Фолиевая Кислота Инструкция По Применению Для Женщин Перед Зачатием Отзывы

Фолиевая кислота для зачатия. Фолиевая кислота: отзывы

На стадии планирования беременности и непосредственно после зачатия врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Данное назначение получило широкое распространение не так давно, вследствие чего женщины нередко сомневаются в целесообразности. Объясняют они это известными отговорками: «Наши мамы и бабушки рожали без всех добавок, и все было хорошо». Но они не учитывают, что те же бабушки росли в иных условиях, а в современном мире по ряду причин увеличивается риск всевозможных врожденных заболеваний.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота, которую также называют витамином В9, представляет собой водорастворимый витамин, необходимый для развития иммунной и кровеносной системы. Название «фолиевая» произошло от латинского слова «folium» (в переводе «листок»), так как витамин содержится в салатах, шпинате, свекле, семенах подсолнуха, фасоли и так далее.

Впервые фолиевая кислота получила распространение в 1931 году, когда было доказано, что с ее помощью предотвращается анемия у беременных женщин. Только в то время принимали не таблетки, а дрожжевой экстракт. Позже был выяснен еще один важный факт. Дело в том, что благодаря витамину риск развития заболеваний нервной трубки плода сокращается на 70%. Более того, применение фолиевой кислоты и вовсе сократило случаи выкидышей, так как она не позволяет развиваться опасным состояниям, что не совместимы с жизнью эмбрионов.

В большинстве случаев врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту по 0,4 мг в день. Данная дозировка подходит тем женщинам, у которых не было ранее замерших беременностей или случаев рождения ребенка с пороками нервной трубки. Если же подобная ситуация происходила, то дозировка увеличивается, но определенный объем устанавливается врачом, так как чрезмерное употребление витамина не приносит пользы.

Необходима ли фолиевая кислота для зачатия?

Сразу отметим, что на эффективность оплодотворения данный витамин не влияет. Его цель заключается в снижении риска развития нескольких заболеваний.

Как правило, в состав витаминных комплексов для планирования беременности уже входит фолиевая кислота для зачатия. Отзывы о таких препаратах положительны, так как они содержат все необходимые микроэлементы.

Многие женщины полагают, что принимать средство стоит лишь после зачатия. Но всем известно, что витамины в организме накапливаются, и для их действия необходимо время. То есть если вы желаете получить максимальную пользу от препарата, то его прием стоит начинать примерно за три месяца до предполагаемого зачатия. К концу первого триместра можно отменять прием препарата, так как назначаются комплексные поливитамины, в которых присутствует этот витамин.

Стоит ли принимать фолиевую кислоту, если беременной уже назначен комплекс поливитаминов?

Польза приема фолиевой кислоты для беременных доказана неоднократно. В большинстве случаев врачи назначают витаминные комплексы, в состав которых уже входит фолиевая кислота. При этом дозировки данного витамина вполне достаточно для профилактики развития пороков нервной трубки. Дополнительный прием препарата оправдан лишь по строгим показаниям.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах

— Фасоль: 300 мкг на 100 г.

— Грецкие орехи: 155 мкг на 100 г.

— Брюссельская капуста: 132 мкг на 100 г.

— Лесные орехи: 113 мкг на 100 г.

— Брокколи: 110 мкг на 100 г.

— Дыня: 100 мкг на 100 г.

— Клубника: 62 мкг на 100 г.

— Виноград: 43 мкг на 100 г.

— Апельсины: 30 мкг на 100 г.

Для чего требуется фолиевая кислота?

Данное вещество необходимо для:

— усвоения и распада белков в организме;

— обеспечения нормального кроветворения: образования тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов;

— усвоения сахара и аминокислот;

— участия в формировании ДНК и РНК, которые отвечают за передачу наследственных признаков;

— предупреждения развития атеросклероза;

— снижения риска проявления пищевого отравления;

— улучшения аппетита и работы пищевого тракта.

Прием фолиевой кислоты перед беременностью

Каждому из нас известно, что беременность для женщины – это не только радостное ожидание, но и возникновение ряда проблем. Организм тратит все силы на развитие новой жизни, вследствие чего витамины, полезные микроэлементы расходуются на ребенка. Будущей матери остается лишь то, что не использовалось на малыша. К сожалению, не всегда есть чему оставаться. По этой причине и необходима фолиевая кислота для зачатия. Если быть точнее, то желателен прием и комплексных витаминов, чтобы предотвратить многие неприятности, связанные с дефицитом полезных веществ. Если говорить о фолиевой кислоте, то ее недостаток может спровоцировать целый ряд проблем:

• образование врожденных пороков развития у плода (гипотрофия, дефект нервной трубки, задержка умственного и физического развития, анэнцефалия);
• выкидыш на ранних сроках;
• частичная либо абсолютная отслойка плаценты;
• замершая беременность.

Конечно же, это не значит, что, не принимая данный витамин, вы обязательно столкнетесь с вышеперечисленными проблемами. У вас лишь повышается риск, и не более того. Подробную картину может показать лишь анализ крови, а также осмотр у врача.

Стоит отметить и ошибочное мнение о том, что фолиевая кислота способствует зачатию. На эти процессы витамин никак не влияет.

Как долго следует принимать фолиевую кислоту

Не у всех супружеских пар получается забеременеть в первые месяцы планирования. По этой причине многие женщины задаются вопросом о том, как долго принимается фолиевая кислота перед зачатием. Дело в том, что данный витамин не имеет накопительных свойств. Это значит, что организму требуется его постоянный прием. Конечно, дозировка должна быть небольшой, позволяющей поддержать содержание кислоты в организме на должном уровне. Если вы не желаете принимать таблетки, то ограничьтесь частым употреблением тех продуктов, в которых содержится фолиевая кислота. Отзывы о препаратах различны, но негативных оценок фактически нет. Аллергических и других нежелательных реакций не наблюдается, а о положительном воздействии судить сложно. Ведь мы не видим, предотвратил ли препарат в определенном случае развитие заболевания. Но главное то, что малыши, чьи мамы принимали фолиевую кислоту, рождались в срок без дефектов, упомянутых выше.

Многоплодная беременность

Как показала статистика, фолиевая кислота для зачатия двойни действительно используется. Конечно, это не значит, что у вас точно родятся двойняшки, но шансы увеличиваются на 40%. К сожалению, никто из врачей не скажет, какая дозировка для этого нужна. Каждый организм индивидуален, но даже если вы забеременели одним, а не двумя детками, то вреда от приема витамина все равно не будет.

Фолиевая кислота для мужчин

Все постоянно указывают на тот факт, что принимать витамины, в том числе и фолиевую кислоту, необходимо женщинам. При этом мало кто знает, что и мужчинам стоит позаботиться о своем здоровье. К тому же недостаток витамина негативно сказывается на состоянии сперматозоидов, их подвижности и качестве. Так что желательно, чтобы фолиевая кислота для зачатия принималась не только будущими мамами.

Но назначают препарат, как правило, лишь после выявления проблем. До этого момента крайне редко мужчины сами принимают витамины. Несмотря на всестороннее развитие медицины и широкий доступ к информации, многие мужчины ошибочно полагают, что эффективность зачатия зависит исключительно от женщины. Также вся ответственность за здоровье будущего малыша перекладывается на мать.

Исследования показали иную картину. Неправильное питание, нездоровый образ жизни, врожденные заболевания, проблемы с ЖКТ увеличивают риск появления проблем с зачатием. Если же оплодотворение произошло, то могут развиться патологии и дефекты плода. Снизить вероятность подобных проблем можно, если вовремя будет приниматься фолиевая кислота. Цена на такой препарат варьируется и может составлять как 100, так и 300 рублей. Все зависит от фирмы-производителя, дозировки, фасовки и количества таблеток, конечно же. В любом случае стоимость достаточно приемлема, особенно если учитывать положительные качества данного витамина.

Как принимается фолиевая кислота для зачатия?

Определенная дозировка чаще всего назначается врачом. Если вы самостоятельно решили начать прием препарата, то воспользуйтесь инструкцией. В зависимости от концентрации витамина в одной таблетке различается и схема приема. В большинстве случаев для планирования беременности достаточно 0,4 мг в сутки. После зачатия дозировка увеличивается вдвое. Чрезмерное усердие в этом случае не приветствуется, так что больше 0,8 мг в день без назначения врача нежелательно принимать. Избыток витаминов в организме часто приводит к серьезным проблемам, а касается это и данного вещества.

Как бы то ни было, переборщить с дозировкой этого препарата сложно, ведь даже суточная норма усваивается лишь частично. По этой причине можно спокойно принимать витамины в период планирования беременности, а также после зачатия.

Польза приема фолиевой кислоты для беременных доказана неоднократно. В большинстве случаев врачи назначают витаминные комплексы, в состав которых уже входит фолиевая кислота. При этом дозировки данного витамина вполне достаточно для профилактики развития пороков нервной трубки. Дополнительный прием препарата оправдан лишь по строгим показаниям.

Фолиевая кислота инструкция по применению для зачатия

С проблемой бесплодия сталкивается все больше семейных пар, поэтому используется любой метод стимулирования репродуктивной функции. Фолиевая кислота, чтобы забеременеть, считается наиболее естественным стимулятором, наряду с витамином Е. В условиях современной экологии и продуктов с повышенным содержанием «химии» женщинам остается только «налегать» на витамины, чтобы зачать и выносить здорового малыша. Есть немало противоречивых отзывов о том, помогает ли фолиевая кислота забеременеть, поэтому лучше тему рассмотреть более подробно.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота – помогает ли она забеременеть? Это вещество входит в ряд аминоклислот, относящихся к водорастворимым витаминам группы В. В составе поливитаминов ее можно купить в любой аптеке. В естественном виде она содержится в мясных и молочных продуктах, в орехах и бобовых, в цитрусовых и пряной зелени.

Некоторые ученые утверждают, что витамин В9 или фолиевая кислота рекомендуется молодым людям для того чтобы благополучно забеременеть, особенно при несбалансированном питании. Вещество участвует во многих обменных процессах, поэтому необходимо организму не только в период вынашивания плода, но и при планировании беременности.

Наши ученые выяснили, что работа фолиевой кислоты в чем-то напоминает эстрогены. Половые гормоны женского организма регулируют репродуктивную функцию, отвечают за стабильность менструального цикла. Поэтому препараты, содержащие данный витамин, медики нередко назначают его при скудных и редких месячных.

Помогает ли фолиевая кислота забеременеть?

Вопрос неоднозначный, уточним, что вещество благоприятно сказывается на репродуктивных процессах. Витамин призван поддерживать иммунитет и кроветворную функцию, работу ЖКТ и синтез белка. Дефицит вещества наблюдается у половины женщин детородного возраста, поэтому фолиевая кислота полезна перед зачатием для женщин.

Фолиевая кислота полезна и перед зачатием. Вещества, участвующие в синтезе белков, ответственны за формирование плацентарного барьера и защиты развивающегося в утробе плода. Недостаток витамин В9 сказывается на живучести сперматозоидов и синтезе ДНК, поэтому он важен и для мужчин в период планирования семьи.

Все витамины группы «В» важны для созидания нового организма, и каждый отвечает за свой сегмент. Например, при недостатке В1 у ребенка не будет сильных мышц, а без нормы В2 малыш будет иметь склонность к близорукости, особенно при наследственном факторе.

В9 или фолиевая кислота при зачатии «стоит на страже» многих процессов, включая синтез нуклеиновых кислот, важных для формирования яйцеклетки и подвижных сперматозоидов.

Полезно знать: Рассматриваемого в данной теме вещества в разы больше расходуется при злоупотреблении спиртными напитками и частом курении. Рекомендуется повышать дозировку фолиевой кислоты, чтобы забеременеть:

• при интенсивной спортивной нагрузке;
• при хроническом стрессе;
• в депрессии;
• при чрезмерных нагрузках;
• при вялом кишечнике (полезные вещества слабо всасываются из пищи).

Даже если нет статистики, кому помогла фолиевая кислота забеременеть, понятно, что восполнение ее дефицита точно никому не навредит.

Способствует ли фолиевая кислота зачатию двойни?

Эксперты из разных стран разделяются во мнениях на эту тему, но косвенная взаимосвязь все же существует. Исследователи установили опытным путем на парах близнецов, что если пить фолиевую кислоту, можно быстрее забеременеть – продуктивность яичников увеличивается.

Косвенно можно утверждать, что с витамином В9 возрастают шансы на рождение двойняшек или близнецов. Уточним, что близнецы – результат деления одной оплодотворенной яйцеклетки, двойня рождается от разных яйцеклеток, выходящих из правого и левого яичника.

Австралийские медики выяснили, что в группе женщин, желающих стать мамами, на стадии планирования беременности пили фолиевую кислоту, чтобы забеременеть двойней. По итогам опыта количество многоплодных беременных больше на 40%. Но это не значит, что при приеме поливитаминов обязательно будет «множественный приплод». Вовсе нет! В исследовании принимали пары, в которых в роды были двойняшки или тройняшки по линии отца или матери.

Шведские эксперты подтвердили, что с приемом фолиевой кислоты возрастают шансы на рождение близнецов, но не дают больших гарантий. При склонности яичников к «многоплодности» эта вероятность удваивается, в остальных случаях никто не дает гарантий.

Отечественная медицина не готова однозначно подтвердить прямое влияние витаминов на появление двойни. И все же медики уточняют, как пить фолиевую кислоту, чтобы забеременеть – дозировано, в инструкции к препаратам все четко прописано. Эти медикаменты назначаются не для рождения близнецов, а для предупреждения тяжелых пороков развития плода. А дальше как кому повезет!

Даже после зачатия одного, вместо двоих малышей, или наоборот, долгожданных близнецов, вреда от витамина В9 не будет! Но все же, сначала посоветуйтесь со своим гинекологом, как принимать фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, дозировка должна быть прописана специалистом, в зависимости от состояния вашего организма и общей нагрузки. И лучше бросить пагубные привычки, перейти на прием поливитаминов и корректировать питание обоим супругам.

Препараты с фолиевой кислотой

Поливитамины, куда входит В9, назначаются в таблетках в разных случаях, включая планирование беременности, шансы на зачатие здорового малыша возрастают. Регулярный прием этого вещества станет гарантией вынашивания здорового ребенка. Чаще всего обоим будущим родителями прописывают:

1. Обычные таблетки «Фолиевая кислота» с минимальной стоимостью, в каждой содержится 1 мг витамина В9, их пьют, как минимум, 1 раз в сутки, лучше во время еды.
2. «Апо-фолик» и «Фолацин» тоже выпускают в таблетках, но там больше дозировка. Препараты назначаются при остром дефиците этого вещества, они относятся к лечебным (не для профилактики).
3. Препарат «Фолио» содержит 2 необходимых элемента – йод и фолиевая кислота, помогает полноценно забеременеть людям с недостаточной функцией щитовидной железы. Дозировка назначается медиком после обследования и ответов анализов на гормоны.
4. Есть поливитамины, разработанные для планирующих зачатие, такие как «Витрум пренатал» и «Матерна», «Прегнавит для беременных» и «Элевит Пронаталь», «Мульти-табс пронаталь» и «Витрум пренатал форте».

О том, как принимать фолиевую кислоту для зачатия, написано в инструкции к каждому препарату. Однако дозировку можно снижать, если в ежедневный рацион входят продукты с содержанием В9 в виде органических соединений (в естественной форме).

До зачатия также принимают и другие поливитамины, куда, чаще всего входит и эта аминокислота. Это препараты, свободно предлагаемые в аптеках «9 месяцев. Фолиевая кислота», «Мамифол» и «Компливит Мама».

Все они удобны тем, что комплекс витаминов содержится в 1 таблетке, главное – не забывать их принимать. И ничего страшного, если их кто-то выпьет по ошибке, внезапного зачатия от одних таблеток не произойдет!

В каких продуктах содержится витамин В9?

Водорастворимый витамин, в основном, содержится в листовой зелени многих растений – огородных и дикорастущих. Это укроп и петрушка, кинза и шпинат. Им богаты многие цитрусовые и бобовые культуры. Витамины группы «В» есть в овсяной и гречневой крупе. Есть они в рыбе, в печени разных животных и в мышечной ткани говядины.

Рекомендация: Как и большинство других органических веществ, многие витамины нейтрализуются при кипячении варке. Предлагается рубленую зелень кушать в свежем виде, крупы заваривать в термосе. Мелкая фасоль предварительно замачивается, трижды доводится до кипения и распаривается на теплой печке под плотной крышкой. Так все полезные вещества сохраняются, а готовую фасоль добавляют в суп, борщ или винегрет.

Полезные для зачатия витамины группы «В» и микроэлементы в натуральной формуле содержатся в морепродуктах и субпродуктах (печень и почки), грецких орехах и миндале, винограде и многих красных ягодах. Но не забывайте, что при кулинарной обработке их ценность падает в разы. При длительной варке они полностью нейтрализуются или теряются до 90%.

Рассуждая о том, помогает ли фолиевая кислота забеременеть, не пренебрегайте соком квашеной капусты, а отвары бесполезны. Максимальное количество витаминов при термической обработке сохраняют только свекла и тыква, но лучше запекать в духовке. В квашеных яблоках и капусте, наоборот, количество полезных веществ больше, чем при хранении в погребах до весны.

Количество витамина варьируется, в зависимости от способа хранения. В консервированных овощах их практически нет, зато образуются вредные соединения, которые «вылазят» в виде подагрических шишек и остеохондроза. Брокколи и салаты очень богаты витаминами группы «В», но только в свежем виде.

Дополнительная потребность в приеме витамина В9, несмотря на сбалансированное питание, возрастает при приеме оральных контрацептивов и при сдерживании ожирения на белковых диетах. Не пренебрегайте фолиевой кислотой, чтобы забеременеть – как принимать, спросите у своего лечащего врача. Поливитамины чрезвычайно полезны при хронических заболеваниях, связанных с обменом веществ. Даже при правильном питании у многих женщин детородного возраста обнаруживается недостаток витамина В9.

Вполне возможно, что образ жизни обоих супругов и проживание в северных регионах тормозит оплодотворение. Поэтому приобретайте фолиевую кислоту, читайте инструкцию по применению для нормального зачатия здорового потомства.

На стадии планирования беременности и непосредственно после зачатия врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Данное назначение получило широкое распространение не так давно, вследствие чего женщины нередко сомневаются в целесообразности. Объясняют они это известными отговорками: «Наши мамы и бабушки рожали без всех добавок, и все было хорошо». Но они не учитывают, что те же бабушки росли в иных условиях, а в современном мире по ряду причин увеличивается риск всевозможных врожденных заболеваний.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота, которую также называют витамином В9, представляет собой водорастворимый витамин, необходимый для развития иммунной и кровеносной системы. Название «фолиевая» произошло от латинского слова «folium» (в переводе «листок»), так как витамин содержится в салатах, шпинате, свекле, семенах подсолнуха, фасоли и так далее.

Впервые фолиевая кислота получила распространение в 1931 году, когда было доказано, что с ее помощью предотвращается анемия у беременных женщин. Только в то время принимали не таблетки, а дрожжевой экстракт. Позже был выяснен еще один важный факт. Дело в том, что благодаря витамину риск развития заболеваний нервной трубки плода сокращается на 70%. Более того, применение фолиевой кислоты и вовсе сократило случаи выкидышей, так как она не позволяет развиваться опасным состояниям, что не совместимы с жизнью эмбрионов.

В большинстве случаев врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту по 0,4 мг в день. Данная дозировка подходит тем женщинам, у которых не было ранее замерших беременностей или случаев рождения ребенка с пороками нервной трубки. Если же подобная ситуация происходила, то дозировка увеличивается, но определенный объем устанавливается врачом, так как чрезмерное употребление витамина не приносит пользы.

Необходима ли фолиевая кислота для зачатия?

Сразу отметим, что на эффективность оплодотворения данный витамин не влияет. Его цель заключается в снижении риска развития нескольких заболеваний.

Как правило, в состав витаминных комплексов для планирования беременности уже входит фолиевая кислота для зачатия. Отзывы о таких препаратах положительны, так как они содержат все необходимые микроэлементы.

Многие женщины полагают, что принимать средство стоит лишь после зачатия. Но всем известно, что витамины в организме накапливаются, и для их действия необходимо время. То есть если вы желаете получить максимальную пользу от препарата, то его прием стоит начинать примерно за три месяца до предполагаемого зачатия. К концу первого триместра можно отменять прием препарата, так как назначаются комплексные поливитамины, в которых присутствует этот витамин.

Стоит ли принимать фолиевую кислоту, если беременной уже назначен комплекс поливитаминов?

Польза приема фолиевой кислоты для беременных доказана неоднократно. В большинстве случаев врачи назначают витаминные комплексы, в состав которых уже входит фолиевая кислота. При этом дозировки данного витамина вполне достаточно для профилактики развития пороков нервной трубки. Дополнительный прием препарата оправдан лишь по строгим показаниям.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах

— Фасоль: 300 мкг на 100 г.

— Грецкие орехи: 155 мкг на 100 г.

— Брюссельская капуста: 132 мкг на 100 г.

— Лесные орехи: 113 мкг на 100 г.

— Брокколи: 110 мкг на 100 г.

— Дыня: 100 мкг на 100 г.

— Клубника: 62 мкг на 100 г.

— Виноград: 43 мкг на 100 г.

— Апельсины: 30 мкг на 100 г.

Для чего требуется фолиевая кислота?

Данное вещество необходимо для:

— усвоения и распада белков в организме;

— обеспечения нормального кроветворения: образования тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов;

— усвоения сахара и аминокислот;

— участия в формировании ДНК и РНК, которые отвечают за передачу наследственных признаков;

— предупреждения развития атеросклероза;

— снижения риска проявления пищевого отравления;

— улучшения аппетита и работы пищевого тракта.

Прием фолиевой кислоты перед беременностью

Каждому из нас известно, что беременность для женщины – это не только радостное ожидание, но и возникновение ряда проблем. Организм тратит все силы на развитие новой жизни, вследствие чего витамины, полезные микроэлементы расходуются на ребенка. Будущей матери остается лишь то, что не использовалось на малыша. К сожалению, не всегда есть чему оставаться. По этой причине и необходима фолиевая кислота для зачатия. Если быть точнее, то желателен прием и комплексных витаминов, чтобы предотвратить многие неприятности, связанные с дефицитом полезных веществ. Если говорить о фолиевой кислоте, то ее недостаток может спровоцировать целый ряд проблем:

• образование врожденных пороков развития у плода (гипотрофия, дефект нервной трубки, задержка умственного и физического развития, анэнцефалия);
• выкидыш на ранних сроках;
• частичная либо абсолютная отслойка плаценты;
• замершая беременность.

Конечно же, это не значит, что, не принимая данный витамин, вы обязательно столкнетесь с вышеперечисленными проблемами. У вас лишь повышается риск, и не более того. Подробную картину может показать лишь анализ крови, а также осмотр у врача.

Стоит отметить и ошибочное мнение о том, что фолиевая кислота способствует зачатию. На эти процессы витамин никак не влияет.

Как долго следует принимать фолиевую кислоту

Не у всех супружеских пар получается забеременеть в первые месяцы планирования. По этой причине многие женщины задаются вопросом о том, как долго принимается фолиевая кислота перед зачатием. Дело в том, что данный витамин не имеет накопительных свойств. Это значит, что организму требуется его постоянный прием. Конечно, дозировка должна быть небольшой, позволяющей поддержать содержание кислоты в организме на должном уровне. Если вы не желаете принимать таблетки, то ограничьтесь частым употреблением тех продуктов, в которых содержится фолиевая кислота. Отзывы о препаратах различны, но негативных оценок фактически нет. Аллергических и других нежелательных реакций не наблюдается, а о положительном воздействии судить сложно. Ведь мы не видим, предотвратил ли препарат в определенном случае развитие заболевания. Но главное то, что малыши, чьи мамы принимали фолиевую кислоту, рождались в срок без дефектов, упомянутых выше.

Многоплодная беременность

Как показала статистика, фолиевая кислота для зачатия двойни действительно используется. Конечно, это не значит, что у вас точно родятся двойняшки, но шансы увеличиваются на 40%. К сожалению, никто из врачей не скажет, какая дозировка для этого нужна. Каждый организм индивидуален, но даже если вы забеременели одним, а не двумя детками, то вреда от приема витамина все равно не будет.

Фолиевая кислота для мужчин

Все постоянно указывают на тот факт, что принимать витамины, в том числе и фолиевую кислоту, необходимо женщинам. При этом мало кто знает, что и мужчинам стоит позаботиться о своем здоровье. К тому же недостаток витамина негативно сказывается на состоянии сперматозоидов, их подвижности и качестве. Так что желательно, чтобы фолиевая кислота для зачатия принималась не только будущими мамами.

Но назначают препарат, как правило, лишь после выявления проблем. До этого момента крайне редко мужчины сами принимают витамины. Несмотря на всестороннее развитие медицины и широкий доступ к информации, многие мужчины ошибочно полагают, что эффективность зачатия зависит исключительно от женщины. Также вся ответственность за здоровье будущего малыша перекладывается на мать.

Исследования показали иную картину. Неправильное питание, нездоровый образ жизни, врожденные заболевания, проблемы с ЖКТ увеличивают риск появления проблем с зачатием. Если же оплодотворение произошло, то могут развиться патологии и дефекты плода. Снизить вероятность подобных проблем можно, если вовремя будет приниматься фолиевая кислота. Цена на такой препарат варьируется и может составлять как 100, так и 300 рублей. Все зависит от фирмы-производителя, дозировки, фасовки и количества таблеток, конечно же. В любом случае стоимость достаточно приемлема, особенно если учитывать положительные качества данного витамина.

Как принимается фолиевая кислота для зачатия?

Определенная дозировка чаще всего назначается врачом. Если вы самостоятельно решили начать прием препарата, то воспользуйтесь инструкцией. В зависимости от концентрации витамина в одной таблетке различается и схема приема. В большинстве случаев для планирования беременности достаточно 0,4 мг в сутки. После зачатия дозировка увеличивается вдвое. Чрезмерное усердие в этом случае не приветствуется, так что больше 0,8 мг в день без назначения врача нежелательно принимать. Избыток витаминов в организме часто приводит к серьезным проблемам, а касается это и данного вещества.

Как бы то ни было, переборщить с дозировкой этого препарата сложно, ведь даже суточная норма усваивается лишь частично. По этой причине можно спокойно принимать витамины в период планирования беременности, а также после зачатия.

Мужчинам при планировании Дозировка женщинам

Польза фолиевой кислоты для зачатия

При целенаправленном зачатии ребенка пара должна пройти обязательное обследование у специализирующегося врача. Фолиевая кислота перед беременностью прописывается за два месяца. В этот период следует бросить курить, поскольку данный микроэлемент разрушается из-за компонентов сигарет.

Отсутствие необходимого количества этого витамина сказывается и на эмбрионе, и на только рожденном малыше. При планировании беременности фолиевая кислота должна активизироваться и в женском, и в мужском организме заблаговременно.

Если недостаток микроэлемента невозможно восполнить при помощи продуктов, то лучше обратиться за помощью к специалисту, который назначит подходящий лекарственный препарат.

При приеме лекарства следует соблюдать дозировку. Превышение нормы витамина В9 в период зачатия может привести к гипервитаминозу. Однако если компонент плохо воспринимается организмом будущих родителей, вероятность положительного зачатия ребенка снижается.

После рождения малыша необходимо позаботиться о поступлении в его организм всех необходимых веществ с грудным молоком. Особенно важен для него витамин Д. Узнайте, в каких продуктах содержится витамин Д, и кушайте их почаще.

Какие продукты, содержащие фолиевую кислоту в большом количестве, стоит включить в рацион молодой матери — читайте в обзоре этого витамина.

Какие витамины необходимы для нормального течения беременности в 1 триместре —

Рекомендации к применению

Фолиевая кислота помогает забеременеть, а после назначается в течение всех триместров и в период грудного вскармливания. При приеме данного средства стоит учитывать противопоказания, которые могут свести на нет все старания.

При возникновении аллергических реакций или неприятия организмом препарата нужно немедленно прекратить прием и проконсультироваться со специалистом.

Ни при каких обстоятельствах не рекомендуется использование витамина В9 вместе со следующими препаратами:

• обезболивающими;
• лекарствами против судорог;
• цитостатиками;
• антибиотиками.

Продолжительное употребление фолиевой кислоты при планировании беременности должно происходить под чутким руководством врача. Подробную инструкцию по применению фолиевой кислоты найдете здесь →.

Большим плюсом будет своевременная сдача анализа крови на количество витамина В12. Именно этот компонент в сочетании с фолиевой кислотой организует грамотную работу желез и симулирует выработку эритроцитов.

Мужчинам при планировании

Мужчины используют витамин B9 для устранения проблем с зачатием ребенка. Для лечения бесплодия лекарство может быть назначено обоим родителям.

Наиболее частым вариантом патологии, приводящей к нарушению, считается сбитый набор хромосом. Это может быть вызвано нездоровым образом жизни и неправильным питанием.

Мужчинам фолиевая кислота перед зачатием назначается в количестве 0,7-1,1 мг в сутки. Прием продолжается в течение всего периода планирования ребенка.

Также дополнительно мужчинам могут назначить витамин Е, стимулирующий выработку спермы. Такое взаимодействие компонентов значительно увеличит возможность зачатия ребенка.

Признаки недостатка витамина В9 у мужчин:

• плохой аппетит;
• забывчивость;
• проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
• значительная доля мертвых сперматозоидов.

Фолиевая кислота — не единственный витамин, нужный сильному полу в этот период. Какие еще нужны витамины для мужчин для зачатия →

Что нужно знать сильному полу о планировании беременности — в этом видео:

Дозировка женщинам

Чтобы предотвратить дефицит витамина В9 и нормально забеременеть, женщинам рекомендуется за 3-6 месяцев до зачатия начать применение фолиевой кислоты. В этот период суточная норма фолиевой кислоты должна составлять не менее 0,8 мг. Это позволит существенно снизить вероятность нарушений развития плода.

Узнать больше о витаминах, необходимых при планировании беременности женщинам, можно из этой статьи →

Витамин В9 назначается всем женщинам, планирующим беременность. Употребление фолиевой кислоты должно продолжаться как в период зачатия, так и в течение всего срока вынашивания ребенка.

После успешного зачатия прием витамина продолжается. Узнайте, какова дозировка фолиевой кислоты при беременности →.

Пожалуй, любая пара, желающая зачать малыша, знает о витамине под названием фолиевая кислота. Причем начинать курс витамина В9 (другое название «фольки») гинекологи настоятельно советуют именно до беременности. С его помощью женский организм готовится к зачатию.

Витамин для оплодотворения

В какой дозировке женщинам принимать фолиевую кислоту для зачатия при планировании беременности? Этот вопрос требует детального рассмотрения.

Современные женщины обдуманно готовятся к появлению крохи (читайте статью об этапах планирования беременности). Выполняя рекомендации врача, они проходят медицинское обследование и сдают анализы. Независимо от их результатов, гинеколог посоветует пить фолиевую кислоту при планировании беременности.

Женщина, планирующая зачать малыша, должна сделать неотъемлемой частью своей жизни витамины при планировании беременности. Важно использовать и медицинские препараты, которые содержат синтетические витамины, и употреблять в пищу продукты, богатые натуральными микроэлементами. Влияет на зачатие и то, какой образ жизни ведут молодые родители: в это время важно отказаться от вредных привычек.

Перед приемом синтетических витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с гинекологом. Бесконтрольное их употребление может стать причиной сбоев нормальной работы женского организма. В этом случае витамины могут навредить, а не помочь.

Однако игнорировать их важность нельзя. К примеру, фолиевая кислота для зачатия необходима.

Перечислим свойства фолацина:

• помогает белкам усваиваться;
• способствует делению клеток;
• влияет на кровообращение;
• не дает развиться атеросклерозу;
• улучшает аппетит и общее самочувствие.

В ожидании чуда

Фолиевая кислота при планировании беременности нужна как будущей маме (для гормонального фона), так и будущему малышу. На ранних сроках этот витамин участвует в формировании нервной трубки. Более того, чтобы забеременеть быстро и без проблем прожить это счастливое время, витамина В9 нужно пить гораздо больше, чем всегда.

Гинекологи единодушно сходятся во мнении, что фолиевая кислота помогает забеременеть. Кроме того, «фолька» поможет устранить множество отклонений от нормальной жизнедеятельности плода в организме матери.

Дефекты у плода возникают в первые недели беременности, когда женщины обычно не знают о зачатии. Следовательно, важно начинать прием фолиевой кислоты при планировании беременности, а не после того, как она наступила.

Если перед зачатием женский организм не накопил нужного количества фолацина, беременная столкнется с множеством других неприятностей, которые могут возникнуть при недостатке фолиевой кислоты:

• отслойка плаценты;
• выкидыш на ранних сроках;
• замершая беременность;
• появление множественных пороков развития.

Прием «фольки» перед беременностью способствует правильному росту и развитию клеток и тканей.

Значение витамина В9

Если возникнет дефицит витамина в пище, результат будет заметен уже через несколько месяцев: в организме начнет развиваться фолиеводефицитная анемия. Она провоцирует появление несозревших эритроцитов и понижение гемоглобина. Из-за этого женщина становится раздражительной, у нее снижается аппетит, она быстро устает и страдает депрессиями.

Эти характерные симптомы через некоторое время могут дополниться выпадением волос, рвотой и диареей.

Фолацин не имеет накопительных свойств, следовательно, потребность в витамине есть всегда. Женщине необходимо регулярно восполнять запасы В9, чтобы организм работал правильно, а репродуктивная система не давала сбоя.

При планировании беременности фолиевая кислота должна находиться в нужном количестве в организме уже за 2-3 месяца до того, как произойдет зачатие.

Гинекологи предполагают, что женщине хватит этого времени, чтобы недостаток витамина не сказался на беременности.

А вот дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности подбирается с учетом особенностей организма каждой женщины.

Противопоказания

Как и любое лекарственное средство, В9 имеет ряд противопоказаний. В частности, повышенная чувствительность к этому витамину.

Если у женщины есть заболевания, указанные в аннотации, то прием фолиевой кислоты при планировании беременности и ее дозировка будет определена лечащим гинекологом.

Инструкция указывает, что фолацин нельзя сочетать с некоторыми лекарственными средствами (кликни, чтобы увеличить инструкцию).

Не всегда прием фолацина поможет плоду сформироваться правильно. Это может быть связано это с неполным усваиванием витамина.

Организм «не принимает» фолацин или усваивает его частично при таких условиях:

• женщина курит;
• страдает алкогольной зависимостью;
• живет в регулярном стрессе;
• не высыпается;
• принимает гормональные препараты;

Как и сколько принимать

Норма фолиевой кислоты – 200 мкг каждый день (при условии, что человек абсолютно здоров). Если женщина хочет зачать, то доза фолиевой кислоты должна стать больше.

Сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности? На этот вопрос ответит только личный гинеколог. Врач после обследования укажет нужное количество витамина для конкретной женщины.

В большом количестве нужна фолиевая кислота нужна женщинам, у которых нарушены функции желудочно-кишечного тракта. Несбалансированное питание – еще одна причина того, почему фолацин не усваивается организмом.

Кислота фолиевая находится в составе многих поливитаминных комплексов и добавок, поэтому ее количество в таблетках разнится. При отсутствии особых врачебных рекомендаций, планируя оплодотворение, необходимо принимать каждый день по 400 мкг «фольки». Если во время предыдущих беременностей были патологии развития плода, то доза может быть увеличена до 1200 мкг. Но назначать лечебную дозу должен врач. Начать прием желательно за три-шесть месяцев до зачатия, минимум за месяц. При наступлении беременности прием витамина нужно продолжать как минимум до 12 недель.

Врачи утверждают, что передозировать В9 довольно сложно, поскольку его избыток выводится из организма. Поэтому лучше немного превысить дозу, чем создать дефицит.

Препараты, которые содержат фолацин

Существует множество комплексов, имеющих в своем составе «фольку». Содержание В9 в них разное: от профилактической дозы до лечебной.

Гинеколог посоветует пациентке нужный препарат, так как только врач сможет рассчитать, сколько фолиевой кислоты необходимо женщине.

• «Фолиевая кислота». Это лекарственное средство содержит 1 мг витамина В9.
• Весьма популярен препарат «Фолио» при планировании беременности. Его популярность обусловлена тем, что он содержит фолацин и йод. Они необходимы для правильного развития плода и хорошего самочувствия будущей мамы. Дозировка этих микроэлементов является профилактической, поэтому большинство женщин с успехом используют его для восполнения дефицита фолиевой кислоты.
• «Фолацин» и «Апо-фолик» — препараты с фолиевой кислотой. Содержание витамина в них повышено. Их принимают при выявлении нехватки фолацина. То есть доза, содержащаяся в этих препаратах, — лечебная.
• Все поливитаминные комплексы для беременных имеют в составе фолиевую кислоту.

Витамин В9 в продуктах

Помимо приема профилактических доз витамина, важно вводить в рацион продукты, богатые фолацином.
Это свежие овощи, зелень, бобовые. Много этого витамина в тыкве и гречке, а также в некоторых фруктах. В продуктах животного происхождения также есть фолацин, однако его там значительно меньше.

Количество фолацина снижается при готовке, поэтому лучше съесть салатик из зеленых листьев, чем полкило вареной фасоли.

Выполняйте все рекомендации лечащего гинеколога, прислушивайтесь к желаниям собственного организма, ведите здоровый образ жизни. Тогда вам и вашему малышу не грозят никакие проблемы со здоровьем.

• помогает белкам усваиваться;
• способствует делению клеток;
• влияет на кровообращение;
• не дает развиться атеросклерозу;
• улучшает аппетит и общее самочувствие.

Когда и в какой дозировке принимать фолиевую кислоту для зачатия?

Фолиевая кислота представляет собой витамин группы B, растворимый в водной среде. Микроэлемент не вырабатывается в организме, поэтому нуждается в регулярном поступлении. В свою очередь восполнить элемент можно с принятием пищи.

Витамин В9 необходим для продуктивного функционирования мозга и нервной системы, да и в процессе структурирования генетического материала играет не последнюю роль. Этот период должен сопровождаться нужным количеством компонента.

Польза фолиевой кислоты для зачатия

При целенаправленном зачатии ребенка пара должна пройти обязательное обследование у специализирующегося врача. Фолиевая кислота перед беременностью прописывается за два месяца. В этот период следует бросить курить, поскольку данный микроэлемент разрушается из-за компонентов сигарет.

Отсутствие необходимого количества этого витамина сказывается и на эмбрионе, и на только рожденном малыше. При планировании беременности фолиевая кислота должна активизироваться и в женском, и в мужском организме заблаговременно.

При приеме лекарства следует соблюдать дозировку. Превышение нормы витамина В9 в период зачатия может привести к гипервитаминозу. Однако если компонент плохо воспринимается организмом будущих родителей, вероятность положительного зачатия ребенка снижается.

После рождения малыша необходимо позаботиться о поступлении в его организм всех необходимых веществ с грудным молоком. Особенно важен для него витамин Д. Узнайте, в каких продуктах содержится витамин Д, и кушайте их почаще.

Какие продукты, содержащие фолиевую кислоту в большом количестве, стоит включить в рацион молодой матери — читайте в обзоре этого витамина.

Рекомендации к применению

Фолиевая кислота помогает забеременеть, а после назначается в течение всех триместров и в период грудного вскармливания. При приеме данного средства стоит учитывать противопоказания, которые могут свести на нет все старания.

При возникновении аллергических реакций или неприятия организмом препарата нужно немедленно прекратить прием и проконсультироваться со специалистом.

Ни при каких обстоятельствах не рекомендуется использование витамина В9 вместе со следующими препаратами:

• обезболивающими;
• лекарствами против судорог;
• цитостатиками;
• антибиотиками.

Продолжительное употребление фолиевой кислоты при планировании беременности должно происходить под чутким руководством врача. Подробную инструкцию по применению фолиевой кислоты найдете здесь →.

Мужчинам при планировании

Мужчины используют витамин B9 для устранения проблем с зачатием ребенка. Для лечения бесплодия лекарство может быть назначено обоим родителям.

Наиболее частым вариантом патологии, приводящей к нарушению, считается сбитый набор хромосом. Это может быть вызвано нездоровым образом жизни и неправильным питанием.

Мужчинам фолиевая кислота перед зачатием назначается в количестве 0,7-1,1 мг в сутки. Прием продолжается в течение всего периода планирования ребенка.

Также дополнительно мужчинам могут назначить витамин Е, стимулирующий выработку спермы. Такое взаимодействие компонентов значительно увеличит возможность зачатия ребенка.

Признаки недостатка витамина В9 у мужчин:

• плохой аппетит;
• забывчивость;
• проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
• значительная доля мертвых сперматозоидов.

Фолиевая кислота — не единственный витамин, нужный сильному полу в этот период. Какие еще нужны витамины для мужчин для зачатия →

Что нужно знать сильному полу о планировании беременности — в этом видео:

Дозировка женщинам

Чтобы предотвратить дефицит витамина В9 и нормально забеременеть, женщинам рекомендуется за 3-6 месяцев до зачатия начать применение фолиевой кислоты. В этот период суточная норма фолиевой кислоты должна составлять не менее 0,8 мг. Это позволит существенно снизить вероятность нарушений развития плода.

Узнать больше о витаминах, необходимых при планировании беременности женщинам, можно из этой статьи →

Витамин В9 назначается всем женщинам, планирующим беременность. Употребление фолиевой кислоты должно продолжаться как в период зачатия, так и в течение всего срока вынашивания ребенка.

После успешного зачатия прием витамина продолжается. Узнайте, какова дозировка фолиевой кислоты при беременности →.

Витамин В9 назначается всем женщинам, планирующим беременность. Употребление фолиевой кислоты должно продолжаться как в период зачатия, так и в течение всего срока вынашивания ребенка.

Фолиевая кислота: зачем нужна мужчинам для зачатия

Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам группы B. Организм человека не способен синтезировать её самостоятельно, поэтому так важно постоянное поступление витамина извне.

Ни для кого не секрет, что для полноценного протекания беременности женщинам требуется дополнительный источник витамина B9. От присутствия в рационе женщины продуктов, богатых этим витамином, во многом зависит здоровье будущего ребёнка.

Нехватка такого важного водорастворимого витамина приводит к патологиям нервной трубки плода и прочим осложнениям. Немногие слышали, что витамин B9 — для мужчин также немаловажный элемент, дефицит которого наносит серьёзный ущерб здоровью.

Успешность зачатия напрямую связана с достаточным количеством фолиевой кислоты в организме мужчины. По мнению врачей, применение препаратов фолиевой кислоты способствует нормализации репродуктивной системы. Улучшается подвижность сперматозоидов, и снижается количество половых клеток с неправильным набором хромосом.

Зачем организму нужна фолиевая кислота?

Спектр действий, которым обладает фолиевая кислота, достаточно широк. Синтезируясь внутри кишечника из пищи, она влияет на большинство процессов жизнедеятельности человека. Собственные ферменты организма присоединяют к себе частицы усвоенной фолиевой кислоты, после чего начинают активно участвовать в обменных процессах.

Основные биологические функции фолиевой кислоты:

• Принимает участие в синтезе белковых структур, а значит, в созидании всех клеток живого организма
• Отвечает за образование и правильное функционирование белых кровяных телец, тем самым существенно влияя на иммунную функцию
• Участвует в биосинтезе рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых кислот, которые несут в себе генетический код
• Отвечает за регуляцию функций клеток костного мозга. Без помощи витамина B9 не будут созревать эритроциты.
• Помогает усваиваться другим витаминам группы B
• Оказывает влияние на работу коры больших полушарий, участвует в синтезировании определённых гормонов
• Оказывает положительное влияние на работу печени и функционирование кишечника
• Приводит в норму аппетит
• Выравнивает кожную пигментацию
• Нивелирует последствия стрессовых ситуаций
• Является важным звеном в продуцировании соляной кислоты в желудке
• Способствует развитию нервных волокон и кровеносной системы внутриутробного эмбриона
• Применение фолиевой кислоты уменьшает риск возникновения инсульта и инфаркта
• Благодаря витамину B9 женщины предохраняют себя от выкидышей и преждевременных родов
• Нормализует артериальное давление, борется как гипертонией, так и с гипотонией
• Снижает уровень липопротеидов с низкой плотностью

При каких симптомах нужен дополнительный приём витамина B9?

• Необъяснимая смена настроения
• Нервозное состояние
• Общий упадок сил
• Резкое снижение работоспособности
• Плохой аппетит
• Рассеянность и плохая концентрация внимания
• Проблемы с оперативной памятью, проблемы с запоминанием большого объёма информации
• Бледность кожных покровов
• Снижение уровня гемоглобина
• Ухудшение либидо

Причины дефицита фолиевой кислоты

Кроме малого количества продуктов питания, насыщенных витамином B9, дефицит фолиевой кислоты объясняется следующими причинами:

• Вредные привычки, особенно чрезмерное употребление алкогольсодержащих напитков. Этиловый спирт, как известно, мешает всасываться витаминам, а также угнетает функцию печени по утилизации продуктов метаболизма.
• Приём медикаментозных препаратов. Противоопухолевые средства препятствуют трансформации витамина в его активную форму. Антибактериальные препараты и сульфаниламиды подавляют действие фолиевой кислоты.
• Авитаминоз. Дефицит витамина С и других водорастворимых витаминов ведёт к сокращению образования активной формы B 9 в печени.
• Хронические заболевания. Патологии желудочно-кишечного тракта и печени приводят к нарушению всасывания фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота: польза для мужчин

Трудно переоценить пользу от применения фолиевой кислоты. Конечным транспортировочным пунктом витамина B9 в организме служит печень. Там витамин трансформируется в тетрагидрофолиевую кислоту, которая участвует в синтезе аминокислот. Кислота жизненно необходима мужчинам, так как способствует нормализации функции ЦНС и отвечает за проведение импульсов в костном мозге.

Мужчины, регулярно употребляющие фолиевую кислоту, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Нехватка этого важнейшего витамина приводит к атеросклерозу сосудов и мегалобластной анемии. Токсичный гомоцистеин, вырабатываемый при нарушении обмена серосодержащих аминокислот, запускает механизм образования атеросклероза. Атеросклероз, в свою очередь, разрушает стенки сосудов. Как известно, представители сильного пола чаще женщин умирают от инсультов и инфарктов. Мужчин должна насторожить эта неутешительная статистика.

Регулярный приём фолиевой кислоты помогает избавиться от депрессивных мыслей, улучшает когнитивные способности. Фолиевая кислота значительно снижает риск такого возрастного заболевания, как сенильная деменция.

Опасен дефицит витамина в пубертатном периоде, когда юноша вступает в этап гормонального перестроения. Без участия фолиевой кислоты невозможно формирования вторичных половых признаков у подростков — оволосение по мужскому типу, огрубение голоса. В период полового созревания юноши, недополучающие витамин B9, испытывают проблемы с пищеварением, замечают язвочки на слизистых оболочках ротовой полости.

Нехватка витамина зачастую становится главной причиной появления половых клеток с неправильным числом хромосом. Такое отклонение, в отдельных случаях, приводит к появлению потомства с ощутимыми генетическими нарушениями и сбоями. У женщины от такого мужчины может появиться на свет ребёнок с синдромом Дауна. Поэтому молодой паре, планирующей обзавестись детьми, за несколько месяцев до зачатия нужно начать приём фолиевой кислоты.

Важно отметить, что хронический дефицит витамина B9 в организме мужчины может послужить причиной бесплодия. Без достаточного количества этого вещества невозможно добиться улучшения качества и количества сперматозоидов. В комбинации с токоферолом фолиевая кислота стимулирует выработку семенной жидкости, увеличивая её объем и, повышая возможность зачатия.

Фолиевая кислота: мужчинам и женщинам для зачатия

Когда потенциальные родители с ответственностью подходят к планированию беременности, то они стараются учитывать все подготовительные моменты. Сознательное отношение к своей судьбе заставляет супругов пройти комплексное обследование, позволяющее диагностировать заболевание у будущего отца и матери. Фолиевую кислоту, как правило, назначают за полгода до планируемого зачатия, даже если медицинское обследование не выявило серьёзных нарушений в здоровье мужчины и женщины. Всё потому, что патологии и дефекты плода формируются в первом триместре беременности.

Очень важно избавиться от никотиновой зависимости перед приёмом фолиевой кислоты. Под действием никотина происходит разрушение витамина B9, и результат подготовки к зачатию сводится к нулю.

Последние статистические данные говорят о том, что всё больше супружеских пар проявляют сознательность в планировании беременности и осознают значимость фолиевой кислоты для здоровья будущего малыша. Отвечая за обменные процессы на всех жизненных этапах, она должна поступать в организм каждый день, задолго до предполагаемого зачатия. Только в здоровом теле зарождается здоровый ребёнок. В обязанности врача входит задача объяснить тактику приёма фолиевой кислоты, дать подробную инструкцию и уточнить дозировку. Гипервитаминоз так же опасен, как и недостаток витамина.

Если один из будущих родителей будет пренебрегать рекомендациям врача, то это снизит шансы на удачное зачатие и создаст перспективу патологий эмбриона в утробе матери. Витаминодефицитное состояние беременной женщины всегда сопряжено с риском врождённых дефектов, таких как гипертрофирование нервной трубки, водянка. Имеются данные о том, что расщеление нёба, также связаны с нехваткой витамина B9.

Польза фолиевой кислоты для зачатия, если её принимает мужчина:

• Участвует в коррекции размножения клеточных структур, в частности, всех механизмов, связанных с передачей генетического материала. Такая способность позволяет снизить риск нарушения числа хромосом. Избавляет половые клетки от мутагенных изменений, которые делают сперматозоиды неспособными к оплодотворению яйцеклетки, и развивают пороки плода.
• Увеличивается подвижность и жизнеспособность сперматозоидов
• Происходит укрепление защитной оболочки сперматозоидов, увеличивается их проникающая способность.
• Значительно увеличивается выживаемость сперматозоида до встречи с женской яйцеклеткой

Дефицит фолиевой кислоты в организме женщины перед зачатием приводит к следующим осложнениям:

• Нарушаются метаболические процессы, в том числе те, которые ведут к гормональному сбою
• Нарушение всасывание витамина B12. Без адекватного поступления этого элемента развивается тяжёлая анемия. Ослабление организма приводит к неполноценному питанию внутренних органов, что существенно сказывается на детородной функции.
• Неправильное развитие яйцеклетки. Она либо не созревает вовсе, либо имеет дефекты, не позволяющие её оплодотворить. Когда случается оплодотворение подобной яйцеклетки, велика вероятность выкидыша или рождения ребёнка с отклонениями.
• Без требуемого уровня фолиевой кислоты не могут развиваться системы организма ребёнка. Недоразвитость плаценты часто приводит к внезапному прерыванию беременности.
• Отражаясь на нервной системе матери, дефицит витамина приводит к неправильному формированию мозга у плода, а это, в будущем, грозит нервными расстройствами ребёнка.

Источники фолиевой кислоты

Людям, практикующим вегетарианство, следует обратить особое внимание на добавки с фолиевой кислотой, потому что именно в мясных продуктах содержится наибольшее количество этого ценного витамина. Особенно богата витамином B9 говяжья вырезка. Для восполнения потребности в этом компоненте обязательно нужно включать в меню куриное филе и печень. Большой дозировкой витамина отличаются бобовые культуры. Важно включать в свой рацион горох, фасоль, чечевицу.

Кроме того, высокое содержание фолиевой кислоты встречается в таких продуктах, как бурый рис, гречневая крупа, овсяные хлопья, петрушка, укроп, абрикосы и персики.

Из других фруктов можно выделить апельсины. Цитрусовые способны покрыть суточную норму фолиевой кислоты. Полезно каждое утро выпивать стакан свежевыжатого апельсинового сока. Много витамина B9 содержится также в винограде, дыне, клубнике, смородине.

Огромное процентное содержание фолиевой кислоты в пивных дрожжах. Однако, не стоит увлекаться пивом, поскольку наносимый алкоголем вред окажется сильней, нежели полезные свойства дрожжей. Врачи рекомендуют приобретать аптечные пивные дрожжи.

Инструкция по применению препаратов фолиевой кислоты

Одним из популярных препаратов, содержащих витамин B9, является фолацин.

Он показан при любых заболеваниях, связанных с расстройствами иммунитета, при железодефицитной анемии, гастрите, запоре, лейкопении.

Нормальный уровень фолиевой кислоты находится в пределах 5–15 нг/мл. Допустимая суточная доза — 400 мкг.

Препараты фолиевой кислоты выпускаются в виде капсул и таблеток. С целью профилактики назначают 1 мг один раз в день. Максимальная дозировка достигает 5 мг.

В инструкции имеются противопоказания к применению фолиевой кислоты. К ним относятся: индивидуальная непереносимость, аллергические реакции. Категорически запрещён приём витамина B9 совместно с антибиотиками, обезболивающими, цитостатиками и противосудорожными препаратами.

Дефицит фолиевой кислоты в организме женщины перед зачатием приводит к следующим осложнениям:

Отзывы к Фолиевая кислота

Производитель: Россия, Украина

Форма выпуска: Таблетки

Аналоги Фолиевая кислота

Инструкция по применению к Фолиевая кислота

Регистрационный номер

Торговое название: Фолиевая кислота.

Международное непатентованное название:

фолиевая кислота.Лекарственная форма
Таблетки

Состав.
Одна таблетка содержит:
Активное вещество: Фолиевая кислота — 1 мг
Вспомогательные вещества:
Лактоза, целлюлоза микрокристаллическая, поливинилпирролидон низкомолекулярный медицинский (повидон), крахмал картофельный, магния стеарат.

Описание.
Таблетки от бледно-желтого до желтого цвета с риской с одной стороны и фаской с двух сторон. Допускается наличие вкраплений более темного и более светлого цвета. Фармакотерапевтическая группа Витамин.

Код АТХ [В03ВВ01]

Фармакологические свойства.
Фолиевая кислота входит в группу витаминов В. Она содержится в свежих овощах (бобах, шпинате, томатах), а также в печени и почках животных. В организме человека образуется микрофлорой кишечника. Для медицинских целей получают синтетическим путем. Фолиевая кислота необходима для нормального образования клеток крови, включая процессы созревания эритробластов и образования нормобластов. Недостаток фолиевой кислоты тормозит переход мегалобластической фазы эритропоэза в нормобластическую. Вместе с цианокобаламином (витамин В12) стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов и пиримидинов, в обмене холина.

Фармакокинетика
Фолиевая кислота хорошо и полно всасывается в желудочно-кишечном тракте, преимущественно в верхних отделах 12-перстной кишки.
Интенсивно связывается с белками плазмы. Проникает через гематоэнцефалический барьер, плаценту и в грудное молоко. Время достижения максимальной концентрации -60 минут.
Депонируется и метаболизируется в печени с образованием тетрагидрофолиевой кислоты (в присутствии аскорбиновой кислоты под действием дигидрофолатредуктазы). Выводится почками преимущественно в виде метаболитов; если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то она выводится в неизменном виде.

Показания к применению

• лечение дефицита фолиевой кислоты, в том числе на фоне несбалансированного и неполноценного питания;
• профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в I триместре беременности;
• лечение и профилактика анемий, на фоне дефицита фолиевой кислоты: макроцитарной гиперхромной анемии, анемии и лейкопении, вызванной лекарственными средствами и ионизирующей радиацией, мегабластной анемии, пострезекционной анемии, анемий, связанных с болезнями тонкой кишки, спру и синдромом мальабсорбции.

Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата, пернициозная анемия, злокачественные новообразования, дефицит кобаламина.

Способ применения и дозы
Применяют внутрь после еды.
Для профилактики развития у плода дефектов нервной трубки в I триместре беременности — по 1 мг в сутки.
С лечебной целью: взрослым по 1-2 мг в сутки. В зависимости от состояния доза может быть увеличена до 5 мг в сутки.

Побочное действие
Аллергические реакции (кожные высыпания, зуд, эритема, бронхоспазм, гипертермия); со стороны желудочно-кишечного тракта: анорексия, тошнота, вздутие живота, горечь во рту.
При длительном применении возможно развитие гиповитаминоза В12.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Снижает эффект фенитоина (требуется увеличение его дозы).
Анальгетики (длительная терапия), противосудорожные препараты (в т.ч. фенитоин и карбамазепин), эстрогены, пероральные контрацептивы увеличивают потребность в фолиевой кислоте.
Антациды (в том числе препараты кальция, алюминия и магния), колестирамин, сульфонамины (в том числе сульфасалазин) снижают абсорбцию фолиевой кислоты.
Метотрексат, пириметамин, триамтерен, триметоприм ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают эффект фолиевой кислоты (вместо нее пациентам, применяющим эти препараты следует назначать кальция фолинат).
При одновременном применении с хлорамфениколом, неомицином, полимиксинами, тетрациклинами всасывание фолиевой кислоты снижается.

Особые указания
Для профилактики гиповитаминоза фолиевой кислоты наиболее предпочтительно сбалансированное питание. Продукты, богатые фолиевой кислотой — салат, шпинат, помидоры, морковь, свежая печень, бобовые, свекла, яйца, сыр, орехи, злаки.
Фолиевую кислоту не применяют для лечения В12- дефицитной (пернициозной анемии), нормоцитарной и апластической анемии, а также анемии, рефрактерной к терапии. При пернициозной (В 12-дефицитной анемии) фолиевая кислота, улучшая гематологические показатели, маскирует неврологические осложнения. Пока не исключена пернициозная анемия, назначение фолиевой кислоты в дозах, превышающих 0,4 мг/сут, не рекомендуется (исключение- период беременности и лактации). Пациенты, находящиеся на гемодиализе, нуждаются в повышенных количествах фолиевой кислоты.
Во время лечения антациды следует применять спустя 2 часа после приема фолиевой кислоты, колестирамин — за 4-6 часов до или спустя 1 час после приема фолиевой кислоты.
Антибиотики могут искажать (давать заведомо заниженные показатели) результаты микробиологической оценки концентрации фолиевой кислоты плазмы и эритроцитов.
При применении больших доз фолиевой кислоты, а также терапии в течение длительного периода возможно снижение концентрации витамина В12.

Форма выпуска
Таблетки 1 мг.
По 10, 50 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной.
По 10, 20, 30, 40, 50 или 100 таблеток в контейнер полимерный для лекарственных средств или флакон из стекломассы с винтовой горловиной с навинчиваемой крышкой.
Свободное пространство в контейнере или флаконе заполняют ватой медицинской гигроскопической.
Один контейнер (флакон) или 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8 или 10 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.
По 5, 10 или 20 контейнеров (флаконов) или по 20, 40, 60, 80 и 100 контурных ячейковых упаковок вместе с соответствующим количеством инструкций по применению помещают в коробку из картона для потребительской тары (для стационаров).

Условия хранения
В сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 С.

Срок годности
3 года.
Не использовать по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек
Без рецепта.

Производитель
ООО «Озон» Юридический адрес:
445351 Россия, г.Жигулевск, Самарская область, ул. Песочная, 11
Адрес для переписки (фактический адрес, в том числе для приема претензий):
445351 Россия, г. Жигулевск, Самарская обл., ул. Гидростроителей, 6

Фармакокинетика
Фолиевая кислота хорошо и полно всасывается в желудочно-кишечном тракте, преимущественно в верхних отделах 12-перстной кишки.
Интенсивно связывается с белками плазмы. Проникает через гематоэнцефалический барьер, плаценту и в грудное молоко. Время достижения максимальной концентрации -60 минут.
Депонируется и метаболизируется в печени с образованием тетрагидрофолиевой кислоты (в присутствии аскорбиновой кислоты под действием дигидрофолатредуктазы). Выводится почками преимущественно в виде метаболитов; если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то она выводится в неизменном виде.