Что сделать чтобы быстрее сократилась матка после родов

Что делать чтобы матка сокращалась после родов

Очень важно для хорошего сокращения органа кормить часто грудью ребенка, тогда в организме женщины окситоцин образуется естественным образом и ускоряет процесс возвращения матки в первоначальное состояние. Также важно следить за личной гигиеной. Необходимо вовремя подмываться и обрабатывать швы, если они были наложены. Матка сразу после родов представляет собой открытую рану и очень восприимчива к инфекциям.

Сокращение матки после родов: как ускорить процесс

Внутренний слой матки после рождения ребенка представляет собой одну большую кровоточащую рану. Больше всего повреждений в области крепления плаценты, там расположено множество сосудов, в которых постепенно образуются тромбы. Вся внутренняя поверхность состоит из сгустков крови и остатков плодной оболочки. Болевые ощущения возникают из-за сокращения матки – естественного и нормального процесса.

Матка после родов: как помочь восстановиться

  1. Настои растений. Самые действенные — крапива, пастушья сумка, яснотка белая, ярутка полевая, майские берёзовые и малиновые листья. Для приготовления целебного настоя 6–7 столовых ложек растения заливают литром кипятка и дают настояться в течение нескольких часов. Пьют такое лекарство по полстакана три раза в день.
  2. Настойка водяного перца. Она продаётся в аптеке и способствует сокращениям матки. Так как в состав этой настойки входит этиловый спирт, применяют её в период грудного вскармливания с осторожностью в небольшом количестве. Требуется консультация со специалистом.
  3. Свежевыжатый сок калины. Ежедневная доза этого природного лекарства составляет три столовые ложки. Сок калины — прекрасное лекарство для ускорения восстановления матки
Рекомендуем прочесть:  Что Слепить С Ребенком 4 Лет Из Пластилина

Упражнения для быстрого сокращения матки после родов

Субинволюция матки — не единственное возможное осложнение, связанное с данным органом после родов. Не менее часто развиваются воспалительные заболевания, причиной которых являются инфекции, а также застой лохий в полости матки. Профилактировать данные проблемы не трудно. Важно соблюдать правила личной гигиены и не допускать застоя крови, случающегося при недостаточном сокращении матки. Помогают в этом упражнения для сокращения матки после родов, укрепляющие мышцы тазового дна, промежности, брюшного пресса. Польза от выполнения данных упражнений двойная: также они профилактируют возможное опущение матки.

Сокращение матки после родов

Ну, а чтобы таких «ускорений» не произошло, усиливайте сокращения матки. Это несложно: соблюдайте режим дня (если можете, попросите старших детей, маму, свекровь, сестру помочь с ребенком), нормально питайтесь, высыпайтесь (пусть ночную вахту хотя бы пару недель «отслужит» новоиспеченный папа), гуляйте на свежем воздухе. В целом, ни таблетки, ни «травки» вам не нужны.

Какие нужно делать после родов упражнения для сокращения матки

Как свидетельствуют отзывы, весьма эффективное воздействие оказывают на организм после родов упражнения для сокращения матки. В домашних условиях выполнять эти комплексы сможет каждая женщина, было бы желание. Они не только сделают качественнее половую жизнь, но и укрепят стенки влагалищного дна, предупредят геморрой, произведут массаж кишечника.

Сокращение матки после родов

Процесс сокращения матки ещё в роддоме проверяют. Сразу после родов на живот женщине кладут холод, что бы остановить кровотечение, ускорить сокращение. Если матка сама не сокращается, то роженице дополнительно выписывают лекарства, которые ускорят этот процесс ( окситоцин например), можно так же делать массаж дна матки.

Процесс сокращения матки после родов

Не зря врач рекомендуют половой покой на протяжении первых двух месяцев после появления крохи на свет. В первые дни мышцы активно включаются в работу, чтобы вернуть орган в прежнее состояние. Важную роль в этом играют гормоны. Диаметр матки после родов — 12 см, гинеколог может ввести руку для осмотра и удаления последа. Уже через сутки шейка матки сокращается до 2 пальцев. К концу третьих суток ее ширина составит только толщину одного пальца. Полное закрытие происходит к концу третьей недели.

Рекомендуем прочесть:  Грудничок выгибает спину лежа на спине что это

Делать чтоб матка сокращалась после родов

Учтите, что скорость восстановления зависит от течения беременности и родов. При слабой родов ой деятельности, многоводии или многоплодной беременности обратное развитие матки замедлено. Не лучшим образом сказываются на тонусе матки и перенесенные ранее заболевания женской половой сферы, фибромиомы.

Как быстро сокращается матка после родов

  1. Практиковать упражнения стоит в течение 3-4 месяцев после родов. Только так можно полностью избавиться от остатков лохий, при этом, оберегая себя от возможной необходимости проведения хирургической чистки матки.
  2. Первые упражнения можно проводить уже на второй день после родов.
  3. Первые занятия можно проводить еще лежа в постели, если при этом женщина наблюдет у себя дискомфортные ощущения внизу живота.
  4. Все движения при такой гимнастике должны быть плавными, без резких наклонов и т.п.
  5. Одежда для упражнений должна быть удобной и нигде не давить.
  6. Практиковать тренировки лучше после грудного вскармливания.
  7. Перед тренировкой желательно предварительно сходить в туалет.
Ссылка на основную публикацию