Режим Дня Ребенка В 1 Год И 2

Весело и с пользой: ТОП-10 детских летних лагерей в Пскове

Накануне самых длинных каникул многие родители ищут, чем занять ребенка, пока они на работе, — чтобы не только весело, но и с пользой. Одно из хороших решений — летний городской лагерь, в котором профессионалы позаботятся о досуге, образовании и здоровье ребенка.

ЦДИ собрал наиболее интересные предложения летних лагерей в Пскове — языковых, познавательных, спортивных и творческих.

Центр обучения иностранным языкам abc school проводит набор в летний языковой лагерь по разным тематическим направлениям.

«Лагерь в abc school – это не только углубленное изучение английского языка, но и большое количество досуговых мероприятий: экскурсии и мастер-классы, прогулки и игры на свежем воздухе. Даже развлечения для детей направлены на изучение английского и совершенствование его уровня», — рассказали ЦДИ в центре.

Для удобства родителей пребывание детей в лагере рассчитано на весь рабочий день — с 9.00 до 17.30. Предусмотрено полноценное питание: второй завтрак, обед и полдник.

«Возможна запись на одну или несколько смен или разовые посещения 2-3 раза в неделю. Кроме того, летом можно изучать английский и немецкий языки по индивидуальным программам », — пояснили в abc school.

Смены на июнь:

3.06 — 7.06 — школьники 7-12 лет, тема «Arsy-varsy. Holidays» (праздники)
10.06 — 14.06 — школьники 7-12 лет, тема «Superheroes» (супер-герои)
17.06 — 21.06 — дошкольники с 4-х лет, тема «Fairy tails» (сказки)
24.06 — 28.06 — школьники 7-12 лет, тема «Sports» (спорт)

Запись на смены в июле и августе будет проходить в июне и июле.

Получить подробную информацию и записаться можно по 60-10-95

Тьюторский центр «Атмосфера» приглашает на летний курс английского языка «Be a super-hero!» — «Будь героем — учи английский!».

С 3 по 30 июня «Атмосфера» ждет ребят в возрасте 7 — 11 лет весело и полезно провести время с Железным человеком, Акваменом, Халком, Бэтменом и другими героями.

«Мы будем проводить опыты, играть в супер-геройские игры, устраивать пикники, петь, танцевать, общаться. И всё это — на английском!» — рассказали ЦДИ

в тьюторском центре.

Режим работы лагеря: понедельник — пятница, 10.00 — 13.00.

Стоимость одной недели — 2500 руб. Желающие дополнительно «прокачать» английский могут воспользоваться услугой «Экстра-час».

89118902525

ул. Гагарина, 5

Три недели незабываемых путешествий обещает дневной летний лагерь семейного центра «Индиго». Интересные образовательные мероприятия помогут отлично отдохнуть и провести летние каникулы с пользой.

Насыщенная программа включает в себя «неделю искусства», «неделю путешествий» и «неделю хорошего настроения». Каждый день в лагере подарит детям новые знания и впечатления.

«Веселые квесты, состязания, разнообразные мастер-классы не дадут скучать вашему ребенку», — уверены в «Индиго».

Дневной лагерь будет работать с 8.00 до 12.00, за время пребывания детей накормят вкусным вторым завтраком.

1 смена: 3 21 июня

2 смена: 24 июня – 12 июля

Одна неделя (понедельник — пятница) в лагере стоит 2500 руб.

«Индиго» приглашает детей в возрасте 6-12 лет в увлекательное летнее путешествие!

Все подробности по +7 (911) 385-55-33

ул. Коммунальная, 18

Уникальную возможность занять ребенка во время каникул так, чтобы быть спокойным не только за его досуг и питание, но и за интеллектуальное, творческое и эстетическое развитие, предлагает псковичам городской лагерь детского клуба «Смайлик».

«В нашем летнем лагере ребенок попадет в дружелюбную, семейную атмосферу. Для каждой смены предусмотрена тематическая программа, познавательные, творческие, развивающие занятия и мастер-классы, квесты, командные игры, тематические вечеринки, походы и экскурсии. Лагерь — это возможность найти друзей и проявить себя в интересных конкурсах, веселых мероприятиях и необычных программах», — рассказали ЦДИ в детском клубе.

Лагерь будет работать с понедельника по пятницу с 9.00 до 16.30. Для детей обеспечено полноценное двухразовое питание и обязательная прогулка на свежем воздухе. Кроме того, родителям предоставляется еженедельный фото и видео отчет.

«Смайлик» предлагает 8 смен:

1 смена — English-City — территория веселого английского. Зарядка, мастер-классы, посещение интересных мест, игры, конкурсы, викторины, фотосессии и неограниченное общение на английском языке в неформальной обстановке.
2 смена – Циркачи — история цирка, создание цирковых костюмов, специальная подготовка циркачей, различные шоу и возможность попробовать себя в качестве одного из артистов цирка.
3 смена — Школа Гарри Поттера — эксперименты, фокусы и опыты, размышления и факты. Кто хочет быть зачислен в Хогвартс?
4 смена — Айболит — оказание первой медицинской помощи, захватывающие квесты с имитацией чрезвычайных ситуаций, практика медицинских манипуляций с настоящим доктором — кто уверен в своих силах и любит будоражить кровь?
5 смена — Агент 007 — тайны, спецзадания, суперсекретные миссии, шпионажи, расследования — кто хочет получить лицензию суперагента?
6 смена – Фотобум — технические премудрости, фотоэксперименты, фотопрогулки, фотоприемы, собственное портфолио — вместе научимся останавливать мгновение.
7 смена — Поваренок — самая вкусная смена! Art-еда, кулинарные традиции разных стран, этикет за столом, взрыв на итальянской фабрике, бутербродное шоу, рисование шоколадом — пригласим родителей на званый ужин?
8 смена — Орел и решка — дадим шанс ребятам стать вождями, английскими лордами, обладателями рисунков на коже, победить в олимпийских играх, попасть в гробницу фараона. — почувствуем себя настоящими путешественниками-авантюристами.

Продолжительность смены — одна неделя, наполняемость группы — до 10 человек, возраст детей — 4-13 лет.

«Всё, что мы делаем — мы делаем с любовью и уважением к личности ребёнка», — отмечают в «Смайлике».

Более подробную информацию можно получить по 8(911)88-66-444.

ул. Труда, 58

Образовательный детский центр «НЕШКОЛА» сделает детский отдых интересным и познавательным.

Этим летом в летнем лагере «НЕШКОЛА» будет представлено 5 смен.

1 смена «Творческая»

Дети познакомятся с видами и жанрами изобразительного искусства, посетят мастер-классы и экскурсии, попробуют себя в разных техниках ручного творчества. После смены у ребенка останутся его собственные изделия.

2 смена «Город профессий»

Это замечательная возможность познакомиться с профессиями, встретиться с их представителями, посетить некоторые предприятия и пройти профориентационное тестирование. Профориентация — это помощь в профессиональном самоопределении.

3 смена «PROПсков»

Ребята по-новому посмотрят свой родной город, такой старинный и такой таинственный. Прогуляются по историческим местам и поучаствуют в интеллектуальных конкурсах. Детям не просто расскажут исторические факты города Пскова, но и раскроют таинственные легенды и предания. Новый формат знакомства с городом не оставит равнодушным ни одного ребенка.

4 смена «Формула интеллекта»

«Если вы уже много слышали о ментальной арифметике и скорочтении, но никак не могли определиться нужно ли это вашему ребенку, то это прекрасная возможность попробовать все эти методики и получить опыт прокачки интеллектуальных способностей», — рассказали ЦДИ в образовательном центре.

5 смена «Юный блогер»

«Хочешь быть крутым видеоблогером? Хочешь создать свой канал на YouTube? Хочешь делать актуальные репортажи для своего канала? Хочешь продвинуть свой канал и сделать его популярным? Тогда тебе к нам!» — приглашает ребят «НЕШКОЛА».

С понедельника по пятницу лагерь будет работать с 9.30 до 14.00.

Рекомендуем прочесть:  18 недель шевеления

Кроме того, образовательный детский центр – «НЕШКОЛА» проводит занятия по следующим направлениям:

• Ментальная арифметика
• Скорочтение (IQинтеллект)
• Подготовка к школе
• Курс «Я художник»
• Школа юного блогера
• Ранее развитие детей (1,5-5 лет)
• Английский язык
• Творческая студия
• Детский лагерь школьных каникул

И проводит тренинги:

• Я отличник
• Уверен в себе
• Профориентация
• Тайм-менеджмент и пр.

8(911)353-10-01

neshkola@bk.ru

Ольгинская наб., 9а, 2 этаж (район «Четыре угла»)

Центр науки и спорта «Без предела» в СРП «Простория» откроет 4 летних кампуса для детей разного возраста. Каждый из кампусов — это активный и полезный досуг для ребенка в компании сверстников.

Кампус «Как все устроено» для детей 7-10 лет будет работать все лето с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00.

В программу кампуса «КВУ» входят спортивные игры, научно-познавательные и кулинарные мастер-классы, квесты, посещение бассейна «SPA ДО НЕБА», игры на свежем воздухе, занимательный английский и многое другое. Для детей предусмотрен обед в ресторации «Сад Подзноева» и полдник.

Стоимость и подробное расписание c 3 по 14 июня — ЗДЕСЬ, c 17 по 28 июня — ЗДЕСЬ.

Кампус скалолазания «Покорители вершин» приглашает интересно провести летние каникулы для детей 7-12 лет.

Помимо тренировок на скалодроме ребят ждут кулинарные и научно-познавательные мастер-классы, спортивные игры, посещение бассейна «SPA ДО НЕБА», экскурсии и другие познавательные развлечения. Для детей предусмотрен второй завтрак и обед в ресторации «Сад Подзноева». Режим работы — по будням с 9.00 до 15.00.

Расписание и стоимость с 3 по 14 июня — ЗДЕСЬ, с 17 по 28 июня – ЗДЕСЬ.

LEGO-кампус для детей 5-11 лет включает 4 смены:

— «Движение вверх»
— «Приключения Робинзона»
— «Космическое путешествие»
— «Царство Посейдона»

Для детей предусмотрены интерактивные занятия, посещение скалодрома и веревочного парка, мастер-классы по робототехнике, игры на свежем воздухе и другое. За время пребывания в кампусе детей накормят полноценным обедом в ресторации «Сад Подзноева».

Стоимость и подробное расписание c 3 по 14 июня — ЗДЕСЬ, с 17 по 28 июня – ЗДЕСЬ.

Кампус единоборств приглашает детей по будням с 9.00 до 14.00.

Тренировки по КУДО, посещение киберцентра, панна-футбол, настольные игры и другие интересные занятия ждут ребят в кампусе. Предусмотрено питание — обед в ресторации «Сад Подзноева».

Расписание и стоимость — ЗДЕСЬ.

Весь июнь – тематические языковые каникулы и изучением языка и культурного наследия стран.

3-7 июня – Японские каникулы для детей от 9 лет
10-14 июня – Европейские каникулы для детей 8 лет
17-21 июня – Японские каникулы для детей от 9 лет
24-28 июня – Английские каникулы для детей от 8 лет

Стоимость и подробное расписание — ЗДЕСЬ.

Центр науки и спорта «Без предела» 797-107, 797-007

Иркутский пер., 2, СРП «Простория»

Летом можно не только отдохнуть, но и увлекательно, в игровой форме подтянуть школьные «хвосты», стать интеллектуальной супер-звездой и удивить одноклассников и учителей. Академия развития интеллекта «Амакидс Псков» предлагает много краткосрочных программ и новых направлений на летний период.

«В свободное от школьной нагрузки время ребята могут пройти курсы в два раза быстрее и с хорошей скидкой», — отмечают в «Амакидс Псков».

Интенсивы на лето:

Ментальная арифметика (от 7 лет)

Ментальная арифметика закладывает прочный фундамент для реализации себя в жизни, повышается успеваемость по разным предметам в школе, ребенок разносторонне развивается от математики до музыки, ему быстро и легко даются иностранные языки, повышается уверенность в себе, инициативность и самостоятельность, развиваются лидерские качества. Ребенок настолько начинает «расти» в собственных глазах, что сомнений в его легком обучении в школе и в успешности в будущем у родителей не возникает.

Меморика — развитие памяти (от 8 лет)

Ребенок начнет гораздо эффективнее усваивать информацию, курс направлен на активное развитие памяти, поможет научиться управлять памятью с помощью образного мышления и систематизации восприятия информации.

Таблица умножения за месяц

Цели курса: выучить таблицу один раз и на всю жизнь, выучить без долгой зубрёжки, а с логическим осмыслением, сберечь нервы родителей.

Спидкубинг за месяц (развитие интеллекта с помощью кубика Рубика)

Регулярная работа с головоломкой способствует развитию интеллекта, пространственного воображения и логики, а также увеличивает скорость мышления.

Подробная информация в группе ВКонтакте https://vk.com/amakidspskov

Записаться на бесплатное пробное можно через анкету https://vk.cc/8JZj6Y или личные сообщения https://vk.cc/99f53W

Рижский пр-т, 16 и Октябрьский пр-т, 50

Летний лагерь в Школе здоровья и спорта «Чемпион» приглашает детей от 7 до 14 лет провести каникулы активно.

Здесь ребенок получит все, что нужно на каникулах:

• ежедневные занятия спортом – единоборства, настольный теннис, футбол, общая физподготовка, гимнастика, историческое фехтование;

• ежедневные прогулки и занятия на свежем воздухе – походы, экскурсии, активные игры, выполнение квестов;

• сбалансированное питание – полноценные завтрак, обед и полдник;

• развивающие занятия – интеллектуальные и творческие мастер-классы;

• насыщенная интересными мероприятиями культурная программа – посещение детского театра, музеев и выставок.

Лагерь будет работать по будням с 8.30 до 17.00.

Подробная информация о сменах – в группе ВКонтакте https://vk.com/leto_pskov

610-887

ул. Яна Фабрициуса, 10, 3 этаж

Детей от 6 до 11 лет приглашают провести летние каникулы в спортивном лагере «Академии тенниса».

Время первой смены: 3 — 21 июня.

С понедельника по пятницу, с 8:00 до 18:00 детей ждет:

— 15 часов тенниса в неделю
— общая физическая подготовка
— основы самообороны
— конный спорт
— йога
— танцы
— настольный теннис
— квесты и развивающие игры
— 3-х разовое питание

+7(8112)610-710

д. Писковичи, ул. Гецентова 1

Детский познавательный центр «Эврика» приглашает провести каникулы активно и познавательно детей от 5 до 13 лет.

— увлекательная программа;
— трехразовое питание;
— прогулки;
— интересное общение;
— кулинарные мастер-классы;
— творческие занятия;
— клуб настольных игр.

График работы: с 9.00 до 17.00

Стоимость 1 недели — 3500 руб. (Кроме смен: «Английский интенсив с Падинктоном» и «Английский интенсив 5-7 класс». Неполный день — 2000 руб.

С 1 июня стоимость полного дня — 4000 руб, неполного — 2500 руб.

89113515901

https://vk.com/evrika60

ул. Пражская 8/12

Желаем всем хороших каникул!

«Смайлик» предлагает 8 смен:

Режим дня ребенка в 1 год

Первый день рождения – важная дата, которая влечет за собой изменения в питании, роде занятий, количестве физической нагрузки.
Чтобы малыш правильно рос и развивался, его необходимо приучать к определенному распорядку.
Режим дня ребенка в 1 год нужно подбирать индивидуально, учитывая уровень его развития и биоритмы организма.

Оптимальный распорядок дня

Режим приучает ребенка к организованности, без которой он не обойдется в дальнейшей жизни, облегчает процесс засыпания, приема пищи и усваивания новой информации.

Он помогает родителям построить свой день таким образом, чтобы уделить внимание и малышу, и домашним делам. Распорядок дня зависит от занятости, самочувствия, планов на день.

Доктор Комаровский предлагает родителям следующий примерный распорядок дня.

Пробуждение и гигиенические процедуры. К 9 часам он должен начать бодрствование.
Проводится умывание, делается утренняя зарядка. В это время уместно покормить его грудью или смесью для искусственного вскармливания.

Подготовка ко сну. В это время можно провести водные процедуры, массаж, почитать книжки.

Игры должны быть спокойными и малоподвижными, чтобы облегчить процесс засыпания.

7:30-9:00
10:00-11:00 Прием пищи. Едят каши, пюре, супы.
11:00-12:30 Первый эпизод дневного сна. Помогает ребенку усвоить пищу и набраться сил перед прогулкой и играми.
12:30-14:00 Прогулка и игры на свежем воздухе.
14:00-14:30 Полдник.
14:30-16:00 Время развивающих игр. Можно предложить порисовать, слепить фигурки из пластилина, послушать рассказы из детских книжек.
16:00-17:30 Второй дневной сон (при необходимости)
17:30-18:00 Обед.
18:00-19:00 Игры с физическими нагрузками.
19:00-20:00 Прогулка.
20:00-20:30 Ужин.
20:30-22:30
22:30-7:30 Ночной сон.

Родителям не обязательно тщательно придерживаться режима, приведенного в таблице. При некоторых обстоятельствах привычный уклад дня может измениться: например, при походе в поликлинику или в гости.

Например, при дождливой, холодной или слишком жаркой погоде можно сократить время прогулки или отказаться от нее, посвятив это время играм в помещении.

Также важно подстроить данный график под садик или ясли, в которые взрослые собираются определить ребенка.

Для этого следует заранее выяснить распорядок в заведении, чтобы не травмировать психику новой обстановкой и непривычным режимом.

Чаще всего годовалые дети спят дважды за день – после завтрака и после подвижных дневных игр. К одноразовому сну они переходят только к 18-19 месяцам.

Однако некоторые малыши обладают окрепшей нервной системой уже в раннем возрасте и не хотят засыпать второй раз за день.

В таком случае не стоит насильно их заставлять – это значит, что организм просто не нуждается в дополнительном отдыхе.

Достаточно внести коррективы в режим и выделить больше времени на дневной отдых.

Двухразовый дневной сон

Такой вид отдыха является нормальной практикой для детей до достижения полуторагодовалого возраста. Он включает три основные фазы сна – ночной сон, который длится 10-12 часов, и дневной, разбитый на отрезки по часам.

Ребенка укладывают после еды или активной двигательной деятельности в зависимости от его предпочтений. Ночной отдых начинается поздно – в 22:00-22:30. Зачастую малыш засыпает одновременно с родителями.

Одноразовый дневной сон

К этому варианту дневного отдыха можно обратиться при совокупности таких признаков:

  • ребенок не выглядит усталым и проявляет желание двигаться и играть, хотя время первого сна уже подошло;
  • при попытках уложить в постель он сопротивляется, плачет, кричит;
  • время засыпания занимает большую часть промежутка, отведенного на сон, а иногда малыш вообще не засыпает.

В этом случае нужно постепенно отодвигать время для отдыха и удлинять его. Если фазы двухразового сна длятся по 1-1,5 часа каждая, то теперь стоить продлить его до 4-5 часов.

Кроме этого, ночной сон начинается раньше – в 21:00-21:30. Такой режим является более «взрослым» и готовит ребенка к поступлению в сад и школу.

Помимо этого, он более удобен для родителей, так как после засыпания у них остается время друг для друга или для себя.

Основные занятия

Ежедневный распорядок малыша состоит из четырех основных компонентов – кормление, купания, игр и физических нагрузок.

Правильное распределение видов деятельности позволит приспособиться к графику и обеспечит нормальное развитие.

Прием пищи

Количество приемов пищи зависит от режима сна и предпочтений ребенка. При двухразовом дневном отдыхе практикуется пятиразовое питание – завтрак, полдник, легкий перекус после первого сна, обед и ужин.

В случае с одноразовым сном родители чаще всего избавляются от перекуса и переходят на четырехразовый график кормления.

В возрасте 12 месяцев рацион должен быть разнообразным. В него обязательно должны входить овощные, фруктовые, мясные и рыбные пюре и молочные каши. В них добавляют небольшое количество масла.

Можно также давать ржаной хлеб, творог, кефир. В качестве десерта дают фруктовые соки, печенье, сухари. Стоит воздерживаться от выпечки, сладостей, пирожных, цитрусовых, а так же от жареного и острого.

Физкультура

Для правильного роста и развития малыш должен каждый день получать физические нагрузки. Это должны быть игры на свежем воздухе и в помещении, гимнастика, зарядка.

В комплекс упражнений должны быть включены приседания, наклоны, бросание и ловля мяча, бег, прыжки. Ребенок должен приобретать навыки ходьбы по неровным плоскостям, подъема и спуска по лестнице, слезания с высоких предметов мебели.

Все занятия должны проходить под контролем взрослых.

Важно также тренировать выносливость длительными прогулками. Темп ходьбы должен быть неспешным, а дистанция немного увеличиваться с каждым днем.

При этом не стоит слишком утомлять его – этот вид деятельности должен вызывать положительные эмоции.

Общая продолжительности физических упражнений за день должна составлять 3-4 часа.

Гигиенические процедуры

У детей складывается разное отношение к этим процедурам: одни относятся к ним, как к игре, другие пугаются шума и всплесков воды, перепада температур или мыла, попадающего в глаза.

Во втором случае купание затягивается надолго и нарушает общий режим.

Если малышу не нравится находиться в ванне, можно помыть его в тазике. Температура воды должна соответствовать температуре тела; по мере остывания ее нужно стабилизировать. Чтобы шампунь и гель не щипал глаза, следует приобрести специальные детские средства.

Они не вызывают раздражения. Лицо лучше не мыть с мылом, а протирать влажной тряпочкой. Чтобы скрасить неприятную процедуру, внимание нужно переключать на игрушки или голос мамы.

Для тех, кто купается с удовольствием, в ванночку можно добавлять эфирные масла, соли, лекарственные травы. После мытья можно облить их прохладной водой: это способствует закаливанию.

Развивающие игры

Игрушки должны развивать внимательность, наблюдательность, мелкую моторику. Обязательно должны быть кубики из разных материалов, ящички с прорезями под фигуры, которые нужно вставлять, разбирающиеся пирамидки.

Пригодятся большие паззлы, детское лото, фактурные коврики, резиновые фигурки в виде животных.

Деятельность мозга хорошо стимулируют звуковые игрушки, имитирующие музыкальные инструменты. Ребенок должен запомнить взаимосвязь между клавишей и звуком и уметь воспроизводить их.

Родители обязательно должны участвовать в игре, подавать пример, вызывать заинтересованность.

Распорядок дня важен для детей, так как он приучает их к организованности, упрощает процесс засыпания и приема пищи. Кроме этого, это позволяет родителям распределить время для домашних дел.

Режим должен быть гибким и подстраиваться под темперамент, самочувствие и личные предпочтения и малыша, и взрослых.

Доктор Комаровский предлагает родителям следующий примерный распорядок дня.

1 год 3 месяца: совместная игра

Не давайте реебнку на ночь сладкое питье. И не забывайте чистить ему зубы с пастой дважды в день.

Если ребенок до сих пор не ходит, а только ползает, все в порядке. До 1,5 года у него еще есть время, чтоб сделать первый шаг.

Это сформирует еще один ритуал укладывания.

Он еще не умеет аккуратно есть и разбрасывает еду. Разрешите ему, это один из способов познания мира.

Физиология

Темпы роста и прибавок веса после года у детей резко замедляются. Многие дети не прибавляют вес несколько месяцев подряд. Это нормально и не должно тревожить родителей. Если ребенок нормально питается, активен, у него выраженный познавательный интерес, то логично, что он тратит большое количество энергии на двигательную активность. А раз калории уходят на беганье и прыганье, то и вес ребенок набирает гораздо медленнее или периодами не набирает вообще.

Большинство детей в этот период времени переходят на один дневной сон.

Психология

Основной способ развития ребенка – это игра. Играя, он познает мир. Малыш пытается копировать ваши повседневные действия, так он учится базовому поведению. Вы можете увидеть, как он пытается расчесываться или мыть пол.

Ребенок уже использует несколько узнаваемых простых слов (часто узнаваемых только вами), ежедневно он пополняет свой пассивный словарный запас. Поэтому не скупитесь на разговоры с ним.

Если у ребенка есть друзья-сверстники, то он начинает активно проявлять к ним игровой интерес (а не просто потыкать пальчиком в глаза, нос, рот). Это время начала совместной игры. Если в семье есть старшие дети, вы заметите, как малыш радуется их приходу из детского сада/школы – ведь это тот, с кем можно поиграть, пока мама занята.

Сейчас ребенок рассматривает мир как один большой научный эксперимент. Что произойдет, если я сделаю то или это? Это удивительно, когда что-то можно сделать самостоятельно, будь то разворачивание туалетной бумаги или доставание книг с полки снова и снова.

Игрушки по принципу матрешки очень увлекательны в этом возрасте. Кроме этого, ребенку понравятся всевозможные музыкальные игрушки.

Сейчас можно уже вводить традицию читать перед сном. Это сформирует еще один ритуал укладывания, да и для подросшего малыша чтение книг и яркие картинки будут интересны.

Навыки и умения

♦ Самостоятельно ходить (если до сих пор не ходит, а только ползает, то нет причин для паники. До 1,5 года у него еще есть время, чтобы самостоятельно сделать свой первый шаг).

♦ Пытается подниматься по ступенькам, спускаться с них.

♦ Спускаться ногами вниз с небольших возвышений.

♦ Повторяет новые звуки и слова.

♦ Узнает любимые игрушки, знакомых персонажей в книжке.

♦ Ходит, удерживая в руках одну большую игрушку или несколько игрушек поменьше.

Ребенок сейчас очень привязан к вам. Любая недолгая разлука вызовет слезы у малыша. Это нормально. Даже если при расставании он плачет, то через некоторое время после вашего ухода успокаивается, хотя и остается с кем-то другим. Это нормальная реакция на расставание. Вскоре это пройдет, и ребенок будет спокойно воспринимать ваш уход, зная, что мама всегда возвращается.

Советы родителям

Старайтесь поощрять малыша за его самостоятельность. Он сейчас пытается повторять все за вами: пить из чашки, есть самостоятельно. Он сейчас еще не умеет аккуратно есть и разбрасывает еду. Разрешите это. Это один из способов познания мира.

Сейчас очень важно следить за здоровьем зубов. Ребенок не должен получать сладкую жидкость ночью. У детей старше года высок риск развития «бутылочного кариеса». Поэтому не забывайте чистить ребенку зубы зубной пастой дважды в день. Количество зубной пасты размером с рисовое зерно – достаточно для ребенка до 3 лет.

Помните о безопасности вашего дома. Сейчас бесполезно что-либо объяснять ребенку. Он не может долго держать инструкции в голове, поэтому максимально обезопасьте ваш дом.

Автор текста: педиатр Екатерина Потеряева

Старайтесь поощрять малыша за его самостоятельность. Он сейчас пытается повторять все за вами: пить из чашки, есть самостоятельно. Он сейчас еще не умеет аккуратно есть и разбрасывает еду. Разрешите это. Это один из способов познания мира.

Режим для ребенка от года до двух лет

Режим дня ребенка в возрасте от 1 года до 1 года 6 месяцев должен обеспечить достаточную продолжительность сна в течение суток, промежутки между приемами пищи и периоды бодрствования, по длительности соответствующие потребностям организма ребенка этого возраста. Помимо своего громадного значения для здоровья малыша, правильный, точно соблюдаемый режим важен еще и тем, что он воспитывает дисциплинированность, устраняет почву для целого ряда столкновений между взрослыми и ребенком.

Режим для детей разного возраста

Устанавливая режим дня ребенка, необходимо учитывать сложившиеся у него привычки и потребности. Например, малыша в возрасте до полутора лет целесообразнее кормить после сна, тогда он будет лучше есть. Выспавшийся и накормленный ребенок весел, бодр и хорошо играет. Наигравшись, он быстро и крепко уснет. Таким образом, последовательность: сон, кормление, игра и снова сон до кормления — является наиболее рациональной, и ее следует сохранять до тех пор, пока ребенок не перейдет на одноразовый дневной сон.

Выдерживать такую правильную последовательность и не нарушать режим удается в том случае, если ребенок быстро засыпает и спит все установленное время, т. е. вплоть до самого кормления. Если же ребенок долго не будет засыпать и заснет только тогда, когда наступит время кормления, то разбуженный голодом, невыспавшийся, он во время еды станет капризничать и весь режим нарушится.

Чтобы ребенок быстро засыпал и спал крепко, следует выносить его во время сна на свежий воздух и возвращаться с прогулки к моменту кормления.

Годовалый ребенок может бодрствовать от 3 до З,5 часов подряд. Период бодрствования с возрастом все удлиняется, и к полутора годам ребенок может уже не спать 5 часов подряд.

От года до полутора лет режим ребенка примерно тот же, что и в 10 месяцев, т. е.:

  • в 8 час. — завтрак
  • в 12 — обед
  • в 16 час. 30 мин.- полдник
  • в 19 час. 30 мин.- ужин
  • с 10 час. утра до 12 час. дня — первый дневной сон
  • с 15 час. до 16 час. 30 мин. — второй

Таким образом, в этом возрасте дети в течение дня спят 2 раза, едят 4-5 раз. Ночной сон должен начинаться в 20 часов.

Ослабленные после болезни или недоношенные дети должны спать два раза днем до 1 года 8 месяцев.

После года ребенка обычно уже не кормят грудью. Если же год ему исполняется весной или летом, то отнимать его от груди не следует до осени.

Некоторые родители переводят ребенка на одноразовый дневной сон в годовалом возрасте, а не с полутора лет. При этом ребенок, хотя спит один раз, но зато долго — 3 часа подряд. Такой режим, конечно, удобен для взрослых, так как оставляет больше свободного времени для домашней работы. Однако это вредно для ребенка, потому что в этом случае он спит днем обычно с 10-11 час. до 13-14 час, а ночной сон начинается в 20-21 час. Таким образом, между дневным и ночным сном ребенок бодрствует 6-7 часов, что для него утомительно. К тому же вечером все взрослые возвращаются с работы, они разговаривают и играют с малышом, он перевозбуждается, а это очень неблагоприятно отражается на его нервной системе.

Переводя ребенка на одноразовый дневной сон, родители часто объясняют это тем, что во второй раз он плохо засыпает и, очевидно, второй дневной сон для него излишен. В действительности это далеко не так: плохо засыпают именно нервные, возбудимые дети, перегруженные впечатлениями, которым второй сон особенно нужен. Поэтому, для того чтобы они быстро засыпали, следует создать необходимые условия.

Врачи отмечают, что чаще обращаются в консультацию с жалобами на «капризы», неуравновешенное поведение, необъяснимый плач детей именно те родители, которые слишком рано перевели своих детей на режим с одноразовым дневным сном.

Выдерживать такую правильную последовательность и не нарушать режим удается в том случае, если ребенок быстро засыпает и спит все установленное время, т. е. вплоть до самого кормления. Если же ребенок долго не будет засыпать и заснет только тогда, когда наступит время кормления, то разбуженный голодом, невыспавшийся, он во время еды станет капризничать и весь режим нарушится.

Ссылка на основную публикацию