Беременность 21 22 недель

Беременность 21-22 недели

В ответ на движения плода женщина может испытывать периодические малоболезненные схватки и ощущения напряжения в матке. Называются они схватками Брестон-Хигинса и никакой опасности ни для мамы, ни для малыша не представляют. Скорее, это «учебные упражнения» для матки, которая начинает готовиться к родам. В течение дня таких периодов напряжения и расслабления может быть 10-15. Но если схватки становятся регулярными и сопровождаются сильной болью, это очень опасный симптом. При его появлении необходимо срочно обратиться к врачу!

Беременность 21, 22, 23, 24 недели

С увеличением нагрузок на организм, возросли требования к одежде и обуви будущей мамы. Каблуки и платформы пока придется отложить, ведь главное для вас – удобство и устойчивость. Одежда должна быть свободной и не затруднять дыхания. По возможности избегайте синтетических материалов. Особое внимание уделите бюстгальтеру: увеличенная грудь не должна сдавливаться и мешать дыханию.

22 неделя беременности

  • Железо – предупреждает развитие анемии. Содержится в говяжьей печени, укропе, тимьяне, петрушке, гречке, отрубях, овсяных хлопьях, пшеничном хлебе, фасоли, чечевице, кунжуте, семечках тыквы, шпинате, щавеле, оливках, грушах, яблоках.
  • Кальций – необходим для укрепления костей скелета плода. Содержится в молоке, твороге, сыре, кунжуте, кураге, фундуке, изюме, капусте, моркови.
  • Магний – способствует усвоению кальция в организме. Содержится в семенах подсолнечника, кедровых орешках, шоколаде, миндале, грецких и лесных орехах.
  • Животный и растительный белок является основным материалом для построения тканей и органов плода. Содержится в говядине, свинине, курице, рыбе, яйцах, горохе и др.
  • Йод – незаменимый элемент, необходимый для развития мозга малыша. Содержится в морской капусте, рыбе, кальмарах, креветках и других морепродуктах.
Рекомендуем прочесть:  Питание И Режим Ребенка В 1 Год И 2 Месяца Меню

21 неделя беременности

Начиная с 21 – 22 недели беременные резко набирают вес. Во время этого периода норма прибавки в весе составляет около 50% от общей прибавки. Это происходит из-за того, что у ребенка начинает наращиваться жир. У беременной возрастает аппетит, начинаются «прихоти», ей все время хочется скушать что-то необычное. Часто бывает насморк.

22 неделя беременности

На 22-й неделе плод основную часть суток спит. Но даже во сне он шевелит ручками и ножками, трогает пуповину и вообще все, до чего дотянется. Положение плода в матке меняется несколько раз в день, но вы этого никак не ощущаете, если только при движении малыш не совершит резкого, сильного толчка.

22 неделя беременности

Чтобы не набрать лишний вес, стоит ограничить себя в употребление сахара, сладостей, изделий из муки. То есть, в тех продуктах, которые богаты на «быстрые» углеводы. Это может стать причиной диабета у беременных. Ограничить в употреблении стоит и соль. Вредность соли состоит в том, что она задерживает воду в организме и повергает к развитию отеков. Как протекает 22 неделя беременности можно также найти в разделе «Форум».

Беременность 21 22 недели

Сейчас будущей маме просто необходим полноценный отдых. Сон должен быть не менее 8 часов. Желательны прогулки перед сном и теплый душ. Однако не следует злоупотреблять ваннами, джакузи. Походами в сауну – лишние нагрузки организму сейчас ни к чему. Не увлекайтесь чрезмерно и солнечными ваннами, если на дворе лето. Конечно, ребенку необходим витамин D, но главным критерием любого занятия должна быть умеренность.

40 недель

^22 неделя беременности — это период, который ознаменуется новыми изменениями в общем состоянии и возможностями облегчить ваше положение. Например, так как ваш животик уже наверняка мешает спать в удобной позе — стоит пытаться спать на боку, лучше на левом. При этом – хорошо использовать подушки; очень удобно спать, подложив подушку под колено верхней ноги. Вас может беспокоить обильность влагалищных выделений: если они светлые или слизистые, без зуда — это нормальный показатель, решаемый использованием ежедневных прокладок. Неприятный запах выделений, зеленоватый или коричневый цвет, наличие зуда и других болезненных ощущений — повод проконсультироваться у гинеколога. Возможна кровоточивость и болезненность десен, проблема решается подбором зубной пасты и приемом поливитаминных препаратов, проконсультируйтесь со стоматологом. Могут быть жалобы на периодические носовые кровотечения и заложенность носа. Это тоже вариант нормы. Заложенность носа может сопровождать вас все 9 месяцев, носовые кровотечения признак повышенного артериального давления. Облегчают дыхание, капли в нос на основе морской соли, например, аквамарис. Они абсолютно безопасны и не вызывают привыкание.

Рекомендуем прочесть:  Мозоль на губе у новорожденного при грудном вскармливании

22 неделя беременности

Самой частой причиной прерывания беременности на 22 неделе является ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность) — состояние, при котором шейка матки не может выдержать вес плода. Шейка раскрывается, плодный пузырь выпячивается, разрывается, и происходят преждевременные роды.

22 неделя беременности

22 ая неделя беременности характеризуется интересными ощущениями.Будущая мама уже может точно определить периоды бодрствования и сна ребенка, поскольку его шевеления становятся все более отчетливыми. На сон плода приходится около 22 часов в сутки, но при громком звуке или шуме его движения могут активизироваться.

Ссылка на основную публикацию