Форум беременность 23 неделя

Беременность 23 недели

Чем больше будет расти ребеночек, тем тяжелее маме будет дышать. Матка подпирает грудину и сдавливает легкие, препятствуя их нормальной работе. Это не страшно, но важно научиться добывать себе и маленькому кислород. Начинайте осваивать разные дыхательные техники, которые вас выручат в будущем во время родов.

23-я неделя беременности

Обдуманная физическая нагрузка сделает мышцы крепкими, тело – более выносливым, а спину избавит от боли. Специальная гимнастика для будущих мам разработана так, что тренируются в основном мышцы, которые задействованы во время беременности, а все остальные – расслабляются. Главное правило – не переутомляться и не заставлять себя выполнять физические упражнения.

23 неделя беременности

Вес и рост ребенка могут варьировать в довольно широких пределах, и чем больше будет срок беременности, тем значительнее дети будут отличаться друг от друга. Так, в одном случае вес младенца, к моменту родов, может быть всего 2500 грамм, а в другом — 4500 грамм, и всё это варианты нормы. Ребенок на 23 неделе спит большую часть суток, просыпаясь примерно раз в час. Его периоды активности вы и ощущаете, как шевеление плода. Должно быть не менее 10 ощутимых толчков в день. Центральная нервная система малыша развита настолько, что сейчас приборами можно уже зарегистрировать активность головного мозга, схожую с показателями новорожденных.

23 Неделя беременности

Никакого чуда здесь нет: под действие гормона релаксина связочный аппарат становится более гибким и податливым, а под тяжестью дополнительных килограмм свод стопы испытывает повышенную нагрузку. Это и приводит к появлению плоскостопия. Чаще всего плоскостопие при беременности появляется у тех, кто и раньше имел плоский свод стопы. Но если ранее уплощение было незначительным, ко второму триместру оно усиливается, появляется пронация пяточной кости внутрь.

Рекомендуем прочесть:  18 недель маленький живот

Форум беременность 23 неделя

  • А знаете ли Вы, что для того чтобы выносить ребёнка Вам необходимо тратить каждый день столько энергии, сколько бы Вы потратили на 2 часа внеурочной работы каждый день? Поэтому неудивительно, что после восьмичасового рабочего дня Вы чувствуете себя такой усталой, как если бы проработали 10 часов кряду.
  • Если Вы вегетарианка, нет необходимости менять свои привычки во время беременности. Но может так случится, что вас непреодолимо потянет к нежному бифштексу, жареной курочке или гамбургеру. Уступите себе, невзирая на свои принципы, потому что это явно не Вы, а ваш ребёночек хочет этим полакомиться. Если же Вы очень дорожите своими принципами, то добавьте в рацион больше зерновых, бобовых культур, орешков и соевых продуктов. Это необходимо сделать потому, что сейчас Вам необходимо повышенное потребление протеинов. Если у Вас подозревают анемию, во время своих консультаций с врачом обсудите, не надо ли Вам принимать дополнительно железо и витамин B 12.
  • Другие прихоти в еде тоже нужно удовлетворять. И если у Вас чувство, что Вы очень поправились, знайте, что дополнительная жировая прослойка необходима для родов. Ваш организм набирает сейчас лишние килограммы, чтобы обеспечить себя силами не период кормления грудью. Ни под какими предлогами Вы не должны сейчас пробовать худеть, ведь в этом случае Ваш ребёнок через кровоток и плаценту будет получать опасные для него продукты. Согласитесь, не очень хорошая диета.

23 неделя беременности

Иногда в этот период у женщины возникают отеки, так как меняется химические составляющие крови, из-за чего организм намного дольше удерживает жидкость. Летом в сильную жару в конце дня женщины замечают отекшие руки и ноги. Не стоит расстраиваться – посетите врача, который подскажет, что надо делать конкретно вам, чтобы облегчить свое состояние. Иногда помогают подушки – их надо подкладывать под отекшие конечности, лежите подольше без движения в таком положении. Откажитесь на время от соленого, меньше пейте жидкости.

Рекомендуем прочесть:  Насморк на 6 неделе беременности

Форум беременность 23 неделя

Плох как избыток , так и недостаток околоплодных вод. Все это негативно влияет на развитие плода. На сроке 23−24 недели отход околоплодных вод все еще представляет опасность. Поэтому? если ты регулярно замечаешь , что твое белье намокает , поспеши к врачу. Он поможет выяснить причину и посоветует , что делать.

Беременность: 23 неделя

На этом сроке многие мамы чувствуют не просто шевеления малыша, а отчётливо ощущают — вот они, локоточки и пяточки. Иногда, шевеления на 23 неделе беременности могут становиться такими сильными, что даже причиняют некоторые неудобства будущей мамочке. Ребёночек весит уже 450 г, а рост его может достигать 20 см.

23 неделя беременности

Однако иногда я могу не просто махать ручками и ножками, но и подавать тебе, мамочка, сигналы. Например, когда ты неправильно сидишь или лежишь. Особенно сильно я толкаюсь, когда мне не хватает кислорода. Такое бывает в слишком душном помещении или же если вы с папой давно не выходили на прогулку.

23 неделя беременности

Будущая мама может чувствовать боль и чувство тяжести в ногах. Под увеличивающимся весом происходит удлинение стопы и развитие статического плоскостопия, поэтому многая обувь становится мала. Поэтому будущей маме следует пользоваться стельками для беременных и носить только удобную устойчивую обувь.

Ссылка на основную публикацию