вокруг.

Какой он, малыш?

16 неделя беременности дает возможность вполне отчетливо определить пол ребенка при прохождении УЗИ (половые органы полностью оформляются к этой неделе), его рост и вес. Малыш к этому сроку уже достаточно крупный, весом около 100-120 г, рост от темени до копчика — около 11 см. Ребенок непроизвольно гримасничает, строит смешные рожицы, активно двигается.

Именно на шестнадцатой неделе женщины могут почувствовать первые шевеления своего чада, легкие и едва заметные, как порхание мотылька.

У малыша активно укрепляются кости, формируются ноготки, он может поворачивать голову, прямо держать шею, двигать руками и ногами. Развивается хватательный рефлекс: ребенок пытается брать в руки все, что попадается вокруг. Не отстают глотательный и сосательный рефлексы: кроха тянет в рот свои пальцы рук и ног, не захлебываясь.

Уши и глаза малыша становятся на привычное место. В этот период ребенок начинает слышать звуки и реагировать на них движениями в утробе. Вот как выглядит малыш на фото ультразвукового аппарата на 16 неделе.

На 16 неделе продолжается интенсивное формирование внутренних органов ребенка. Активно работает сердце, перекачивая в сутки 25 литров крови. Кроветворение осуществляет костный мозг. В этой неделе кровь малыша уже имеет свои индивидуальные характеристики: резус-фактор и группу. Признаки обычного гемоглобина теперь дополняет гемоглобин новорожденного.

Желудок, как и желчный пузырь, в 16 недель приступает к «тренировкам»: функционирование этих органов только начинается. А вот в кишечнике уже присутствует меконий в небольшом количестве (первородный кал, окрашенный в черно-зеленый цвет). К этой неделе уже сформированы и работают почки и мочевой пузырь малыша: мочеиспускание в околоплодные воды происходит регулярно через 45 минут в объеме 300-500 мл.

Что чувствует мама?

Ощущения матери на этой неделе беременности можно сравнить с восприятием полета или перерождения. Если первый триместр был насыщен борьбой с токсикозом, головокружением, частым мочеиспусканием, то к 16 неделе стабилизируется гормональный фон, женщина становится спокойной, оптимистично смотрит в будущее. Улучшается аппетит, в связи с чем потребуется определенный режим в питании: лучше есть понемногу, но чаще (4-5 раз в день), чтобы не набирать лишних килограммов. Прибавка в весе более 3 кг заставляет пересмотреть свой рацион. Помните, что лишний вес может отрицательно сказаться на ходе беременности.

Питание женщины не только на указанной неделе, но и во весь период беременности должно быть разнообразным и сбалансированным. При этом врачи советуют избегать копченой, соленой, острой пищи, поскольку она вызывает ожирение и развитие отеков. Следует употреблять больше фруктов, овощей, рыбных, мясных и молочных продуктов. Мясо необходимо выбирать нежирных сортов: говядина, куриная грудка. Следите за тем, чтобы рыба и мясо были хорошо прожарены или проварены, нестерилизованное молоко лучше прокипятить. Дополняйте свой рацион комплексом витаминов и минералов, которые легко купить в аптеке. Перед употреблением витаминных комплексов и пищевых добавок посоветуйтесь с доктором.

Радостные ощущения рождаются и от первых толчков плода, которые в 16 недель начинает чувствовать будущая мама. Они пока что едва заметные, но вызывают несказанный восторг. Если женщина в этот период не наблюдала толчков своего крохи, не нужно отчаиваться. Активность ребенка зависит от его темперамента: шустрые малыши начинают толкаться раньше и активнее, а спокойные дают о себе знать чуть позже.

Растущий живот к указанной неделе также приносит новые ощущения гордости и одновременно мысли о том, что надеть. Пора заглянуть в магазин для беременных или расставить в талии старую одежду, пересмотреть гардероб сестер, подруг. Наверняка у близких найдутся вещи вашего размера. К 16 неделе матка увеличивается, подается вперед живот (на фото живота отчетливо видна эта особенность).

В связи с тем что в коже накапливается пигмент меланин, становится заметной полоска от пупка вниз, которая окрашивается в коричневый цвет. Такой же оттенок можно увидеть на других частях тела, как правило, на лице. Однако не нужно огорчаться: после родов эти явления постепенно исчезнут сами собой.

К 16 неделе беременности выделения из матки, как правило, имеют белесый оттенок, однородны и достаточно обильны. В здоровом состоянии они не должны причинять какого-либо беспокойства в виде жжения, зуда. Изменение консистенции (творожистая, неоднородная) или цвета выделений (зеленоватые, коричневые), появление ощущения боли внизу живота говорит о наличии инфекции или угрозе срыва. При несвоевременном обращении к врачу может произойти заражение плода или выкидыш. Будущая мама обязана тщательно следить за своим здоровьем, так как любые заболевания в период беременности могут существенно навредить малышу.

Сексуальные отношения на 16 неделе могут вспыхнуть яркими, новыми красками. Конечно, они возможны при отсутствии медицинских противопоказаний (например, угроза выкидыша). Следует избегать давления на живот, выбирая наиболее подходящие для этого позы.

К сожалению, 16 недель беременности — как радостный, так и весьма опасный срок, поскольку может развиться замершая беременность. Причины ее могут быть различны: резус-конфликт, инфицирование плода, аномалии хромосом и т.д. Установить, что плод замер, можно только с помощью ультразвукового аппарата, который определяет наличие биения сердца. Отсутствие толчков малыша на этой неделе не служит объективным показателем замирания. Если же отсутствие сердцебиения было обнаружено, беременность срочно прерывают, чтобы избежать дальнейших осложнений у женщины (воспаление матки, кровотечение). Производится чистка и установление причин замершей беременности. Следующего ребенка можно планировать только через полгода.

Какие анализы сдавать?

К этой неделе женщине предстоит пройти пренатальный и биохимический скрининг. Для этого берется кровь из вены и определяются возможные пороки развития ребенка. Полученные данные не являются окончательными, и при выявлении каких-либо отклонений потребуются более точные анализы.

Итак, все, что происходит с малышом в утробе, полностью зависит от здоровья мамы, которая должна тщательно следить за собой. К указанной неделе женщине необходимо пересмотреть некоторые привычки, чтобы не навредить себе и ребенку.

Так, спать лучше на боку, поскольку во время сна на спине сдавливаются сосуды матки, и может произойти обморок. Спать на животе и вовсе противопоказано.

Следите за весом, не переедайте, кушайте чаще, но понемногу.

К указанной неделе часто развивается одышка. Если вы устали, сядьте, глубоко вздохните, посидите некоторое время, пока неприятные ощущения не исчезнут. Полезно заниматься дыхательной гимнастикой или йогой: есть специальные облегченные курсы для беременных.

Хотя живот еще небольшой, уже сейчас нужно подумать об удобной обуви без каблуков. Неудобная обувь, чрезмерная нагрузка на ноги может привести к развитию варикозного расширения вен.

Радуйтесь окружающему миру, поменьше обращайте внимание на неприятности, будьте спокойны — вы прошли почти полпути навстречу своему крохе.

Радостные ощущения рождаются и от первых толчков плода, которые в 16 недель начинает чувствовать будущая мама. Они пока что едва заметные, но вызывают несказанный восторг. Если женщина в этот период не наблюдала толчков своего крохи, не нужно отчаиваться. Активность ребенка зависит от его темперамента: шустрые малыши начинают толкаться раньше и активнее, а спокойные дают о себе знать чуть позже.

16 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

16 акушерских недель беременности – это четыре месяца и второй триместр. Сейчас идет 14 неделя развития плода. Многое уже изменилось, а чему-то еще только предстоят чудесные метаморфозы.

Внешне женщина еще не потеряла первоначального вида, хотя живот уже начинает менять очертания, приобретая округлости и характерные выпуклости. На пузике, вполне возможно, появится коричневая линия, протяженностью от пупка до лобковых волос. Не стоит беспокоиться, это вызвано отложением меланина и после родов исчезнет. Что еще нового для мамы и малыша принесет с собой 16 неделя беременности мы расскажем ниже.

Размер и развитие плода на 16 неделе беременности

На шестнадцатой неделе беременности длина ребенка уже достигает 12 см (от копчика до темени), а вес равен примерно 98-115 граммам. Тело плода почти приобрело правильные пропорции, хотя голова выглядит непропорционально большой. Глазки и ушки практически заняли необходимое местоположение.

Сказать точно мальчик это или девочка на УЗИ пока нельзя, потому что половая система не сформировалась окончательно.

Поведение малыша. В это время плоду достаточно свободного пространства в матке, поэтому он с удовольствием плавает в амниотических водах, постоянно пытаясь что-то схватить. При проведении УЗИ хорошего качества можно увидеть, как ребенок активно гримасничает, пытается открывать рот и глазки.

Как меняется плод на этом сроке?

• продолжают укрепляться кости;
• сердце работает в максимальном режиме. Оно перекачивает до 25 л крови в сутки;
• печень выполняет пищеварительную функцию;
• желчный пузырь, кишечник, желудок выполняют свои функции в «тестовом» режиме;
• в кишечнике появляется первородный кал – меконий;
• каждые 45 минут плод опорожняет мочевой пузырь;
• костный мозг отвечает за кроветворение;
• кровяной состав полностью сформировался;
• удлиняются ножки плода, становясь длиннее ручек;
• формируются мимические мышцы;
• впервые открываются глазки;
• естественное положение занимают ушные раковины.

Двойня в 16 недель беременности. На этом сроке живот беременной чуть больше, чем при одноплодной беременности. Длина и вес детей не сильной отличаются от веса одного ребенка на 16 неделе. Копчико-теменной размер двойни около 11 см, а вес не превышает 100 грамм.

Кроме того, отличается поведение детей в утробе. На этом сроке они начинают общаться между собой, пытаясь хватать друг друга.

Что происходит с мамой на 16 неделе

Размер живота и прибавка в весе

Размер живота еще не кардинально изменился. Скрыть беременность на этом сроке еще достаточно легко. Талия на 16 неделе пока не потеряла своих очертаний и продолжает оставаться в той же форме, что и до беременности. Фото животиков мам на 16 неделе беременности вы можете увидеть выше.

К этому сроку беременности прибавка в весе еще небольшая. Она составляет около 2,5-3 кг от исходного веса. Многие женщины замечают увеличение аппетита, но все же увлекаться не стоит. За питанием необходимо следить, чтобы прибавки в весе не были сильно большими. Иначе это чревато проблемами при родах, да и потом первоначальный вес вернуть будет нелегко.

Ощущения, шевеления плода, боли у мамы на 16 неделе беременности

К 16 неделям женщину перестает мучить токсикоз. Хотя при беременности двойней это неприятное явление может еще продолжаться. Скорее всего, ко второму триместру пропали боли в груди, хотя молочные железы продолжают увеличиваться и может появится молозиво.

В 16 недель могут появиться боли в пояснице, вызванные увеличивающей маткой. Для их облегчения необходимо полностью отказаться от каблуков, перестать спать на спине. Вместо этого чаще отдыхать в удобной для себя позе и привыкать спать на боку. Также облегчить боли в пояснице поможет массаж.

Если появились боли в руке, коленях и спине – это свидетельствует об авитаминозе. Сейчас, когда ребенок растет и формируется, все необходимые вещества он берет из организма матери. Соответственно, у нее возникает их нехватка. Для того, чтобы избежать проблем в дальнейшем, необходимо пересмотреть свое питание. Но об этом позднее.

Боли в животе могут возникать по разным причинам, не все из которых безобидны и не требуют обращения к врачу. Если по бокам живота появляются несильные боли, отдающие в пах или поясницу – беспокоиться нет причин. Они вызваны растущей маткой и ее давлением на органы.

Также боли в животе могут вызывать запоры или повышенное газообразование. Для их устранения необходимо изменить питание.

При возникновении резких, тянущих и схваткообразных болей внизу живота необходимо для начала лечь и расслабиться, если боли не прекращаются — обратиться к врачу. С уверенностью можно сказать, что они вызваны повышенным тонусом матки. Подробнее о симптомах…

Возможные выделения на 16 неделе беременности

На сроке в 16 недель выделения несильно отличаются от тех, что были раньше. Правда, может немного увеличиться их количество (из-за увеличивающихся гормонов) и появиться белесый цвет. Такие изменения нормальны и не требуют консультации врача.

Если изменяется цвет, консистенция или появляется резкий запах – необходимо проконсультироваться с гинекологом. Изменение цвета с белесого на белый, зеленый или серый, появление выделений в виде слизи, изменение консистенции на творожистую или пузырьковую, может говорить об инфекционный процессах в организме матери. А именно — о появлении молочницы, вульвита или кольпита.

Психологическое состояние мамы на 16 неделе

Психологическое состояние матери прекрасно в это время (если, конечно, ее перестал мучить токсикоз). Гормональный бум пришел в относительную норму, настроение перестало скакать от резкого минуса к большому плюсу. Начинает нравиться свое отражение в зеркале – губы стали полнее, щеки розовее, глаза блестят, а грудь, готовящаяся к лактации – увеличилась на радость женщине и ее мужу.

Особую радость доставляет то, что изнуряющий токсикоз уже позади, а новые проблемы в виде запора, отдышки и повышенного газообразования еще не подоспели.

Анализы, обследования и УЗИ на 16-й неделе беременности

Плановое посещение акушера-гинеколога предстоит только через 2 недели. Но если появились какие-то жалобы или возникли вопросы, можно и нужно обратиться за консультацией к своему врачу.

Из анализов в это время необходимо сдать только кровь из вены на «тройной тест». Его берут в промежутке между 16 и 18 неделями, когда этот тест наиболее информативен. Для его оценки исследуют уровень ХГЧ, АФП и ЭЗ. По результатам теста можно предположить возможные пороки развития плода.

Второй УЗИ скрининг вам предстоит пройти через недели три (на 19-22 неделе), где вам скажут уже пол вашего ребенка. Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 16 неделе беременности, а выше вы можете рассмотреть фото ребенка.

Возможные отклонения от нормы

Если результаты ваших анализов отклонены от нормы, не стоит впадать в панику. Этот тест еще не приговор. При необходимости будут проведены дополнительные исследования.

Вероятность замершей беременности с каждой неделей становится все меньше. Нередко на сроке 16 недель течение беременности нередко осложняется повышенным тонусом матки, возникающий из-за того, что организм женщины находится в постоянном стрессе. Лечение этой проблемы достаточно простое – избегать стрессов и физических нагрузок. Врач прописывает постельный режим и отсутствие половой жизни. Иногда медики прописывают еще и расслабляющие лекарства.

Если не соблюдать рекомендаций врача может возникнуть вероятность выкидыша. Тогда гипертонус матки сопровождается кровянистыми выделениями и резкими болями. В этой ситуации необходимо срочно вызвать «03»!

Рацион мамы и упражнения на 16 неделе беременности

Вообще, на протяжении всей беременности будущей маме особенно необходим полноценный и сбалансированный рацион. Стоит сократить количество употребляемой соли, поскольку она способствует задержке жидкости в организме, из-за чего могут возникать отеки.

Сахар, тортики, булочки, пирожные и другие мучные изделия желательно позволять себе как можно реже. Ведь за увеличившимся аппетитом можно и не заметить, как съешь пару лишних пирожных. При возникновении чувства голода – лучше перекусить яблоком или любым другим фруктом.

Стоит избегать продуктов, способствующих газообразованию и налегать на те, которые помогают очищать кишечник.

В дополнение к питанию желательно принимать витаминные комплексы, так как малыш все необходимые для своего развития вещества берет из организма матери. Особая необходимость сейчас возникает в кальции и витамине D. Но не стоит слепо покупать витамины в аптеке, перед их приемом лучше всего проконсультироваться со своим врачом, если до этого он не назначил их сам.

Упражнения на 16 неделе. Для чего вообще нужно выполнять упражнения во время беременности? Небольшие физические нагрузки приносят много пользы: уменьшается токсикоз и продолжительность родов, улучшается кровоснабжение плода, также физические упражнения являются отличной профилактикой ожирения, запоров и ослабления мышц.

В первые 16 недель будущей маме необходимо:

• подготовить сердце к повышенной нагрузке;
• провести тренировку мышц таза и живота;

• научиться правильно дышать;
• научиться расслаблять мышцы.

Уход за кожей и подбор одежды

Особых проблем с кожей возникнуть на этом сроке еще не должно. Но лучше заблаговременно позаботиться о профилактике появления растяжек. Если вы не начали делать этого раньше, то сейчас самое время обзавестись специальными кремами и витамином Е.

Возможно, на вашей коже появились пигментные пятна, а на животе – коричневая полоска. Но не стоит сильно расстраиваться. Это – временно и после родов пройдет само.

Так как живот только начал увеличиваться, большой необходимости менять гардероб еще нет. Главное, чтобы то, что вы носите, подходило по размеру и не было тесным. Во избежание различных проблем в интимной зоне, белье лучше выбирать из натуральных тканей. Уже можно посетить магазин для беременных. Брюки и джинсы с заниженной талией, или платья с широкой или завышенной талией сделают вашу жизнь гораздо комфортнее.

Куда можно поехать отдохнуть

Второй триместр — лучшее время для отдыха. Рекомендации для отпуска в это время одинаковы:

• климат лучше выбирать привычный;
• быть аккуратным с едой — отравление вам сейчас сильно навредит;
• купание в открытых водоемах разрешено, если нет противопоказаний;
• не нужно загорать на солнце.

Транспорт может быть любым: самолет, машина, поезд и т.д. Главное – создать удобство для беременной во время путешествия. Главное, слишком долго не сидеть — регулярно делать разминку.

Сексуальные отношения на 16 неделе

Cекс на 16 неделе при отсутствии противопоказаний разрешен и даже необходим для установления близкого контакта с супругом. Особенно, если из-за плохого самочувствия беременной в первой триместр интимной близости приходилось избегать.

Так как живот уже увеличился, при сексе стоит избегать сильного давления на него. Это чревато неприятными последствиями. Поэтому, у вас появиться замечательный повод поэксперементировать. Повышенное женское либидо будет этому только способствовать.

Рекомендации будущей мамочке

Исходя из всего выше сказанного можно дать следующие общие рекомендации будущей маме:

• Следите за питанием – не увлекайтесь жирным, мучным и сладким.
• Используйте специальные крема для ухода за кожей.
• Носите удобную одежду и хлопковое белье.
• Не спите на спине и на животе.
• Избегайте сильных стрессов.
• Проводите больше времени на воздухе.
• Откажитесь от каблуков.

Видео о 16 неделе беременности

Всю необходимую информацию об УЗИ, проводимом во втором триместре вы узнаете из этого видеогида по 16 неделе беременности. Врач-генетик прокомментирует возможные результаты «тройного теста» и расскажет, что делать, если анализ находится за пределами нормы. Все это сопровождается захватывающими кадрами с 3D УЗИ.

«Некоторые женщины жалуются на потерю интереса к сексу. Вроде и не мешает ничего, нет никаких противопоказаний, самочувствие хорошее, а сексуального влечения нет. Скажу честно, у меня на протяжении всей беременности желания к мужу не возникало: то токсикоз мешал, то живот, то еще что-то. Спасибо мужу, что выдержал мои заскоки.» – Наталия Д.

В дополнение к питанию желательно принимать витаминные комплексы, так как малыш все необходимые для своего развития вещества берет из организма матери. Особая необходимость сейчас возникает в кальции и витамине D. Но не стоит слепо покупать витамины в аптеке, перед их приемом лучше всего проконсультироваться со своим врачом, если до этого он не назначил их сам.

16 неделя беременности

Кажется, только недавно тест на беременность показал, что вы стали счастливыми родителями, а прошло уже четыре месяца беременности. Позади самый сложный период беременности – токсикоз закончился, появился хороший аппетит, и вы, наконец, можете почувствовать себя мамой и оценить все прелести вашего положения.

Крошка активно развивается и растет внутри своей мамы, хотя окружающие пока могут и не догадываться об этом. А у вас появляется время для того, чтобы наслаждаться своим положением, больше гулять и уделять достаточно времени своему мужу – ведь не секрет, что многие мужчины начинают чувствовать себя нелюбимыми и покинутыми во время беременности своей жены.

Сколько месяцев прошло? Уже прошло четыре акушерских месяца (в одном акушерском месяце – 28 дней).

Что происходит на 16-й неделе беременности?

Ваше состояние значительно улучшается по сравнению с первыми неделями беременности, аппетит возрастает, и вы можете кушать все, чего пожелает ваша душа. Следует соблюдать умеренность в еде и не идти на поводу у своего аппетита – ведь сбросить лишние килограммы во время беременности затруднительно, а они очень помешают вам во время родов.

Следует знать, что вес на 16 неделе беременности у мамочки может увеличиться на 2,5-3кг. Если вы прибавили значительно больше, при этом хорошо себя чувствуете и у вас нет отеков – пересмотрите свой рацион питания: скорее всего, вы употребляете слишком много сладкого, мучного и других продуктов, не приносящих пользы организму мамы и малыша.

Многие мамы начинают вести себя слишком требовательно и капризно, терроризируя окружающих постоянными жалобами и просьбами. Если вы заметили за собой подобное поведение – попытайтесь изменить свое отношение к беременности и окружающим — ведь на самом деле ваше положение является чудом и праздником для семьи, а не поводом для капризов. Ваши родственники точно также переживают за ваше здоровье и за малыша, не стоит ссориться с ними из-за сиюминутных изменений настроения.

Плод и его развитие на 16-й неделе

Малыш активно растет, его органы продолжают свое развитие. В 16 недель беременности размер плода от макушки и до копчика составляет ̴ 11 см, а вес — около 80г. Ребенок активно растет, его ножки становятся длиннее ручек, и скоро на УЗИ вам смогут назвать его длину от макушки до пяточек.

Ушки малыша постепенно перемещаются с шеи на голову, глазки тоже перемещаются на место. Слух крохи еще не сформировался, но он способен воспринимать колебания поверхностью кожи. Глазки еще закрыты, но ребенок начинает медленно водить ими в разные стороны. Как только глазные щели раскроются, малыш начнет активно моргать.

Продолжает формирование мимическая мускулатура – кроха морщится, улыбается, строит рожицы. Также малыш начинает тренировать пальчики рук – он хватает ручками пуповину, тянет и сжимает ее.

Кожа малыша пока еще красная и гладкая – такой вид обусловлен тем, что она очень тонкая и сосуды просвечивают сквозь кожу. Но на ней уже начинает формироваться лануго – тонкие волосики, которые вместе с вырабатывающейся первородной смазкой защищают кожу малыша от воздействия влаги.

Активно работают и другие органы вашего малыша: сердечко бьется в два раза быстрее, чем у мамы; начинает работать пищеварительный тракт; формируется иммунная система. Печень ребенка перестает работать органом кроветворения (теперь эту функцию берет на себя костный мозг) и начинает вырабатывать желчь.

На 16 неделе беременности у девочек формируется матка, влагалище и фаллопиевы трубы, в яичниках уже находится около 5 млн. яйцеклеток. У мальчиков сформирован половой член и яички, однако яички пока не опустились в мошонку и находятся в брюшной полости.

Ребенок начинает тренировать свою мышечную систему – он активно шевелит конечностями, переворачивается и перемещается в околоплодных водах. Количество околоплодных вод на этом этапе достигает 250мл.

Фото малыша, УЗИ

Правильное питание

Живот на 16 неделе беременности еще практически незаметен, хотя при повторной беременности размеры его могут быть больше за счет растяжения связок и сухожилий. Матка пока весит всего 250г, поэтому она не оказывает значительного давления на внутренние органы.

Сейчас очень важное время, когда происходит активный рост и формирование всех органов и систем малыша, поэтому мама должна полноценно питаться, чтобы обеспечить организм крохи всеми питательными веществами.

Беременная женщина должна уделять повышенное внимание качеству и количеству потребляемой пищи. Имеет значение состав меню – в нем должно быть достаточное количество белка, полезных жиров и углеводов, минералов и витаминов. Кушать нужно 4-5 раз в сутки небольшими порциями, блюда должны быть разнообразными и сытными. Самым питательным должен быть завтрак, в обед целесообразно включать первые блюда, а ужин должен быть легким, чтобы будущая мама могла спокойно уснуть.

Шевеления малыша на 16-й неделе беременности

На 16 неделе беременности шанс ощутить шевеления малыша есть у женщин, которые вынашивают не первого ребенка, а также не страдают избыточным весом. Чаще всего мамы не сразу понимают, что именно они чувствуют – ведь первые движения крохи очень нежные, напоминают перемещение пузырьков газа или прикосновение крылышек бабочки.

Если вы еще не почувствовали вашего малыша – не стоит переживать, ведь в норме женщины первое шевеление плода могут ощутить и на 22 неделе беременности. При первой беременности шевеления плода начинают ощущаться гораздо позже, чем при последующих.

Кроме того, все детки развиваются по-разному, поэтому и каждая беременность уникальна. Не стоит волноваться, если вы до сих пор не заметили шевелений вашего ребенка – значит, это радостное событие у вас еще впереди.

Ощущения мамы

Матка на данном сроке беременности еще не достигла таких размеров, чтобы вызывать у женщины выраженный дискомфорт. Однако беременная матка достаточно ощутимо давит на мочевой пузырь, в связи с чем сохраняется достаточно выраженная потребность часто посещать туалет.

На 16 неделе беременности вы можете впервые почувствовать нежные прикосновения своего крохи, и это доставит вам массу незабываемых впечатлений – именно в этот момент женщина по-настоящему осознает свое материнство и ответственность за малыша.

Кровоснабжение организма матери увеличивается – ведь отныне она должна обеспечить кислородом и питательными веществами не только себя, но и кроху. Из-за усиленного кровообращения и разжижения крови у мамы может развиться повышенная кровоточивость десен, носовые кровотечения.

Грудь также готовится к родам и кормлению малыша: она увеличивается в размерах, набухает, может даже начать выделяться молозиво. Ни в коем случае не следует надавливать на соски и пытаться выдавить молозиво – раздражение сосков может привести к повышению тонуса матки и угрозе преждевременных родов.

Следует носить подходящие по размеру бюстгальтеры из натуральных тканей. При довольно обильном выделении молозива можно вкладывать специальные впитывающие прокладки. Нужно тщательно соблюдать гигиену молочных желез – ведь молозиво является благоприятной средой для размножения бактерий.

Выделения на 16 неделе беременности должны быть такими же, как и раньше, но может увеличиться их объем — из-за усиления кровообращения в половых органах выделения становятся более обильными и жидкими, но консистенция и цвет должны быть нейтральными.

При появлении желтой или зеленой окраски, неприятного запаха, а также творожистых выделений вы должны обратиться к наблюдающему вас гинекологу – не исключено, что так проявилась инфекция, которая может нести угрозу вашему малышу.

Также опасны выделения с прожилками цвета, коричневые, слишком водянистые и обильные – все это может признаком преждевременных родов и требует срочной консультации и лечения.

Боли на 16 неделе беременности

Боли на этом сроке беременности не являются типичным явлением – скорее, они говорят о развитии каких-либо патологических состояний. Конечно, расхождение костей таза из-за увеличивающейся матки возможно и сейчас, но лучше с жалобами на любые боли обратиться в клинику.

Особенно опасно, если у вас болит живот в 16 недель беременности – конечно, на этом сроке угроза выкидыша уменьшается, но этот вариант развития событий все же возможен.

Необходимые исследования и анализы

Эта неделя беременности является очень важной в плане обследования: именно в сроке 16-18 недель проводится тройной тест – определение уровня α-фетопротеина, хорионического гонадотропина и несвязанного эстриола. Этот тест позволяет выявить до 40 различных порок развития плода.

При плохих результатах тройного теста может потребоваться проведение амниоцентеза – забора околоплодных вод на анализ. Суть этого метода заключается в выделении находящихся в водах клеток плода и выращивании из них культуры, исследование которой поможет точно установить, есть ли у плода пороки развития и выставить показания к прерыванию данной беременности по медицинским показаниям.

Амниоцентез сам по себе не является безопасной процедурой – ведь во время исследования производится прокалывание передней брюшной стенки иглой, которая должна попасть в полость матки. Через иглу врач делает забор околоплодных вод для исследования. Несмотря на то, что процедура производится под контролем УЗИ, существует небольшая вероятность осложнений, самым грозным из которых является прерывание беременности. Поэтому амниоцентез должен проводиться строго по показаниям.

Кроме того, мамой сдаются такие анализы на 16 неделе беременности: общий анализ мочи, по показаниям общий анализ крови, исследование уровня гормонов.

УЗИ на 16 неделе беременности проводится по показаниям – при подозрении на патологию плода или нарушения маточного кровообращения. Вопреки распространенному в интернете мнению, если у вас 16 неделя беременности – пол ребенка определить достаточно затруднительно, ведь размеры плода пока еще очень маленькие, и вероятность ошибки очень высока. Лучше подождать до того момента, пока кроха не подрастет, и пол вашего малыша можно будет определить с высокой вероятностью успеха.

Если беременны двойней

Если природа осчастливила вас сразу двумя малышами, то сейчас вы с большой долей вероятности уже можете почувствовать их присутствие в своем животике. Малыши быстро растут и развиваются, они довольно активны. Маме двух малышей следует соблюдать осторожность и больше отдыхать, однако в целом течение беременности не отличается от обычного.

Секс на 16 неделе беременности

Секс на этом сроке беременности не противопоказан, даже наоборот – из-за усиленного кровообращения в тазовой области секс может доставлять женщине новые ощущения. Избегать секса стоит только в случаях угрозы прерывания, низкой плацентации и иногда при многоплодной беременности.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня первая беременность, 16 недель, болит копчик очень сильно. Травм не было. С чем связаны такие боли?

Во время беременности по мере роста матки постепенно начинают расходиться кости таза, и в первую очередь – начинает отклоняться кзади копчик. Это может вызывать довольно сильные боли в копчике. Однако при сильных болях в копчике во время беременности (особенно если у вас 16 неделя беременности) рекомендации специалистов советуют пройти дополнительные обследования, чтобы исключить другую патологию.

Какого размера мой малыш на 16 неделе беременности? Очень интересно, ведь прошло уже почти 4 месяца, а живота почти не видно.

Эмбрион на 16 неделе беременности размерами напоминает плод авокадо или новорожденного котенка – фактически ваш малыш может поместиться на ладони взрослого человека. Масса матки всего 250г, малыша — не более 100г. Именно поэтому животика на этом сроке может и не быть заметно, особенно у женщин с тренированными мышцами брюшного пресса.

Как должна себя чувствовать женщина на 16 неделе беременности? Я постоянно чувствую усталость и недомогание, хотя ни тошноты, ни других проявлений токсикоза у меня нет.

Самочувствие на 16 неделе беременности должно быть удовлетворительным, поэтому постоянная усталость может говорить о недостатке витаминов и минералов, малом количестве отдыха или какой-либо патологии, которая ухудшилась на фоне беременности. Если обследование показало, что вы здоровы, попросите наблюдающего беременность врача посоветовать вам комплекс витаминов для беременных. Витамины на 16 неделе беременности помогут вам почувствовать прилив сил и энергии. Почаще отдыхайте и бывайте на свежем воздухе, и ваше самочувствие улучшится.

Ушки малыша постепенно перемещаются с шеи на голову, глазки тоже перемещаются на место. Слух крохи еще не сформировался, но он способен воспринимать колебания поверхностью кожи. Глазки еще закрыты, но ребенок начинает медленно водить ими в разные стороны. Как только глазные щели раскроются, малыш начнет активно моргать.