Что Делать Если Новорожденный Спутал День С Ночью

Содержание

Если грудничок путает день и ночь

На детских площадках, в парках нередко можно увидеть мамочек, которые гуляют с колясками в полусонном, сомнамбулическом состоянии, а малыш при этом выглядит вполне цветущим, весело щебечет или спокойно спит. Скорее всего это чадо устроило своим родителям веселую жизнь, просто перепутав день с ночью и перевернув жизнь всей семьи с ног на голову.

Тяжела ты, мамина работа!

Действительно, проблема

Оказывается, с этой проблемой сталкивается около 20% всех семей! Детки спокойно спят в дневное время, а ночью начинают колобродить, гулить, требовать родительского внимания и ношения на руках. И если вы решили, что лучше дождаться, пока режим малыша установится сам собой, ждать вам придется очень и очень долго! Ведь ребёнок-то при этом чувствует себя вполне нормально, ему хватает сна в дневное время и невдомек, что родителям привычнее спать, когда темно, а днём у них есть еще масса дел.

Ну, а если мама нервничает, можно даже не мечтать о спокойном детском сне! Вот и получается замкнутый круг. Так что, нужно запастись терпением и постараться помочь малышу выработать правильный режим бодрствования. Для того, чтобы сделать это как можно быстрее, постарайтесь разобраться с причинами «перевернутого режима».

Выявляем причины

Для начала «отмотайте» на недельку назад и постарайтесь припомнить, когда первый раз ваше чадо устроило вам «весёлую» ночь, подробно вспомните день, предшествовавший этому и попробуйте найти отклонения от вашего стандартного режима. Также обратите внимание, как именно вел себя малыш в это время, плакал ли он, был ли перевозбужден или просто весело агукал. Эти моменты очень важны для определения причин неправильного режима, ведь, как говорят врачи, они могут крыться и в недоедании, и в недостатке активности, и даже в мамином питании.

Первым делом стоит обратить внимание на самочувствие и здоровье грудничка: не болит ли у него животик, нет ли колик, не режутся ли зубки, нет ли заложенности носа. Все эти недомогания могут мешать нормальному засыпанию. Постарайтесь устранить их (сделайте массаж животика, дайте ветрогонные средства, погрейте животик, намажьте десны обезболивающим гелем или дайте гомеопатическое средство) — возможно этого будет достаточно для того, чтобы кроха уснул.

Убедитесь в том, что малыш достаточно кушает. На голодный желудок и взрослым бывает сложно уснуть, что уж говорить о детках! Тут существуют свои нюансы: до двух месяцев младенцы лучше засыпают сразу после кормления, а вот начиная с третьего месяца жизни после еды у них наступает период активности, поэтому сон лучше перенести на 1 час.

Теперь обратите внимание на то, что кушает ребенок. Если он находится на грудном вскармливании, то маме нужно очень, ну очень придирчиво пересмотреть свой рацион и исключить из него все продукты, которые могут возбуждающе действовать на нервную систему, а именно кофе, шоколад, крепкий чай, переспелые бананы (!), какао, острые приправы.

Причиной того, что ребенок путает день и ночь может быть и банальный недостаток активности, выхода энергии на протяжении дня. Кроха растет очень быстро и уже в 3 месяца ему надо больше двигаться, чем сразу после рождения, а в полгода у некоторых энергия просто зашкаливает! Сюда же можно отнести и недостаток свежего воздуха.

Существует такое явление — синдром деструктивного апноэ, когда у спящего младенца на несколько секунд останавливается дыхание. Большинство родителей ничего не слышали об нём, поэтому пугаются, когда наблюдая за своим спящим «сокровищем», видят, что оно вдруг перестало дышать. Стоит ли впадать в панику по этому поводу?

Решаем по науке — советы доктора

Теперь, собственно, о главном. Что делать, если ребенок перепутал день с ночью? Как исправить ситуацию? Самый первый и самый главный совет, который можно дать всем замученным недосыпом родителям — не нервничать! Это очень сложно бывает сделать, но успокоить, стабилизировать нервную систему малыша не получится, пока не успокоится нервная система родителей. И это факт.

Все уснули до рассвета.

Следующее: знаменитый доктор Комаровский советует выработать свой режим дня и стараться строго его придерживаться. Для этого следует знать, сколько сна требуется ребенку в определенном возрасте и понемногу приучать кроху засыпать именно тогда, когда нужно.

Если малыш спит почти всё светлое время суток, не стоит надеяться, что и ночью он будет вести себя так же. Постепенно дневной сон необходимо укорачивать, для этого ваше чадо придется аккуратно и нежно будить, если он спит слишком долго: 2,5—3 часа подряд — это нормальный сон в дневное время.

Также советуют четко разграничивать дневное и ночное поведение. Так, днём, даже во время детского сна, не нужно уменьшать освещение в помещении, приглушать голос и обычные дневные звуки, возможно стоит приучить кроху спать днем в коляске. В дневное время как можно чаще и больше разговаривайте с ребёнком, играйте с ним, гуляйте на свежем воздухе, всячески проявляйте свою активность и помогайте «активничать» ему.

Ночью же, наоборот, имеет смысл разговаривать только шепотом, не включать яркий свет, стараться избегать резких движений и слишком активного поведения. Словом, всем своим поведением показывать, что ночь — это время спокойствия, тишины и покоя.

Кстати, хорошо успокаивают ванночки с настоями трав: можно добавить в воду ромашку, мяту, лаванду, деткам постарше — хвойный экстракт. Приучайте детей спать в отдельной кроватке — свое привычное спальное место будет настраивать их на нужный, спокойный лад. Но в таком случае категорически нельзя разрешать играть в кровати на протяжении дня.

Если ваш младенец наконец-то уснул, то вам для осознания ситуации, советуем почитать о временных нормах бодрствования детей в тот или иной период от рождения до трёх лет — www.o-my-baby.ru/razvitie/son/skolko-spit-novorojdennyi.htm.

Очень важны, по мнению многих врачей и по утверждению того же Комаровского, правильные условия для отдыха. Помещение должно быть проветренным, идеальная температура воздуха +18—20 градусов. Матрас в кроватке должен быть в меру жестким, простынки-пеленки мягкими и чистыми, подушка грудничкам не обязательна.

Бабушкин способ «наверняка»

Порой родители настолько выматываются из-за сбоя детского режима, что готовы, как говориться «с бубном танцевать», лишь бы малыш заснул! Тут и вспоминаются многочисленные народные, проверенные, жизненные и прочие рекомендации.

Бабушка плохого не посоветует!

А наши бабушки — настоящий кладезь самых разных, порой даже неожиданных советов на все случаи жизни. Конечно, ситуация с ночным бодрствованием не исключение! Итак, вот самые распространенные из таких советов.

  • Детскую одежду, в которой малыш ходил на протяжении дня, взять и вывернуть наизнанку и — тут есть несколько вариантов — положить ему в кроватку, перекинуть через дверь спальной комнаты, убрать в шкаф.
  • Вывернуть наизнанку ползунки и надеть на ребёнка утром, а снять вечером.
  • Просто «перевернуть» грудничка, то есть переложить его в кроватке так, чтобы его голова лежала там, где раньше были ноги.
  • С вечера поставить у изголовья детской кроватки пиалку с водой.
  • Надеть на голову ребенку валенок (подробности и обоснования этого способа не удалось обнаружить).
  • В детскую кроватку, в изголовье, под матрас, положить ножницы.
  • Положить в детскую кроватку один лавровый лист.
  • Экстремально и действенно: взять закаканный подгузник и выбросить его в окно ровно в 00:00.
  • В граненый стакан налить до половины теплого молока и произнести над ним наговор: «Молоко-молоко, усыпи дитятко, чтоб ночами не гулял, а в кроватке крепко спал. До утра чтоб не будился, а проснувшись, веселился». Это молоко ребенок должен выпить вечером.
  • Перед укладывание умыть ребенка заговоренной водой. Заговор: «Я тебя, дитятко, породила, талантом и участью наделила. Не мешай ночью спать, а днем дело делать».

О том, стоит ли следовать таким советам и как к ним, вообще, относиться, решать, конечно, только вам! Многие говорят, что им помогали самые неожиданные, самые, казалось бы, непредсказуемые решения. А некоторые врачи утверждают, что сам совет не так важен — важно, чтобы родители поверили в то, что он поможет, а родительские эмоции, как известно, всегда передаются и малышам. Терпения вам и спокойной ночи!

Если малыш спит почти всё светлое время суток, не стоит надеяться, что и ночью он будет вести себя так же. Постепенно дневной сон необходимо укорачивать, для этого ваше чадо придется аккуратно и нежно будить, если он спит слишком долго: 2,5—3 часа подряд — это нормальный сон в дневное время.

новорожденный спутал день с ночью что делать

Как восстановить нормальный сон малыша?

Если Ваш кроха бодрствует ночью, а днем безмятежно спит, это значит, что его режим «перевернулся». Для восстановления режима дня новорожденного воспользуйтесь следующими советами:

Рекомендуем прочесть:  13 Недель Беременности Что Происходит С Малышом И Мамой Фото

Так что если Вам хочется выспаться и спать 8 часов, то проследите, сколько днем спит Ваш ребенок, и не опасайтесь его разбудить в случае необходимости.

Многие врачи рекомендуют будить малыша каждые 3 часа для кормления или просто, если он долго спит днем. Хотя, вряд ли кто-нибудь видел хорошо развивающегося и мирно спящего голодающего ребенка. Данный совет оптимален только в случае проблем со сном. Если же ребенок хорошо спит и днем, и ночью, не стоит его будить.

Практически все родители когда-нибудь сталкиваются с такой проблемой, когда новорожденный перепутал день с ночью, и всем хочется спать, а малышу нет. Наберитесь терпения! Здоровый и своевременный детский сон – это когда комфортно и спокойно всем.

Ребенок перепутал день с ночью

Режим питания, как известно, нарушать нельзя, а вот что делать с другим режимом – сна. Этим вопросом любая мама задается практически сразу после рождения малыша, и если первое время ребенок спит практически все время и днем и ночью, то спустя уже полгода, нужно выстроить своё взаимоотношение с ребенком так, чтобы ночью спали все. Но куда бежать и что делать, если ребенок перепутал день с ночью.

Что делать, если ребенок перепутал день с ночью?

На часах глубоко за полночь, чадо мирно копошится в кроватке и улыбается в ответ на тягостные вздохи либо капризничает и хныкает.>

Младенцы часто путают день с ночью. Такое нарушение сна встречается и в более старшем возрасте. Почему так бывает?

Если грудничок путает день и ночь

На детских площадках, в парках нередко можно увидеть мамочек, которые гуляют с колясками в полусонном, сомнамбулическом состоянии, а малыш при этом выглядит вполне цветущим, весело щебечет или спокойно спит. Скорее всего это чадо устроило своим родителям веселую жизнь, просто перепутав день с ночью и перевернув жизнь всей семьи с ног на голову.

Малыш перепутал день с ночью: что делать?

Молодые родители часто сталкиваются с проблемой детского сна, когда дети путают день и ночь. Как помочь крохе наладить здоровый крепкий сон?

Одной из причин нарушения детского сна, особенно дневного, является современный ритм жизни. Сегодня не каждая мама может позволить себе полноценный декретный отпуск. Во время беременности многие женщины продолжают активно работать, ездить в командировки, что уже в утробе закладывает для ребенка определенный биологический ритм. Будущие мамы ищут надомную работу, которая, как правило, связана с компьютером. Это тоже не лучшим образом влияет на психологическое состояние малыша. Очень часто из-за таких, на первый взгляд, невинных причин и начинаются детские проблемы со сном, кроха путает день с ночью.

1. Отрегулируй детский сон

Не давай долго спать. Кроха заснул под утро? Пусть поспит 3-4 часа, а потом постарайся его разбудить. В течение дня, когда он хочет, давай ему поспать, но поднимай через 2 часа. При этом не задергивай шторы и не устраняй источники шума. Маленький должен понять, что сейчас день. Будь готова к тому, что ребенок будет капризным. Успокаивай его, развлекай новыми игрушками или занятиями.

2. Пропусти одно укладывание

Постарайся увеличить время бодрствования малыша. По возможности оттягивай его сон, особенно после полудня. Активные игры, пение или танцы помогут тебе в этом.

3. Отрегулируй режим кормления

Сделай так, чтобы кроха сытно поел перед ночным сном. Для этого во время предпоследнего прикладывания или прикорма немного недокорми его. Тогда в следующий раз он покушает с большим аппетитом и крепче уснет.

Пять способов как помочь ребёнку, который перепутал день и ночь

Вы готовы залезть на стенку, когда ваш шестимесячный малыш, тот, кого вы носили под сердцем, в три часа ночи играет на полу, вместо того, чтобы спать? Малыш проспал весь день, а у вас была такая возможность?

Итак, добро пожаловать в перепутанный мир младенцев!

Когда малыш путает день с ночью, а ночь становится для него днём, вам необходимо прочитать советы в нашей статье, которые помогут вам вернуть нормальный режим сна, ведь эти советы помогут вам обоим. Сон ребенка – это ваш маленький шанс свободно заняться делами и вы, по возможности, пользуетесь таким добровольным помощником. Чтобы ночь стала ночью, а день днём, чтобы восстановился режим сна вашего младенца, придётся приложить к этому огромные усилия и делать это постепенно, мягко. Тогда у вас всё получится.

Первое, что вы должны сделать, чтобы вернуть малыша в правильный режим сна – это не давать малышу долго спать днём. Старайтесь во время дневного сна будить ребёнка сначала на пять минут раньше, на следующий день на десять минут и т.д. пока не нормализуется время дневного сна у ребёнка. Если же малыш по-прежнему с трудом засыпает и плохо спит ночью, необходимо чтобы днём малыш больше активно двигался, а ночью вы должны использовать все методы, приёмы, уловки, чтобы ребёнок спал.

Есть много различных способов, которые могут вам помочь в том, чтобы во время уложить ребёнка ночью спать, если он перепутал ночь и день:

1. Музыка. Иногда малышам необходимо слушать лёгкую, нежную, приятную музыку. Она успокаивает их и помогает крепко уснуть. В течение девяти месяцев, когда младенец был у вас в животе, он слышал внутри звуки, например: биение вашего сердца и некоторые другие. Самое главное правильно подобрать музыку, чтобы она ему нравилась и успокаивала его.

2. Укладывать спать без света. Несмотря на то, что это звучит как “старое предание”, большинство младенцев спят лучше, если в детской комнате темно. Занавешивать окна от света — очень эффективный способ улучшить сон ребёнка.

Сколько часов должен спать ребенок до года

Когда ребенок бодр и весел, у него хорошее настроение и здоровый вид, вопросов о продолжительности сна даже не возникает. Но пообщавшись на детской площадке с другими мамочками и узнав, что их детки спят дольше, у вас невольно может появиться некоторое беспокойство. Сразу же хочется выяснить, сколько часов должен спать ребенок в месяц, полгода, год.

Лишний раз хотелось бы подчеркнуть, что все дети индивидуальны и продолжительность сна у них просто физически не может быть одинаковой. Поэтому ориентироваться нужно в первую очередь на состояние здоровья ребенка, и только потом на какие-то там нормы. Если малыш прекрасно себя чувствует, у него достаточно сил для активных игр и отличный аппетит (если нет, советуем прочесть: как улучшить аппетит у ребёнка ), беспокоиться не о чем. Хотя знать, сколько времени должен спать ребенок, конечно же, нужно.

Сколько часов должен спать новорожденный. У только появившихся на свет малышей потребность во сне наибольшая. Активно растущему организму требуется проводить в объятиях морфея в пределах 17-20 часов. При этом новорожденный еще не различает дня и ночи, поэтому так важно сейчас начать налаживать режим дня грудничка .

Сколько должен спать ребенок в полгода. Средняя продолжительность сна к этому времени немного уменьшается и колеблется в пределах 14-16 часов. Плюс к этому времени ребенок уже прекрасно ориентируется во времени суток, и осознает, что ночью нужно спать, а днем играть. Продолжительность дневного сна в этом возрасте колеблется в пределах пары часов, если малыш спит 2-3 раза. Но опять-таки, все индивидуально и у вас все может быть абсолютно иначе.

Сколько должен спать годовалый ребенок. К году потребность во сне становится еще меньше и составляет примерно 13 часов. К этому возрасту малыш наконец-то начинает спать всю ночь, что очень радует родителей . А дневной сон в большинстве случаев ограничивается одним разом продолжительностью около двух часов.

Что делать если грудничок перепутал день с ночью

Нередко родителям приходится сталкиваться с такой ситуацией, когда грудничок путает день с ночью. Особенно это наблюдается в первый год жизни ребенка.

Когда малыш спит почти весь день, то мама радуется и выполняет свои домашние дела, но ночью малыша мучает бессонница, и мама только жалеет о том, что не спала вместе со своим чадом.

Если у вас начались подобные проблемы, то самое время начать следить за своим малышом и его распорядком дня, если, конечно, не хотите всю ночь провести у его кроватки. Как показывает статистика, то с подобной проблемой сталкиваются около двадцати процентов родителей.

Выявить причины

Нудно вспомнить, когда в первый раз ребенок спутал день с ночью и начал активничать в ночное время суток. Быть может, вам удастся вспомнить и понять причины, по которым ребенок отказался от ночного сна. Нудно вспомнить, как вел себя малыш в этот день.

Причины, по которым может нарушиться режим ребенка, могут быть разными:

  • Недоедание.
  • Переутомление.
  • Питание мамы.
  • Недостаточная активность.
  • Болезнь малыша (колики, зубки, заложенность носа).

Если ребенок спутал день с ночью из-за проблем со здоровьем, то нужно попытаться устранить их и облегчить состояние своего ребенка.

Активность

Если ребенок путает день и ночь, то рекомендуется гулять с ним, и придерживаться распорядка дня. Не нужно туго пеленать ребенка, стоит дать ему почувствовать свободу, чтобы тот мог сам ползать за игрушками и переворачиваться с животика на спинку. Тем самым вы вымотаете ребенка, и он будет спать ночью. Но не стоит давать долго спать своему малышу, его нужно осторожно будить. Для этого его нужно ласково погладить по спинке.

Вообще многие доктора рекомендуют будить ребенка через каждые три часа, чтобы проверить, сух ли он, и чтобы накормить. Но стоит помнить, что сильно активничать перед ночным сном не нужно, так как у ребенка может открыться второе дыхание, и вы снова полночи просидите у кроватки малыша.

Нередко родителям приходится сталкиваться с такой ситуацией, когда грудничок путает день с ночью. Особенно это наблюдается в первый год жизни ребенка.

Что делать если грудной ребенок перепутал день с ночью

Что делать если ребенок перепутал день с ночью? Почему такое происходит, и как это исправить? На самом деле, маленький грудничок еще не различает понятия день и ночь, потому что 9 месяцев внутриутробного существования не имело таких разграничений. Со временем кроха начинает привыкать к чередованию дневного/ночного ритма существования, и в этом ему должна помочь мама.

Рекомендуем прочесть:  Вма клиника акушерства и гинекологии вма официальный сайт

Причины ночного бодрствования

Если ребенок не спит ночью, причина может быть самая банальная: малыш отлично выспался днем. Если вы будете спать весь день, то тоже проведете ночь в активной форме. Скажите себе честно: вы были рады тому, что кроха спит, и можно переделать массу полезных домашних дел? Вот и пришел час расплаты.

Другими причинами ночного бдения могут стать:

  • боли в животике;
  • недоедание;
  • неудобная одежда;
  • жаркое помещение;
  • перевозбуждение перед сном.

Ночью малыш не может выспаться и целый день наверстывает упущенное от усталости и изнеможения. Если этот процесс не исправить, то ребёнок так и будет вести ночной образ жизни. Ведь для него пока не существует разницы — день или ночь. Что же делать? Постараться нормализовать режим сна/отдыха и приучить карапуза к ночному сну.

Работа над ошибками

Итак, не новорожденный малыш виноват в том, что перепутал день и ночь. Примите это как аксиому и постарайтесь устранить причины ночного бдения.

Болит животик

Когда у крохи несварение желудка от неправильной пищи или кишечник распирают газики, он не сможет спокойно спать ночью. Что делать маме? Нужно наладить пищевой режим и бороться с газиками по совету педиатра.

Главное, не перекармливайте кроху на ночь, чтобы он смог спокойно спать.

Недоедание

Это вторая причина беспокойного ночного сна из-за неналаженного пищевого режима. Что делать? Если вы кормите кроху грудью, сдайте грудное молочко на анализ: в нем может не хватать жирности. Если малыш питается молочной смесью, посоветуйтесь с педиатром и замените продукт другим. Строго соблюдайте количество кормлений грудничка и количество съедаемой суточной пищи.

Неудобная одежда

Кожа у младенцев очень тонкая и нежная, она лишена жировой прослойки. Любой шовчик на одежде может вызывать дискомфорт, поэтому формируйте гардероб крохи не по критериям гламурности и красоты, а по удобству в использовании. Чтобы ситцевые распашоночки были мягкими для тельца, простирайте их несколько раз подряд и высушите. Новая ситцевая ткань производится жесткой для удобства при шитье, а после стирки все добавки исчезают.

Жаркое помещение

Новорожденный ребенок не имеет сформировавшейся системы терморегуляции, ведь в животе у мамы в этом не было необходимости. Поэтому кроха может страдать от жары ночью и плохо спать, а мама думает, что он перепутал день с ночью. Запомните: когда вам кажется, что в комнатке прохладно, значит, для крохи такая температура — в самый раз. Ребенок до полугода труднее переносит жару, чем прохладу.

Перевозбуждение психики

Нельзя играть с крохой перед сном, его нужно готовить провести тихую и спокойную ночь. Часто вечерами собираются гости или приходят бабушки с дедушками, всем хочется пообщаться с крошкой. Однако малыш еще не обладает устойчивыми реакциями возбуждения/торможения психики и просто не сможет долго успокоиться после игр, а потом мама переживает: малыш перепутал день с ночью.

Совет. Позаботьтесь, чтобы кроватка для ночного отдыха была просторной и удобной: крохе в ней должно быть уютно.

Маленькие хитрости

Как приучить кроху к естественному режиму день/ночь, что для этого нужно делать? Рассмотрим некоторые примеры.

  1. Чтобы ребенок крепко спал и быстро засыпал, постарайтесь наполнить его день активными играми, прогулками и развлечениями. Усталость придет сама собой, и ребёнок к вечеру устанет.
  2. Когда малыш спит днем больше положенного, разбудите его нежно. Иногда этот метод помогает нормализовать правильный режим дня. Если ребенок заплачет после пробуждения, дайте ему бутылочку со смесью или грудь.
  3. Днем проявляйте свою активность к малышу: громко с ним беседуйте, играйте, включайте веселую музыку. Вечером активность снижайте, чтобы малыш чувствовал перемену в вашем настроении. Ночь должна ассоциироваться у крохи с покоем и отдыхом.
  4. С кормлением тоже можно немного похитрить. Например, предпоследнее кормление можно немного уменьшить в порции, чтобы ребёнок слегка недоел. Затем организуйте приятную ванночку и сытный ужин на ночь: малыш будет спать крепко и безмятежно.

Когда ребенок по привычке проснется ночью и начнет плакать от недостатка внимания, старайтесь не реагировать. Это правило не относится к случаю болезни малыша.

Учим кроху засыпать

Подготовка ко сну должна напоминать ритуал для вас и для карапуза. Пусть это будет приятный ритуал отхода ко сну и всегда один и тот же. Запомните важные составляющие ритуала:

  • всегда начинать в одинаковое время;
  • всегда производить одинаковые действия;
  • всегда быть в одинаковом настроении.

Для вас ритуал подготовки крохи ко сну должен начинаться с проветривания комнатки и организации банных процедур. Водичка производит успокаивающее действие на карапуза, снимает излишки напряжения и накопившейся энергии.

Важно! Если вы будете устраивать из купания игру, это, наоборот, развеселит и возбудит карапуза перед сном.

Ребенок должен привыкнуть, что перед отходом ко сну в комнатке выключают яркий свет и оставляют ночник. Это тоже нужно делать постоянно. Особенностью грудничков первого года жизни является обучаемость всему, что показывает мама. Ребенок быстро привыкнет к ритуалу и научится различать правильное время.

После купания нужно покормить кроху обязательно, дать ему грудь или молочную смесь. Некоторые детки засыпают прямо у груди или с бутылочкой в кроватке. Некоторым малышам важны игрушки, с которыми они засыпают вместе. Мама должна изучить характер своего карапуза и учитывать все потребности.

Некоторым малышам нужно петь колыбельную песенку, но всегда одну и ту же. Старайтесь ничего не изменять в ритуале засыпания, чтобы ребенок быстро привык к определенной последовательности действий. Малыш должен понять, что ночью перед сном:

  • в комнатке темно и тихо;
  • мама купает в теплой ванночке;
  • после ванночки всегда бывает молочко;
  • мама поет тихую песенку;
  • рядом находятся любимые игрушки.

Если приучить кроху к такой закономерности, он научится различать дневное и ночное время.

Бабушкины советы

Прежде чем давать успокоительное крохе и губить его организм лекарствами, прислушайтесь к мудрым советам бабушек. Порой неожиданные действия исправляют зашедшую в тупик ситуацию кардинальным образом! Итак, народные средства от бессонницы:

  1. Тугое пеленание. Наши бабушки знали, что младенец пугается своих ручек первое время, пока к ним не привык. Если закрутить малютку коконом (не тугим!), он быстро успокоится и уснет.
  2. Вывернутая одежда. Это знахарское средство помогает успокоить малютку, который перепутал время. Вывернутая наизнанку одежда сбивает нюх «нечистой силе» — вспомните рождественские колядки. Что нужно делать? Либо выверните дневную одежду малыша наизнанку и положите в комод, либо пусть он днем ходит в ползунках наизнанку — а перед сном их нужно вывернуть обратно на лицевую сторону.
  3. Заговоренное питье. Чтобы ребёнок крепко спал, напоите его заговоренным молочком: «Молочко-молочко, усыпи мое дитятко! Чтоб в ночи он не гулял, в колыбельке крепко спал». Слова заговора могут быть любыми, главное, произносить их с верой в успех.
  4. Положите в кроватку малыша, который перепутал правильное время, обереги. Обычно бабушки советуют прятать под матрасик ножницы острой стороной к двери либо лавровый лист.
  5. Можно поставить у изголовья колыбельки заговоренную водичку. Для этого налейте воду в глиняный, стеклянный или хрустальный стаканчик и начитайте заговор на сон. Эта водичка будет оберегать малютку от беспокойства.
  6. В экстренных случаях, когда ребёнок никак не угомонится, выбрасывают в окно обкаканный подгузник. Но делать это можно не в любое время, а ровно в полночь.
  7. Когда ребёнок заходится в плаче и не собирается спать, переверните его в кроватке. То есть, на месте головы должны быть ножки. Иногда этот способ помогает (возможно, ребёнок стал жертвой атаки темных сил). Верить или не верить — ваше право. Главное — результат.

Старые люди говорили, что ребёнок плохо спит из-за полуночницы. Полуночница, по их мнению, выглядит высокой худой женщиной, которая мешает деткам спать. Чтобы избавиться от нее, под колыбельку ставили миску с водой, а под матрасик клали любой острый железный предмет. При этом говорили:

«Полуночница-злыдня, на тебе озеро — утопись!
Ножом (гвоздем, ножницами) заколись!
От моего дитя отвернись!».

Утром воду выливали за порог (можно вылить в унитаз и смыть). Этот обряд помогал наладить сон: ребёнок, который перепутал время, начинал спокойно спать ночью.

Как избавиться от растяжек после родов?

Для лечения послеродовых растяжек рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Ночью малыш не может выспаться и целый день наверстывает упущенное от усталости и изнеможения. Если этот процесс не исправить, то ребёнок так и будет вести ночной образ жизни. Ведь для него пока не существует разницы — день или ночь. Что же делать? Постараться нормализовать режим сна/отдыха и приучить карапуза к ночному сну.

Ребенок перепутал день с ночью: что делать

Многие неопытные родители сталкиваются с ситуацией, когда их новорожденный малыш путает ночь и день. Это состояние проявляется в том, что ребёнок начинает вести бодрствующий образ жизни в ночное время суток, в то время как днём он отличается повышенной сонливостью. Это состояние не представляет особой опасности для здоровья и жизни малыша, однако его своевременная коррекция позволит установить нормальные биоритмы в детском организме.

Рекомендуем прочесть:  Беременность 18 недель болит живот

Кроме того, подобная ситуация выбивает из колеи родителей и других родственников новорожденного, которые перестают высыпаться по ночам, становятся раздражительными и провоцируют друг друга на ссоры. Перед тем как начать коррекцию этого состояния, родителям необходимо выяснить причину подобного сбоя.

Путаница между днем и ночью не возникает самостоятельно. Повлиять на формирование данного состояния может как плохое самочувствие малыша, так и неправильная организация режима дня ребенка. В качестве основных причин, по которым новорожденный путает день с ночью, выделяют:

  1. Неблагоприятные условия для сна. Многие родители не уделяют должное внимание температурным и климатическим показателям в детской комнате. Если воздух в жилом помещении слишком влажный или сухой, а температура выходит за рамки допустимой нормы, то родителям необходимо прибегнуть к методикам нормализации этих показателей. С целью очищения и увлажнения сухого воздуха пользуются бытовыми увлажнителями, которые можно легко приобрести в магазинах бытовой техники;
  2. Плохое самочувствие и болевые ощущения. Причиной ночной бессонницы нередко выступают такие состояния, как повышение температуры тела, кишечные колики, а также прорезывание молочных зубов. Каждое из этих состояний свойственно для новорожденного ребенка;
  3. Неудобная одежда. Преградой для комфортного ночного сна служат неудобная одежда из синтетического материала, грубые швы и чрезмерное пеленание. Одежда для грудничка должна быть из натуральных тканей, которые не будут раздражать поверхность кожных покровов, приводить к возникновению зуда и перегреванию тела малыша. О том, как правильно одеть малыша дома, читайте в статье https://vskormi.ru/children/kak-odevat-novorozhdennogo-doma/;
  4. Малая активность в дневное время. Если грудничок в течение дня не занят делом, а продолжает находиться в кроватке, то его нерастраченная энергия даст о себе знать в ночное время;
  5. Длительный сон днем. Новорожденные дети редко отказываются от дневного сна. Его продолжительность, в большинстве своем, зависит от желания родителей. Именно поэтому не желательно давать малышу спать дольше положенного времени;
  6. Эмоциональное перевозбуждение в вечернее время. Для того чтобы избежать неприятных последствий перевозбуждения детской психики, в вечернее время не следует играть с малышом в активные игры, приглашать гостей в дом, слушать музыку и громко смотреть телевизор.

Как устранить проблему

Ниже будут перечислены основные рекомендации, позволяющие родителям сформировать правильные биоритмы новорожденного ребенка. Перед тем как использовать каждый из советов, необходимо получить консультацию медицинского специалиста.

Привести в норму биологические часы младенца помогут такие советы:

  • Для предпоследнего кормления используется привычный объём пищи, но уменьшенный в половину. Легкое чувство голода не повредит малышу и не создаст дополнительную нагрузку на его организм. Через 60 минут после кормления необходимо искупать малыша в теплой ванночке с добавлением отвара ромашки и череды. Перед тем как уложить ребёнка спать, его следует хорошо накормить, избегая переедания;
  • Дневной сон малыша сокращается. Продолжительность дневного сна младенца можно смело уменьшить на 1 час. Освободившееся время можно компенсировать массажными процедурами или активными играми. В течение дня важно разговаривать с ребенком в спокойном тоне, напевать ему песенки и заниматься играми;
  • Ежедневное проветривание комнаты, в которой находится грудничок. Перед тем как проветрить помещение, ребенка необходимо перенести в другую комнату. Благоприятная температура в детской комнате составляет не более 22 градусов;
  • В ночное время суток детский сон не должны прерывать бытовые лампы или фонари, которые находятся за окном. Световые раздражители негативно сказываются на качестве детского сна;
  • Если родители обнаружили, что их малыш проснулся и не издает никаких звуков, то им можно не проявлять какую-либо реакцию. Для новорождённых малышей свойственно кратковременное пробуждение с последующим засыпанием;
  • Перед тем как уложить малыша спать, стоит убедиться в чистоте его памперса. Если подгузник намок, то ребёнок не сможет уснуть и будет капризным. Если грудничка беспокоят кишечные колики или прорезывание зубов, облегчить его страдания помогут специальные капли, используемые при метеоризме у грудничков, а также пасты, которые наносят на область десен ребенка для снятия болевых ощущений при прорезывании зубов;
  • При формировании биоритмов ребенка не рекомендуется менять окружающую обстановку. В этот период необходимо отложить смену постельного белья и мягких игрушек.

Необходимо помнить, что нормальная продолжительность сна грудничка составляет не менее 15 часов в сутки. Если ребенок спит меньше положенного времени, то под удар первой попадает нервная система. Соблюдая указанные рекомендации, для формирования нормальных биологических ритмов младенца понадобится не более 7 дней. В данном вопросе ключевым моментом является терпение, которым важно запастись в полной мере.

Кроме того, подобная ситуация выбивает из колеи родителей и других родственников новорожденного, которые перестают высыпаться по ночам, становятся раздражительными и провоцируют друг друга на ссоры. Перед тем как начать коррекцию этого состояния, родителям необходимо выяснить причину подобного сбоя.

МАМА плюс ПАПА

  • Просмотров: 59497
  • Автор: stNusya
  • Дата: 2-06-2012, 12:17

Ребенок перепутал день с ночью, что делать?

По статистике каждый пятый ребенок в возрасте до 3 лет, хотя бы раз путал день с ночью. В принципе маленькому человеку все равно когда спать, а когда играть, но что же делать уставшим родителям которые хотят ночью хоть немого отдохнуть? Если ребенок в течение дня большую часть спит, а ночью начинает играть, агукать как будто уже наступило утро, то вы столкнулись именно с той проблемой которую называют «перепутал день с ночью». Восстановить обратный режим трудно, но возможно! В данной статье я постараюсь вам в этом помочь, но хочу сказать сразу, вам необходимо набраться терпения и сил. И помните, ваш малыш делает это не потому, что бы вас достать или расстроить, а потому, что у него еще не зрелая нервная система и он еще не научился жить по правилам! И кто как не вы поможете ему разобраться в этом. Так же смотрите больше про праздники для малышей, на сайте — Праздники для малышей.

Отрегулируйте детский сон

Не давайте долго спать. Если ваш малыш в течение дня спит подолгу после кормления, например 3-4 часа, то не стесняйтесь и не бойтесь его разбудить. Не давайте малышу спать за раз более 2 часов, но и будите кроху не резко, не берите его сонного на руки, сначала легонько подуйте на него, потом так же легонько потормошите за носик, приятным, тихим голосом говорите с ним, когда малыш начнет потихоньку просыпаться, тогда возьмите его на руки. Днем во время сна не изолируйте ребенка от бытового шума, не закупоривайте окна от дневного света, достаточно, что бы ни попадали солнечные лучи в комнату, пусть малыш понимает, что сейчас день. Будьте готовы, что ребенок будет поначалу очень капризным и недовольным такими действиями. Успокаивайте его, и завлекай новыми занятиями.

Пропустите одно укладывание. Постарайтесь увеличивать время бодрствования малыша, постепенно отодвигайте укладывания на 10-15 минут и не забывайте будить раньше, тогда у ребенка будет возможность и отдохнуть, и в тоже время он не будет высыпаться полностью днем. Особенно не давайте малышу много спать после 15:00 часов. Старайтесь занимать малыша активными играми, песнями, танцами прогулками на свежем воздухе.

Отрегулируйте режим кормления. Постарайтесь вести такую привычку: кормите ребенка сытно перед ночным сном, но во время предыдущего кормления постарайтесь не докормить немного малыша. Тогда малыш перед ночным сном покушает с большей жаждой и крепче и быстрее уснет.

Искупайте за полчаса до сна. Помните, что перед сном купание должно быть спокойным, поэтому никаких ныряний и обливаний, и тем более закаливаний! Это очень бодрит. Ваша задача постепенный переход ко сну. Сделайте приятную по температуре водичку с травяными отварами, такими как ромашка или череда (если у малыша есть аллергия, то травы отпадают), можно также использовать детские пенки с лавандой, легкий массаж в виде поглаживаний (не более 7 минут) и конечно мамины объятия и приглушенный свет успокоят малыша.

Подготовьте комнату. Помещение, где спит малыш, должно быть хорошо проветренным и обязательно должен быть нормально увлажнен воздух, для этого влажная уборка должна быть ежедневной. В ночное время в комнате, где спит малыш, должно быть темно, хорошо завесьте окно и не включайте прямой свет, если вам все же необходим ночью свет, то лучше воспользуйтесь приглушенным ночником. Иначе малыш может подумать, что настал новый день и пора играть.

Спите вместе. Твое тепло и ровное дыхание – лучшее снотворное для ребенка. Да и перекладывания в кроватку и обратно только лишний раз беспокоят малыша.

Постепенно смещая график на 1-2 часа ежедневно, уже дней через 5 малыш начнет привыкать к новому образу жизни. И не забывайте поддерживать такой ритм постоянно!

Не давайте долго спать. Если ваш малыш в течение дня спит подолгу после кормления, например 3-4 часа, то не стесняйтесь и не бойтесь его разбудить. Не давайте малышу спать за раз более 2 часов, но и будите кроху не резко, не берите его сонного на руки, сначала легонько подуйте на него, потом так же легонько потормошите за носик, приятным, тихим голосом говорите с ним, когда малыш начнет потихоньку просыпаться, тогда возьмите его на руки. Днем во время сна не изолируйте ребенка от бытового шума, не закупоривайте окна от дневного света, достаточно, что бы ни попадали солнечные лучи в комнату, пусть малыш понимает, что сейчас день. Будьте готовы, что ребенок будет поначалу очень капризным и недовольным такими действиями. Успокаивайте его, и завлекай новыми занятиями.

Ссылка на основную публикацию